{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":2,"sheets":["Амортизація калорій","Підстановка типу вправ"],"not_rendered":{"images":1,"defined_names":40},"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"Амортизація калорій","index":0,"n_rows":998,"n_cols":13,"rows_kept":998,"merged":[[0,1,0,12],[1,1,1,6],[1,7,1,12],[2,1,2,6],[2,7,2,12],[3,1,3,3],[3,4,3,6],[3,7,3,8],[3,9,3,10],[3,11,3,12],[4,1,4,3],[4,4,4,6],[4,7,4,8],[4,9,4,10],[4,11,4,12],[5,9,5,10],[5,11,5,12],[6,9,6,10],[6,11,6,12],[7,4,7,6],[7,9,7,10],[7,11,7,12],[8,4,8,6],[8,9,8,10],[8,11,8,12]]}
[null,"ГРАФІК АМОРТИЗАЦІЇ КАЛОРІЙ"]
[null,{"$f":"IFERROR(CONCATENATE(\"ЛИШЕ \",DATEDIF(ДатаПочатку,ЦільоваДата,\"m\"),\" МІСЯЦІ ТА \", DATEDIF(ДатаПочатку,ЦільоваДата,\"md\"),НомерДня),\"\")","v":"ЛИШЕ 3 МІСЯЦІ ТА 14 ДНІВ"},{"$nulls":5},{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",\"Не рекомендовано зменшувати споживання калорій більш ніж на 1000 калорій нижче ваших щоденних потреб в калоріях або споживати менше \" & IF(Стать=\"ЖІНКА\",\"1200 калорій на день.\",\"1800 калорій на день.\"),\"\")","v":"Не рекомендовано зменшувати споживання калорій більш ніж на 1000 калорій нижче ваших щоденних потреб в калоріях або споживати менше 1200 калорій на день."}]
[null,{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",\"\",\" ДОКИ НЕ ДОСЯГНЕТЕ МЕТИ!\")","v":" ДОКИ НЕ ДОСЯГНЕТЕ МЕТИ!"},{"$nulls":5},{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",\"\",CONCATENATE(\"Цільова дата мети базується на рекомендованій середній \",IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",\"втраті \",\"набуття \"),\"ваги \",IF(ОдиницяВимірювання=\"БРИТАНСЬКА\",\"0,45 кг\",\".45 кг\"),\" на тиждень.\"))","v":"Цільова дата мети базується на рекомендованій середній втраті ваги 0,45 кг на тиждень."}]
[null,"РІВЕНЬ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ",{"$nulls":5},"СИСТЕМА ВИМІРЮВАННЯ",null,"ПОТОЧНА ВАГА",null,"ВІК"]
[null,"ПОМІРНА АКТИВНІСТЬ ",null,null,{"$f":"VLOOKUP(Рівень,ТипиВправ[],2,FALSE)","v":"ВПРАВИ 3–5 ДНІВ НА ТИЖДЕНЬ"},null,null,"БРИТАНСЬКА",null,{"v":150,"d":"150.0"},null,34]
[null,"Я ХОЧУ, ЩОБ МОЯ ВАГА",{"$nulls":5},{"$f":"IF(Звичайний,\"ВИСОТА В ФУТАХ\",\"ВИСОТА В М\")","v":"ВИСОТА В ФУТАХ"},{"$f":"IF(Звичайний,\"ДЮЙМІВ\",\"САНТИМЕТРІВ\")","v":"ДЮЙМІВ"},"БАЖАНА ВАГА",null,"СТАТЬ"]
[null,"ЗМЕНШИЛАСЯ",{"$nulls":5},5,{"v":5,"d":"5.0"},{"v":135,"d":"135.0"},null,"ЖІНКА"]
[null,"ДАТА ПОЧАТКУ",null,null,"ДАТА ДОСЯГНЕННЯ ЦІЛІ",null,null,"ПОЧАТКОВІ ЩОДЕННІ ПОТРЕБИ В КАЛОРІЯХ",null,"ПОЧАТКОВА ДЕННА КІЛЬКІСТЬ КАЛОРІЙ",null,{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",\"ПОТРІБНІ НАДЛИШКОВІ КАЛОРІЇ\",\"КАЛОРІЇ, ЯКІ ПОТРІБНО ПОГАСИТИ\")","v":"КАЛОРІЇ, ЯКІ ПОТРІБНО ПОГАСИТИ"}]
[null,{"$f":"TODAY()-5","v":"2022-08-14"},null,null,{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",\"\",IF(AND(УсеВиконано,B12<>\"\"),MAX(B11:B998),\"Кінцева дата не може бути меншою за дату початку. Перевірте записи.\"))","v":"2022-11-28"},null,null,{"$f":"IF(УсеВиконано,BMR*ФакторАктивності,\"\")","v":{"v":2252.46,"d":"2252"}},null,{"$f":"IF(УсеВиконано,BMR*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\")","v":{"v":1752.46,"d":"1752"}},null,{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",\"\",(ВагаДляСхудненняНабору)*IF(Звичайний,1,2.2)*3500)","v":52500}]
[null,"ДАТА","ТИЖДЕНЬ","ДЕНЬ","ВАГА","ОСНОВНИЙ ОБМІН","СПОЖИТО КАЛОРІЙ","СПАЛЕНО КАЛОРІЙ",{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\", \"ДОДАТКОВІ КАЛОРІЇ\",\"НЕСТАТОК КАЛОРІЙ\")","v":"НЕСТАТОК КАЛОРІЙ"},"ЗАЛИШОК КАЛОРІЙ",{"$f":"IF(ОдиницяВимірювання=\"БРИТАНСЬКА\",\"ЗАЛИШИЛОСЯ ФУНТІВ\",\"ЗАЛИШИЛОСЯ КІЛОГРАМІВ\")","v":"ЗАЛИШИЛОСЯ ФУНТІВ"},{"$f":"IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",\"НАБУТТЯ\",\"ВТРАТА\")","v":"ВТРАТА"},"ВІДСОТОК МЕТИ"]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(Підтримання,\"\",ДатаПочатку), \"\")","v":"2022-08-14"},{"$f":"IFERROR(IF(Підтримання,\"\",1), \"\")","v":1},{"$f":"IFERROR(IF(AND(ISNUMBER(J11),J11>0),1,\"\"), \"\")","v":1},{"$f":"IFERROR(IF(Підтримання,\"\",Вага), \"\")","v":{"v":150,"d":"150.0"}},{"$f":"IFERROR(IF(Підтримання,\"\",IF(E11>0,АктивнийBMR,\"\")), \"\")","v":{"v":1453.2,"d":"1453"}},{"$f":"IFERROR(IF(Підтримання,\"\",ПочатСпоживКалор), \"\")","v":{"v":1752.46,"d":"1752"}},{"$f":"IFERROR(F11*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2252.46,"d":"2252"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G11-H11,H11-G11),\"\")","v":500},{"$f":"IFERROR(L9, \"\")","v":52500},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J11/КалоріїНаФунт,J11/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":15,"d":"15.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K11,\"\")","v":{"v":0,"d":"0.00"}},{"$f":"IFERROR(IF(Підтримання,\"\",0%), \"\")","v":{"v":0,"d":"0%"}}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K11>0,B11+1,\"\"),\"\")","v":"2022-08-15"},{"$f":"IFERROR(IF(D12<>\"\",IF(MOD(D12,7)=1,(D11/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K11>0,D11+1,\"\"),\"\")","v":2},{"$f":"IFERROR(IF($D12<>\"\",E11-(I11/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":{"v":149.85714285714286,"d":"149.9"}},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1452.5785714285714,"d":"1453"}},{"$f":"IFERROR(IF(K11>0,F11*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1752.46,"d":"1752"}},{"$f":"IFERROR(F12*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2251.4967857142856,"d":"2251"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G12-H12,H12-G12),\"\")","v":{"v":499.03678571428554,"d":"499"}},{"$f":"IFERROR(J11-I12,\"\")","v":{"v":52000.963214285715,"d":"52001"}},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J12/КалоріїНаФунт,J12/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":14.85741806122449,"d":"14.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K12,\"\")","v":{"v":0.1425819387755105,"d":"0.14"}},{"$f":"IFERROR(IF(B11<>\"\",L12/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.009505462585034034,"d":"1%"}}]
[null,"2022-08-16",{"$f":"IFERROR(IF(D13<>\"\",IF(MOD(D13,7)=1,(D12/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},3,{"v":149.71456091836734,"d":"149.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1451.9583399948979,"d":"1452"}},{"$f":"IFERROR(IF(K12>0,F12*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1751.4967857142856,"d":"1751"}},{"$f":"IFERROR(F13*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2250.5354269920917,"d":"2251"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G13-H13,H13-G13),\"\")","v":{"v":499.03864127780616,"d":"499"}},{"$f":"IFERROR(J12-I13,\"\")","v":{"v":51501.92457300791,"d":"51502"}},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J13/КалоріїНаФунт,J13/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":14.714835592287976,"d":"14.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K13,\"\")","v":{"v":0.2851644077120241,"d":"0.29"}},{"$f":"IFERROR(IF(B12<>\"\",L13/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.01901096051413494,"d":"2%"}}]
[null,"2022-08-17","",4,{"v":149.57197844943082,"d":"149.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1451.338106255024,"d":"1451"}},{"$f":"IFERROR(IF(K13>0,F13*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1750.5354269920917,"d":"1751"}},{"$f":"IFERROR(F14*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2249.5740646952872,"d":"2250"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G14-H14,H14-G14),\"\")","v":{"v":499.0386377031955,"d":"499"}},{"v":51002.885935304716,"d":"51003"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J14/КалоріїНаФунт,J14/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":14.572253124372775,"d":"14.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K14,\"\")","v":{"v":0.4277468756272249,"d":"0.43"}},{"$f":"IFERROR(IF(B13<>\"\",L14/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.028516458375148327,"d":"3%"}}]
[null,"2022-08-18","",5,{"v":149.42939598151563,"d":"149.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1450.717872519593,"d":"1451"}},{"$f":"IFERROR(IF(K14>0,F14*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1749.5740646952872,"d":"1750"}},{"$f":"IFERROR(F15*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2248.612702405369,"d":"2249"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G15-H15,H15-G15),\"\")","v":{"v":499.03863771008173,"d":"499"}},{"v":50503.847297594635,"d":"50504"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J15/КалоріїНаФунт,J15/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":14.42967065645561,"d":"14.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K15,\"\")","v":{"v":0.5703293435443904,"d":"0.57"}},{"$f":"IFERROR(IF(B14<>\"\",L15/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.03802195623629269,"d":"4%"}}]
[null,"2022-08-19","",6,{"v":149.28681351359845,"d":"149.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1450.097638784153,"d":"1450"}},{"$f":"IFERROR(IF(K15>0,F15*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1748.612702405369,"d":"1749"}},{"$f":"IFERROR(F16*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2247.6513401154375,"d":"2248"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G16-H16,H16-G16),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":50004.80865988457,"d":"50005"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J16/КалоріїНаФунт,J16/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":14.287088188538448,"d":"14.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K16,\"\")","v":{"v":0.7129118114615522,"d":"0.71"}},{"$f":"IFERROR(IF(B15<>\"\",L16/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.04752745409743682,"d":"5%"}}]
[null,"2022-08-20","",7,{"v":149.1442310456813,"d":"149.1"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1449.4774050487138,"d":"1449"}},{"$f":"IFERROR(IF(K16>0,F16*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1747.6513401154375,"d":"1748"}},{"$f":"IFERROR(F17*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2246.6899778255065,"d":"2247"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G17-H17,H17-G17),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":49505.7700221745,"d":"49506"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J17/КалоріїНаФунт,J17/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":14.144505720621286,"d":"14.1"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K17,\"\")","v":{"v":0.8554942793787141,"d":"0.86"}},{"$f":"IFERROR(IF(B16<>\"\",L17/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.05703295195858094,"d":"6%"}}]
[null,"2022-08-21",2,8,{"v":149.00164857776414,"d":"149.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1448.857171313274,"d":"1449"}},{"$f":"IFERROR(IF(K17>0,F17*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1746.6899778255065,"d":"1747"}},{"$f":"IFERROR(F18*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2245.7286155355746,"d":"2246"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G18-H18,H18-G18),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":49006.73138446444,"d":"49007"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J18/КалоріїНаФунт,J18/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":14.001923252704126,"d":"14.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K18,\"\")","v":{"v":0.9980767472958743,"d":"1.00"}},{"$f":"IFERROR(IF(B17<>\"\",L18/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.06653844981972495,"d":"7%"}}]
[null,"2022-08-22","",9,{"v":148.859066109847,"d":"148.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1448.2369375778344,"d":"1448"}},{"$f":"IFERROR(IF(K18>0,F18*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1745.7286155355746,"d":"1746"}},{"$f":"IFERROR(F19*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2244.7672532456436,"d":"2245"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G19-H19,H19-G19),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":48507.69274675437,"d":"48508"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J19/КалоріїНаФунт,J19/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":13.859340784786964,"d":"13.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K19,\"\")","v":{"v":1.1406592152130361,"d":"1.14"}},{"$f":"IFERROR(IF(B18<>\"\",L19/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.07604394768086907,"d":"8%"}}]
[null,"2022-08-23","",10,{"v":148.71648364192984,"d":"148.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1447.6167038423948,"d":"1448"}},{"$f":"IFERROR(IF(K19>0,F19*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1744.7672532456436,"d":"1745"}},{"$f":"IFERROR(F20*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2243.805890955712,"d":"2244"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G20-H20,H20-G20),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":48008.654109044306,"d":"48009"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J20/КалоріїНаФунт,J20/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":13.716758316869802,"d":"13.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K20,\"\")","v":{"v":1.283241683130198,"d":"1.28"}},{"$f":"IFERROR(IF(B19<>\"\",L20/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.0855494455420132,"d":"9%"}}]
[null,"2022-08-24","",11,{"v":148.5739011740127,"d":"148.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1446.996470106955,"d":"1447"}},{"$f":"IFERROR(IF(K20>0,F20*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1743.8058909557121,"d":"1744"}},{"$f":"IFERROR(F21*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2242.84452866578,"d":"2243"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G21-H21,H21-G21),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":47509.61547133424,"d":"47510"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J21/КалоріїНаФунт,J21/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":13.57417584895264,"d":"13.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K21,\"\")","v":{"v":1.42582415104736,"d":"1.43"}},{"$f":"IFERROR(IF(B20<>\"\",L21/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.09505494340315733,"d":"10%"}}]
[null,"2022-08-25","",12,{"v":148.43131870609554,"d":"148.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1446.3762363715157,"d":"1446"}},{"$f":"IFERROR(IF(K21>0,F21*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1742.8445286657802,"d":"1743"}},{"$f":"IFERROR(F22*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2241.883166375849,"d":"2242"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G22-H22,H22-G22),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":47010.576833624174,"d":"47011"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J22/КалоріїНаФунт,J22/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":13.431593381035478,"d":"13.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K22,\"\")","v":{"v":1.5684066189645218,"d":"1.57"}},{"$f":"IFERROR(IF(B21<>\"\",L22/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.10456044126430146,"d":"10%"}}]
[null,"2022-08-26","",13,{"v":148.2887362381784,"d":"148.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1445.756002636076,"d":"1446"}},{"$f":"IFERROR(IF(K22>0,F22*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1741.8831663758492,"d":"1742"}},{"$f":"IFERROR(F23*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2240.9218040859178,"d":"2241"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G23-H23,H23-G23),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":46511.53819591411,"d":"46512"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J23/КалоріїНаФунт,J23/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":13.289010913118316,"d":"13.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K23,\"\")","v":{"v":1.7109890868816837,"d":"1.71"}},{"$f":"IFERROR(IF(B22<>\"\",L23/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.11406593912544558,"d":"11%"}}]
[null,"2022-08-27","",14,{"v":148.14615377026124,"d":"148.1"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1445.1357689006363,"d":"1445"}},{"$f":"IFERROR(IF(K23>0,F23*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1740.9218040859178,"d":"1741"}},{"$f":"IFERROR(F24*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2239.9604417959863,"d":"2240"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G24-H24,H24-G24),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":46012.49955820404,"d":"46012"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J24/КалоріїНаФунт,J24/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":13.146428445201154,"d":"13.1"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K24,\"\")","v":{"v":1.8535715547988456,"d":"1.85"}},{"$f":"IFERROR(IF(B23<>\"\",L24/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.1235714369865897,"d":"12%"}}]
[null,"2022-08-28",3,15,{"v":148.00357130234408,"d":"148.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1444.5155351651968,"d":"1445"}},{"$f":"IFERROR(IF(K24>0,F24*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1739.9604417959863,"d":"1740"}},{"$f":"IFERROR(F25*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2238.999079506055,"d":"2239"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G25-H25,H25-G25),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":45513.46092049398,"d":"45513"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J25/КалоріїНаФунт,J25/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":13.003845977283994,"d":"13.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K25,\"\")","v":{"v":1.9961540227160057,"d":"2.00"}},{"$f":"IFERROR(IF(B24<>\"\",L25/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.13307693484773372,"d":"13%"}}]
[null,"2022-08-29","",16,{"v":147.86098883442693,"d":"147.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1443.8953014297572,"d":"1444"}},{"$f":"IFERROR(IF(K25>0,F25*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1738.9990795060548,"d":"1739"}},{"$f":"IFERROR(F26*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2238.037717216124,"d":"2238"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G26-H26,H26-G26),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":45014.42228278391,"d":"45014"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J26/КалоріїНаФунт,J26/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":12.861263509366832,"d":"12.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K26,\"\")","v":{"v":2.1387364906331676,"d":"2.14"}},{"$f":"IFERROR(IF(B25<>\"\",L26/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.14258243270887785,"d":"14%"}}]
[null,"2022-08-30","",17,{"v":147.71840636650978,"d":"147.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1443.2750676943176,"d":"1443"}},{"$f":"IFERROR(IF(K26>0,F26*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1738.0377172161238,"d":"1738"}},{"$f":"IFERROR(F27*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2237.0763549261924,"d":"2237"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G27-H27,H27-G27),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":44515.383645073845,"d":"44515"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J27/КалоріїНаФунт,J27/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":12.71868104144967,"d":"12.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K27,\"\")","v":{"v":2.2813189585503295,"d":"2.28"}},{"$f":"IFERROR(IF(B26<>\"\",L27/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.15208793057002196,"d":"15%"}}]
[null,"2022-08-31","",18,{"v":147.57582389859263,"d":"147.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1442.6548339588778,"d":"1443"}},{"$f":"IFERROR(IF(K27>0,F27*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1737.0763549261924,"d":"1737"}},{"$f":"IFERROR(F28*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2236.1149926362605,"d":"2236"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G28-H28,H28-G28),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":44016.34500736378,"d":"44016"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J28/КалоріїНаФунт,J28/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":12.576098573532509,"d":"12.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K28,\"\")","v":{"v":2.4239014264674914,"d":"2.42"}},{"$f":"IFERROR(IF(B27<>\"\",L28/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.1615934284311661,"d":"16%"}}]
[null,"2022-09-01","",19,{"v":147.43324143067548,"d":"147.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1442.0346002234385,"d":"1442"}},{"$f":"IFERROR(IF(K28>0,F28*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1736.1149926362605,"d":"1736"}},{"$f":"IFERROR(F29*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2235.15363034633,"d":"2235"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G29-H29,H29-G29),\"\")","v":{"v":499.03863771006945,"d":"499"}},{"v":43517.306369653714,"d":"43517"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J29/КалоріїНаФунт,J29/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":12.433516105615347,"d":"12.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K29,\"\")","v":{"v":2.5664838943846533,"d":"2.57"}},{"$f":"IFERROR(IF(B28<>\"\",L29/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.17109892629231022,"d":"17%"}}]
[null,"2022-09-02","",20,{"v":147.29065896275833,"d":"147.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1441.4143664879987,"d":"1441"}},{"$f":"IFERROR(IF(K29>0,F29*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1735.15363034633,"d":"1735"}},{"$f":"IFERROR(F30*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2234.192268056398,"d":"2234"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G30-H30,H30-G30),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":43018.26773194365,"d":"43018"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J30/КалоріїНаФунт,J30/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":12.290933637698185,"d":"12.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K30,\"\")","v":{"v":2.709066362301815,"d":"2.71"}},{"$f":"IFERROR(IF(B29<>\"\",L30/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.18060442415345435,"d":"18%"}}]
[null,"2022-09-03","",21,{"v":147.14807649484118,"d":"147.1"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1440.794132752559,"d":"1441"}},{"$f":"IFERROR(IF(K30>0,F30*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1734.192268056398,"d":"1734"}},{"$f":"IFERROR(F31*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2233.2309057664665,"d":"2233"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G31-H31,H31-G31),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":42519.22909423358,"d":"42519"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J31/КалоріїНаФунт,J31/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":12.148351169781023,"d":"12.1"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K31,\"\")","v":{"v":2.851648830218977,"d":"2.85"}},{"$f":"IFERROR(IF(B30<>\"\",L31/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.19010992201459848,"d":"19%"}}]
[null,"2022-09-04",4,22,{"v":147.00549402692403,"d":"147.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1440.1738990171195,"d":"1440"}},{"$f":"IFERROR(IF(K31>0,F31*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1733.2309057664665,"d":"1733"}},{"$f":"IFERROR(F32*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2232.2695434765355,"d":"2232"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G32-H32,H32-G32),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":42020.190456523516,"d":"42020"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J32/КалоріїНаФунт,J32/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":12.005768701863861,"d":"12.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K32,\"\")","v":{"v":2.994231298136139,"d":"2.99"}},{"$f":"IFERROR(IF(B31<>\"\",L32/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.1996154198757426,"d":"20%"}}]
[null,"2022-09-05","",23,{"v":146.86291155900687,"d":"146.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1439.5536652816797,"d":"1440"}},{"$f":"IFERROR(IF(K32>0,F32*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1732.2695434765355,"d":"1732"}},{"$f":"IFERROR(F33*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2231.3081811866036,"d":"2231"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G33-H33,H33-G33),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":41521.15181881345,"d":"41521"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J33/КалоріїНаФунт,J33/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":11.863186233946701,"d":"11.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K33,\"\")","v":{"v":3.136813766053299,"d":"3.14"}},{"$f":"IFERROR(IF(B32<>\"\",L33/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.2091209177368866,"d":"21%"}}]
[null,"2022-09-06","",24,{"v":146.72032909108972,"d":"146.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1438.9334315462404,"d":"1439"}},{"$f":"IFERROR(IF(K33>0,F33*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1731.3081811866036,"d":"1731"}},{"$f":"IFERROR(F34*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2230.3468188966726,"d":"2230"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G34-H34,H34-G34),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":41022.113181103385,"d":"41022"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J34/КалоріїНаФунт,J34/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":11.720603766029539,"d":"11.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K34,\"\")","v":{"v":3.279396233970461,"d":"3.28"}},{"$f":"IFERROR(IF(B33<>\"\",L34/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.21862641559803073,"d":"22%"}}]
[null,"2022-09-07","",25,{"v":146.57774662317257,"d":"146.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1438.3131978108006,"d":"1438"}},{"$f":"IFERROR(IF(K34>0,F34*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1730.3468188966726,"d":"1730"}},{"$f":"IFERROR(F35*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2229.385456606741,"d":"2229"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G35-H35,H35-G35),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":40523.07454339332,"d":"40523"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J35/КалоріїНаФунт,J35/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":11.578021298112377,"d":"11.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K35,\"\")","v":{"v":3.421978701887623,"d":"3.42"}},{"$f":"IFERROR(IF(B34<>\"\",L35/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.22813191345917486,"d":"23%"}}]
[null,"2022-09-08","",26,{"v":146.43516415525542,"d":"146.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1437.692964075361,"d":"1438"}},{"$f":"IFERROR(IF(K35>0,F35*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1729.3854566067412,"d":"1729"}},{"$f":"IFERROR(F36*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2228.4240943168097,"d":"2228"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G36-H36,H36-G36),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":40024.03590568325,"d":"40024"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J36/КалоріїНаФунт,J36/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":11.435438830195215,"d":"11.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K36,\"\")","v":{"v":3.5645611698047848,"d":"3.56"}},{"$f":"IFERROR(IF(B35<>\"\",L36/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.237637411320319,"d":"24%"}}]
[null,"2022-09-09","",27,{"v":146.29258168733827,"d":"146.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1437.0727303399215,"d":"1437"}},{"$f":"IFERROR(IF(K36>0,F36*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1728.4240943168097,"d":"1728"}},{"$f":"IFERROR(F37*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2227.4627320268783,"d":"2227"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G37-H37,H37-G37),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":39524.99726797319,"d":"39525"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J37/КалоріїНаФунт,J37/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":11.292856362278053,"d":"11.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K37,\"\")","v":{"v":3.7071436377219467,"d":"3.71"}},{"$f":"IFERROR(IF(B36<>\"\",L37/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.24714290918146312,"d":"25%"}}]
[null,"2022-09-10","",28,{"v":146.14999921942112,"d":"146.1"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1436.452496604482,"d":"1436"}},{"$f":"IFERROR(IF(K37>0,F37*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1727.4627320268783,"d":"1727"}},{"$f":"IFERROR(F38*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2226.501369736947,"d":"2227"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G38-H38,H38-G38),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":39025.95863026312,"d":"39026"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J38/КалоріїНаФунт,J38/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":11.150273894360891,"d":"11.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K38,\"\")","v":{"v":3.8497261056391086,"d":"3.85"}},{"$f":"IFERROR(IF(B37<>\"\",L38/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.2566484070426072,"d":"26%"}}]
[null,"2022-09-11",5,29,{"v":146.00741675150397,"d":"146.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1435.8322628690423,"d":"1436"}},{"$f":"IFERROR(IF(K38>0,F38*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1726.5013697369468,"d":"1727"}},{"$f":"IFERROR(F39*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2225.540007447016,"d":"2226"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G39-H39,H39-G39),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":38526.919992553056,"d":"38527"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J39/КалоріїНаФунт,J39/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":11.00769142644373,"d":"11.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K39,\"\")","v":{"v":3.9923085735562704,"d":"3.99"}},{"$f":"IFERROR(IF(B38<>\"\",L39/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.26615390490375135,"d":"27%"}}]
[null,"2022-09-12","",30,{"v":145.86483428358682,"d":"145.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1435.2120291336025,"d":"1435"}},{"$f":"IFERROR(IF(K39>0,F39*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1725.5400074470158,"d":"1726"}},{"$f":"IFERROR(F40*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2224.578645157084,"d":"2225"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G40-H40,H40-G40),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":38027.88135484299,"d":"38028"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J40/КалоріїНаФунт,J40/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":10.865108958526568,"d":"10.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K40,\"\")","v":{"v":4.134891041473432,"d":"4.13"}},{"$f":"IFERROR(IF(B39<>\"\",L40/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.2756594027648955,"d":"28%"}}]
[null,"2022-09-13","",31,{"v":145.72225181566967,"d":"145.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1434.5917953981632,"d":"1435"}},{"$f":"IFERROR(IF(K40>0,F40*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1724.5786451570839,"d":"1725"}},{"$f":"IFERROR(F41*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2223.617282867153,"d":"2224"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G41-H41,H41-G41),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":37528.842717132924,"d":"37529"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J41/КалоріїНаФунт,J41/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":10.722526490609408,"d":"10.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K41,\"\")","v":{"v":4.2774735093905925,"d":"4.28"}},{"$f":"IFERROR(IF(B40<>\"\",L41/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.2851649006260395,"d":"29%"}}]
[null,"2022-09-14","",32,{"v":145.5796693477525,"d":"145.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1433.9715616627234,"d":"1434"}},{"$f":"IFERROR(IF(K41>0,F41*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1723.6172828671529,"d":"1724"}},{"$f":"IFERROR(F42*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2222.6559205772214,"d":"2223"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G42-H42,H42-G42),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":37029.80407942286,"d":"37030"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J42/КалоріїНаФунт,J42/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":10.579944022692246,"d":"10.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K42,\"\")","v":{"v":4.420055977307754,"d":"4.42"}},{"$f":"IFERROR(IF(B41<>\"\",L42/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.2946703984871836,"d":"29%"}}]
[null,"2022-09-15","",33,{"v":145.43708687983536,"d":"145.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1433.3513279272838,"d":"1433"}},{"$f":"IFERROR(IF(K42>0,F42*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1722.6559205772214,"d":"1723"}},{"$f":"IFERROR(F43*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2221.69455828729,"d":"2222"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G43-H43,H43-G43),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":36530.76544171279,"d":"36531"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J43/КалоріїНаФунт,J43/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":10.437361554775084,"d":"10.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K43,\"\")","v":{"v":4.562638445224916,"d":"4.56"}},{"$f":"IFERROR(IF(B42<>\"\",L43/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.30417589634832776,"d":"30%"}}]
[null,"2022-09-16","",34,{"v":145.2945044119182,"d":"145.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1432.7310941918442,"d":"1433"}},{"$f":"IFERROR(IF(K43>0,F43*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1721.69455828729,"d":"1722"}},{"$f":"IFERROR(F44*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2220.7331959973585,"d":"2221"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G44-H44,H44-G44),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":36031.72680400273,"d":"36032"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J44/КалоріїНаФунт,J44/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":10.294779086857922,"d":"10.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K44,\"\")","v":{"v":4.705220913142078,"d":"4.71"}},{"$f":"IFERROR(IF(B43<>\"\",L44/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.3136813942094719,"d":"31%"}}]
[null,"2022-09-17","",35,{"v":145.15192194400106,"d":"145.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1432.1108604564045,"d":"1432"}},{"$f":"IFERROR(IF(K44>0,F44*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1720.7331959973585,"d":"1721"}},{"$f":"IFERROR(F45*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2219.771833707427,"d":"2220"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G45-H45,H45-G45),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":35532.68816629266,"d":"35533"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J45/КалоріїНаФунт,J45/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":10.15219661894076,"d":"10.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K45,\"\")","v":{"v":4.84780338105924,"d":"4.85"}},{"$f":"IFERROR(IF(B44<>\"\",L45/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.323186892070616,"d":"32%"}}]
[null,"2022-09-18",6,36,{"v":145.0093394760839,"d":"145.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1431.490626720965,"d":"1431"}},{"$f":"IFERROR(IF(K45>0,F45*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1719.771833707427,"d":"1720"}},{"$f":"IFERROR(F46*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2218.810471417496,"d":"2219"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G46-H46,H46-G46),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":35033.649528582595,"d":"35034"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J46/КалоріїНаФунт,J46/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":10.009614151023598,"d":"10.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K46,\"\")","v":{"v":4.990385848976402,"d":"4.99"}},{"$f":"IFERROR(IF(B45<>\"\",L46/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.33269238993176015,"d":"33%"}}]
[null,"2022-09-19","",37,{"v":144.86675700816676,"d":"144.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1430.8703929855253,"d":"1431"}},{"$f":"IFERROR(IF(K46>0,F46*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1718.810471417496,"d":"1719"}},{"$f":"IFERROR(F47*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2217.849109127564,"d":"2218"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G47-H47,H47-G47),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":34534.61089087253,"d":"34535"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J47/КалоріїНаФунт,J47/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":9.867031683106436,"d":"9.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K47,\"\")","v":{"v":5.132968316893564,"d":"5.13"}},{"$f":"IFERROR(IF(B46<>\"\",L47/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.3421978877929043,"d":"34%"}}]
[null,"2022-09-20","",38,{"v":144.7241745402496,"d":"144.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1430.2501592500857,"d":"1430"}},{"$f":"IFERROR(IF(K47>0,F47*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1717.8491091275641,"d":"1718"}},{"$f":"IFERROR(F48*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2216.887746837633,"d":"2217"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G48-H48,H48-G48),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":34035.57225316246,"d":"34036"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J48/КалоріїНаФунт,J48/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":9.724449215189276,"d":"9.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K48,\"\")","v":{"v":5.275550784810724,"d":"5.28"}},{"$f":"IFERROR(IF(B47<>\"\",L48/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.35170338565404824,"d":"35%"}}]
[null,"2022-09-21","",39,{"v":144.58159207233246,"d":"144.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1429.6299255146462,"d":"1430"}},{"$f":"IFERROR(IF(K48>0,F48*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1716.8877468376331,"d":"1717"}},{"$f":"IFERROR(F49*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2215.9263845477017,"d":"2216"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G49-H49,H49-G49),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":33536.5336154524,"d":"33537"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J49/КалоріїНаФунт,J49/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":9.581866747272114,"d":"9.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K49,\"\")","v":{"v":5.418133252727886,"d":"5.42"}},{"$f":"IFERROR(IF(B48<>\"\",L49/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.36120888351519237,"d":"36%"}}]
[null,"2022-09-22","",40,{"v":144.4390096044153,"d":"144.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1429.0096917792066,"d":"1429"}},{"$f":"IFERROR(IF(K49>0,F49*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1715.9263845477017,"d":"1716"}},{"$f":"IFERROR(F50*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2214.96502225777,"d":"2215"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G50-H50,H50-G50),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":33037.49497774233,"d":"33037"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J50/КалоріїНаФунт,J50/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":9.439284279354952,"d":"9.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K50,\"\")","v":{"v":5.560715720645048,"d":"5.56"}},{"$f":"IFERROR(IF(B49<>\"\",L50/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.3707143813763365,"d":"37%"}}]
[null,"2022-09-23","",41,{"v":144.29642713649815,"d":"144.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1428.389458043767,"d":"1428"}},{"$f":"IFERROR(IF(K50>0,F50*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1714.9650222577702,"d":"1715"}},{"$f":"IFERROR(F51*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2214.0036599678388,"d":"2214"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G51-H51,H51-G51),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":32538.456340032262,"d":"32538"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J51/КалоріїНаФунт,J51/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":9.296701811437789,"d":"9.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K51,\"\")","v":{"v":5.703298188562211,"d":"5.70"}},{"$f":"IFERROR(IF(B50<>\"\",L51/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.38021987923748074,"d":"38%"}}]
[null,"2022-09-24","",42,{"v":144.153844668581,"d":"144.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1427.7692243083272,"d":"1428"}},{"$f":"IFERROR(IF(K51>0,F51*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1714.0036599678388,"d":"1714"}},{"$f":"IFERROR(F52*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2213.0422976779073,"d":"2213"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G52-H52,H52-G52),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":32039.417702322193,"d":"32039"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J52/КалоріїНаФунт,J52/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":9.154119343520627,"d":"9.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K52,\"\")","v":{"v":5.845880656479373,"d":"5.85"}},{"$f":"IFERROR(IF(B51<>\"\",L52/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.38972537709862487,"d":"39%"}}]
[null,"2022-09-25",7,43,{"v":144.01126220066385,"d":"144.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1427.148990572888,"d":"1427"}},{"$f":"IFERROR(IF(K52>0,F52*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1713.0422976779073,"d":"1713"}},{"$f":"IFERROR(F53*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2212.0809353879763,"d":"2212"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G53-H53,H53-G53),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":31540.379064612123,"d":"31540"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J53/КалоріїНаФунт,J53/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":9.011536875603463,"d":"9.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K53,\"\")","v":{"v":5.988463124396537,"d":"5.99"}},{"$f":"IFERROR(IF(B52<>\"\",L53/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.3992308749597691,"d":"40%"}}]
[null,"2022-09-26","",44,{"v":143.8686797327467,"d":"143.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1426.528756837448,"d":"1427"}},{"$f":"IFERROR(IF(K53>0,F53*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1712.0809353879763,"d":"1712"}},{"$f":"IFERROR(F54*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2211.119573098045,"d":"2211"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G54-H54,H54-G54),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":31041.340426902054,"d":"31041"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J54/КалоріїНаФунт,J54/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":8.868954407686301,"d":"8.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K54,\"\")","v":{"v":6.131045592313699,"d":"6.13"}},{"$f":"IFERROR(IF(B53<>\"\",L54/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.40873637282091324,"d":"41%"}}]
[null,"2022-09-27","",45,{"v":143.72609726482955,"d":"143.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1425.9085231020085,"d":"1426"}},{"$f":"IFERROR(IF(K54>0,F54*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1711.1195730980448,"d":"1711"}},{"$f":"IFERROR(F55*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2210.1582108081134,"d":"2210"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G55-H55,H55-G55),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":30542.301789191984,"d":"30542"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J55/КалоріїНаФунт,J55/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":8.72637193976914,"d":"8.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K55,\"\")","v":{"v":6.273628060230861,"d":"6.27"}},{"$f":"IFERROR(IF(B54<>\"\",L55/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.41824187068205737,"d":"42%"}}]
[null,"2022-09-28","",46,{"v":143.5835147969124,"d":"143.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1425.288289366569,"d":"1425"}},{"$f":"IFERROR(IF(K55>0,F55*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1710.1582108081134,"d":"1710"}},{"$f":"IFERROR(F56*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2209.196848518182,"d":"2209"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G56-H56,H56-G56),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":30043.263151481915,"d":"30043"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J56/КалоріїНаФунт,J56/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":8.583789471851976,"d":"8.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K56,\"\")","v":{"v":6.416210528148024,"d":"6.42"}},{"$f":"IFERROR(IF(B55<>\"\",L56/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.4277473685432016,"d":"43%"}}]
[null,"2022-09-29","",47,{"v":143.44093232899525,"d":"143.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1424.6680556311292,"d":"1425"}},{"$f":"IFERROR(IF(K56>0,F56*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1709.196848518182,"d":"1709"}},{"$f":"IFERROR(F57*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2208.2354862282505,"d":"2208"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G57-H57,H57-G57),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":29544.224513771846,"d":"29544"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J57/КалоріїНаФунт,J57/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":8.441207003934814,"d":"8.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K57,\"\")","v":{"v":6.558792996065186,"d":"6.56"}},{"$f":"IFERROR(IF(B56<>\"\",L57/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.43725286640434574,"d":"44%"}}]
[null,"2022-09-30","",48,{"v":143.2983498610781,"d":"143.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1424.0478218956898,"d":"1424"}},{"$f":"IFERROR(IF(K57>0,F57*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1708.2354862282505,"d":"1708"}},{"$f":"IFERROR(F58*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2207.2741239383195,"d":"2207"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G58-H58,H58-G58),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":29045.185876061776,"d":"29045"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J58/КалоріїНаФунт,J58/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":8.29862453601765,"d":"8.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K58,\"\")","v":{"v":6.70137546398235,"d":"6.70"}},{"$f":"IFERROR(IF(B57<>\"\",L58/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.44675836426549,"d":"45%"}}]
[null,"2022-10-01","",49,{"v":143.15576739316094,"d":"143.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1423.42758816025,"d":"1423"}},{"$f":"IFERROR(IF(K58>0,F58*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1707.2741239383195,"d":"1707"}},{"$f":"IFERROR(F59*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2206.3127616483875,"d":"2206"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G59-H59,H59-G59),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":28546.147238351707,"d":"28546"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J59/КалоріїНаФунт,J59/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":8.156042068100488,"d":"8.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K59,\"\")","v":{"v":6.843957931899512,"d":"6.84"}},{"$f":"IFERROR(IF(B58<>\"\",L59/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.4562638621266341,"d":"46%"}}]
[null,"2022-10-02",8,50,{"v":143.0131849252438,"d":"143.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1422.8073544248105,"d":"1423"}},{"$f":"IFERROR(IF(K59>0,F59*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1706.3127616483875,"d":"1706"}},{"$f":"IFERROR(F60*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2205.351399358456,"d":"2205"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G60-H60,H60-G60),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":28047.108600641637,"d":"28047"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J60/КалоріїНаФунт,J60/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":8.013459600183324,"d":"8.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K60,\"\")","v":{"v":6.9865403998166755,"d":"6.99"}},{"$f":"IFERROR(IF(B59<>\"\",L60/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.46576935998777835,"d":"47%"}}]
[null,"2022-10-03","",51,{"v":142.87060245732664,"d":"142.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1422.1871206893709,"d":"1422"}},{"$f":"IFERROR(IF(K60>0,F60*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1705.351399358456,"d":"1705"}},{"$f":"IFERROR(F61*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2204.390037068525,"d":"2204"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G61-H61,H61-G61),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":27548.069962931568,"d":"27548"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J61/КалоріїНаФунт,J61/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":7.870877132266163,"d":"7.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K61,\"\")","v":{"v":7.129122867733837,"d":"7.13"}},{"$f":"IFERROR(IF(B60<>\"\",L61/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.4752748578489225,"d":"48%"}}]
[null,"2022-10-04","",52,{"v":142.7280199894095,"d":"142.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1421.5668869539313,"d":"1422"}},{"$f":"IFERROR(IF(K61>0,F61*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1704.390037068525,"d":"1704"}},{"$f":"IFERROR(F62*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2203.4286747785936,"d":"2203"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G62-H62,H62-G62),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":27049.0313252215,"d":"27049"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J62/КалоріїНаФунт,J62/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":7.728294664349,"d":"7.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K62,\"\")","v":{"v":7.271705335651,"d":"7.27"}},{"$f":"IFERROR(IF(B61<>\"\",L62/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.48478035571006667,"d":"48%"}}]
[null,"2022-10-05","",53,{"v":142.58543752149234,"d":"142.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1420.9466532184917,"d":"1421"}},{"$f":"IFERROR(IF(K62>0,F62*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1703.4286747785936,"d":"1703"}},{"$f":"IFERROR(F63*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2202.467312488662,"d":"2202"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G63-H63,H63-G63),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":26549.99268751143,"d":"26550"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J63/КалоріїНаФунт,J63/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":7.585712196431837,"d":"7.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K63,\"\")","v":{"v":7.414287803568163,"d":"7.41"}},{"$f":"IFERROR(IF(B62<>\"\",L63/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.49428585357121085,"d":"49%"}}]
[null,"2022-10-06","",54,{"v":142.4428550535752,"d":"142.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1420.326419483052,"d":"1420"}},{"$f":"IFERROR(IF(K63>0,F63*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1702.4673124886622,"d":"1702"}},{"$f":"IFERROR(F64*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2201.5059501987307,"d":"2202"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G64-H64,H64-G64),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":26050.95404980136,"d":"26051"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J64/КалоріїНаФунт,J64/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":7.443129728514674,"d":"7.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K64,\"\")","v":{"v":7.556870271485326,"d":"7.56"}},{"$f":"IFERROR(IF(B63<>\"\",L64/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5037913514323551,"d":"50%"}}]
[null,"2022-10-07","",55,{"v":142.30027258565804,"d":"142.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1419.7061857476126,"d":"1420"}},{"$f":"IFERROR(IF(K64>0,F64*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1701.5059501987307,"d":"1702"}},{"$f":"IFERROR(F65*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2200.5445879087997,"d":"2201"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G65-H65,H65-G65),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":25551.91541209129,"d":"25552"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J65/КалоріїНаФунт,J65/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":7.3005472605975115,"d":"7.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K65,\"\")","v":{"v":7.6994527394024885,"d":"7.70"}},{"$f":"IFERROR(IF(B64<>\"\",L65/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5132968492934993,"d":"51%"}}]
[null,"2022-10-08","",56,{"v":142.15769011774088,"d":"142.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1419.0859520121728,"d":"1419"}},{"$f":"IFERROR(IF(K65>0,F65*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1700.5445879087997,"d":"1701"}},{"$f":"IFERROR(F66*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2199.583225618868,"d":"2200"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G66-H66,H66-G66),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":25052.87677438122,"d":"25053"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J66/КалоріїНаФунт,J66/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":7.157964792680349,"d":"7.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K66,\"\")","v":{"v":7.842035207319651,"d":"7.84"}},{"$f":"IFERROR(IF(B65<>\"\",L66/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5228023471546435,"d":"52%"}}]
[null,"2022-10-09",9,57,{"v":142.01510764982373,"d":"142.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1418.4657182767332,"d":"1418"}},{"$f":"IFERROR(IF(K66>0,F66*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1699.5832256188678,"d":"1700"}},{"$f":"IFERROR(F67*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2198.621863328937,"d":"2199"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G67-H67,H67-G67),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":24553.83813667115,"d":"24554"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J67/КалоріїНаФунт,J67/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":7.015382324763186,"d":"7.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K67,\"\")","v":{"v":7.984617675236814,"d":"7.98"}},{"$f":"IFERROR(IF(B66<>\"\",L67/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5323078450157877,"d":"53%"}}]
[null,"2022-10-10","",58,{"v":141.87252518190658,"d":"141.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1417.8454845412937,"d":"1418"}},{"$f":"IFERROR(IF(K67>0,F67*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1698.6218633289368,"d":"1699"}},{"$f":"IFERROR(F68*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2197.6605010390053,"d":"2198"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G68-H68,H68-G68),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":24054.79949896108,"d":"24055"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J68/КалоріїНаФунт,J68/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":6.872799856846023,"d":"6.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K68,\"\")","v":{"v":8.127200143153978,"d":"8.13"}},{"$f":"IFERROR(IF(B67<>\"\",L68/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5418133428769318,"d":"54%"}}]
[null,"2022-10-11","",59,{"v":141.72994271398943,"d":"141.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1417.2252508058539,"d":"1417"}},{"$f":"IFERROR(IF(K68>0,F68*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1697.6605010390053,"d":"1698"}},{"$f":"IFERROR(F69*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2196.6991387490734,"d":"2197"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G69-H69,H69-G69),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":23555.760861251012,"d":"23556"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J69/КалоріїНаФунт,J69/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":6.73021738892886,"d":"6.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K69,\"\")","v":{"v":8.26978261107114,"d":"8.27"}},{"$f":"IFERROR(IF(B68<>\"\",L69/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.551318840738076,"d":"55%"}}]
[null,"2022-10-12","",60,{"v":141.58736024607228,"d":"141.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1416.6050170704145,"d":"1417"}},{"$f":"IFERROR(IF(K69>0,F69*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1696.6991387490734,"d":"1697"}},{"$f":"IFERROR(F70*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2195.7377764591424,"d":"2196"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G70-H70,H70-G70),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":23056.722223540943,"d":"23057"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J70/КалоріїНаФунт,J70/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":6.587634921011698,"d":"6.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K70,\"\")","v":{"v":8.412365078988302,"d":"8.41"}},{"$f":"IFERROR(IF(B69<>\"\",L70/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5608243385992201,"d":"56%"}}]
[null,"2022-10-13","",61,{"v":141.44477777815513,"d":"141.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1415.9847833349747,"d":"1416"}},{"$f":"IFERROR(IF(K70>0,F70*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1695.7377764591424,"d":"1696"}},{"$f":"IFERROR(F71*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2194.776414169211,"d":"2195"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G71-H71,H71-G71),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":22557.683585830873,"d":"22558"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J71/КалоріїНаФунт,J71/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":6.445052453094535,"d":"6.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K71,\"\")","v":{"v":8.554947546905465,"d":"8.55"}},{"$f":"IFERROR(IF(B70<>\"\",L71/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5703298364603644,"d":"57%"}}]
[null,"2022-10-14","",62,{"v":141.30219531023798,"d":"141.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1415.3645495995352,"d":"1415"}},{"$f":"IFERROR(IF(K71>0,F71*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1694.776414169211,"d":"1695"}},{"$f":"IFERROR(F72*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2193.8150518792795,"d":"2194"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G72-H72,H72-G72),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":22058.644948120804,"d":"22059"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J72/КалоріїНаФунт,J72/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":6.302469985177373,"d":"6.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K72,\"\")","v":{"v":8.697530014822627,"d":"8.70"}},{"$f":"IFERROR(IF(B71<>\"\",L72/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5798353343215085,"d":"58%"}}]
[null,"2022-10-15","",63,{"v":141.15961284232083,"d":"141.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1414.7443158640956,"d":"1415"}},{"$f":"IFERROR(IF(K72>0,F72*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1693.8150518792795,"d":"1694"}},{"$f":"IFERROR(F73*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2192.853689589348,"d":"2193"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G73-H73,H73-G73),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":21559.606310410734,"d":"21560"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J73/КалоріїНаФунт,J73/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":6.15988751726021,"d":"6.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K73,\"\")","v":{"v":8.84011248273979,"d":"8.84"}},{"$f":"IFERROR(IF(B72<>\"\",L73/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5893408321826528,"d":"59%"}}]
[null,"2022-10-16",10,64,{"v":141.01703037440367,"d":"141.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1414.124082128656,"d":"1414"}},{"$f":"IFERROR(IF(K73>0,F73*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1692.853689589348,"d":"1693"}},{"$f":"IFERROR(F74*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2191.892327299417,"d":"2192"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G74-H74,H74-G74),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":21060.567672700665,"d":"21061"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J74/КалоріїНаФунт,J74/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":6.017305049343047,"d":"6.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K74,\"\")","v":{"v":8.982694950656953,"d":"8.98"}},{"$f":"IFERROR(IF(B73<>\"\",L74/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.5988463300437968,"d":"60%"}}]
[null,"2022-10-17","",65,{"v":140.87444790648652,"d":"140.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1413.5038483932165,"d":"1414"}},{"$f":"IFERROR(IF(K74>0,F74*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1691.892327299417,"d":"1692"}},{"$f":"IFERROR(F75*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2190.9309650094856,"d":"2191"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G75-H75,H75-G75),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":20561.529034990595,"d":"20562"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J75/КалоріїНаФунт,J75/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":5.8747225814258845,"d":"5.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K75,\"\")","v":{"v":9.125277418574115,"d":"9.13"}},{"$f":"IFERROR(IF(B74<>\"\",L75/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.608351827904941,"d":"61%"}}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K75>0,B75+1,\"\"),\"\")","v":"2022-10-18"},"",{"$f":"IFERROR(IF(K75>0,D75+1,\"\"),\"\")","v":66},{"$f":"IFERROR(IF($D76<>\"\",E75-(I75/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":{"v":140.73186543856937,"d":"140.7"}},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1412.8836146577767,"d":"1413"}},{"$f":"IFERROR(IF(K75>0,F75*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1690.9309650094856,"d":"1691"}},{"$f":"IFERROR(F76*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2189.9696027195537,"d":"2190"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G76-H76,H76-G76),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":20062.490397280526,"d":"20062"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J76/КалоріїНаФунт,J76/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":5.732140113508722,"d":"5.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K76,\"\")","v":{"v":9.267859886491278,"d":"9.27"}},{"$f":"IFERROR(IF(B75<>\"\",L76/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6178573257660852,"d":"62%"}}]
[null,"2022-10-19",{"$f":"IFERROR(IF(D77<>\"\",IF(MOD(D77,7)=1,(D76/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},67,{"v":140.58928297065222,"d":"140.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1412.2633809223373,"d":"1412"}},{"$f":"IFERROR(IF(K76>0,F76*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1689.9696027195537,"d":"1690"}},{"$f":"IFERROR(F77*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2189.008240429623,"d":"2189"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G77-H77,H77-G77),\"\")","v":{"v":499.03863771006945,"d":"499"}},{"$f":"IFERROR(J76-I77,\"\")","v":{"v":19563.451759570456,"d":"19563"}},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J77/КалоріїНаФунт,J77/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":5.589557645591559,"d":"5.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K77,\"\")","v":{"v":9.410442354408442,"d":"9.41"}},{"$f":"IFERROR(IF(B76<>\"\",L77/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6273628236272295,"d":"63%"}}]
[null,"2022-10-20","",68,{"v":140.44670050273507,"d":"140.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1411.6431471868975,"d":"1412"}},{"$f":"IFERROR(IF(K77>0,F77*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1689.0082404296231,"d":"1689"}},{"$f":"IFERROR(F78*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2188.046878139691,"d":"2188"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G78-H78,H78-G78),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":19064.413121860387,"d":"19064"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J78/КалоріїНаФунт,J78/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":5.446975177674396,"d":"5.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K78,\"\")","v":{"v":9.553024822325604,"d":"9.55"}},{"$f":"IFERROR(IF(B77<>\"\",L78/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6368683214883736,"d":"64%"}}]
[null,"2022-10-21","",69,{"v":140.30411803481792,"d":"140.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1411.022913451458,"d":"1411"}},{"$f":"IFERROR(IF(K78>0,F78*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1688.0468781396912,"d":"1688"}},{"$f":"IFERROR(F79*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2187.0855158497598,"d":"2187"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G79-H79,H79-G79),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":18565.374484150318,"d":"18565"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J79/КалоріїНаФунт,J79/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":5.304392709757233,"d":"5.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K79,\"\")","v":{"v":9.695607290242766,"d":"9.70"}},{"$f":"IFERROR(IF(B78<>\"\",L79/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6463738193495178,"d":"65%"}}]
[null,"2022-10-22","",70,{"v":140.16153556690077,"d":"140.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1410.4026797160184,"d":"1410"}},{"$f":"IFERROR(IF(K79>0,F79*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1687.0855158497598,"d":"1687"}},{"$f":"IFERROR(F80*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2186.1241535598288,"d":"2186"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G80-H80,H80-G80),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":18066.335846440248,"d":"18066"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J80/КалоріїНаФунт,J80/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":5.161810241840071,"d":"5.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K80,\"\")","v":{"v":9.83818975815993,"d":"9.84"}},{"$f":"IFERROR(IF(B79<>\"\",L80/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.655879317210662,"d":"66%"}}]
[null,"2022-10-23",11,71,{"v":140.01895309898362,"d":"140.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1409.7824459805786,"d":"1410"}},{"$f":"IFERROR(IF(K80>0,F80*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1686.1241535598288,"d":"1686"}},{"$f":"IFERROR(F81*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2185.162791269897,"d":"2185"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G81-H81,H81-G81),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":17567.29720873018,"d":"17567"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J81/КалоріїНаФунт,J81/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":5.019227773922908,"d":"5.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K81,\"\")","v":{"v":9.980772226077093,"d":"9.98"}},{"$f":"IFERROR(IF(B80<>\"\",L81/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6653848150718062,"d":"67%"}}]
[null,"2022-10-24","",72,{"v":139.87637063106646,"d":"139.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1409.1622122451392,"d":"1409"}},{"$f":"IFERROR(IF(K81>0,F81*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1685.1627912698968,"d":"1685"}},{"$f":"IFERROR(F82*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2184.201428979966,"d":"2184"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G82-H82,H82-G82),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":17068.25857102011,"d":"17068"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J82/КалоріїНаФунт,J82/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":4.876645306005745,"d":"4.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K82,\"\")","v":{"v":10.123354693994255,"d":"10.12"}},{"$f":"IFERROR(IF(B81<>\"\",L82/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6748903129329503,"d":"67%"}}]
[null,"2022-10-25","",73,{"v":139.7337881631493,"d":"139.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1408.5419785096994,"d":"1409"}},{"$f":"IFERROR(IF(K82>0,F82*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1684.2014289799658,"d":"1684"}},{"$f":"IFERROR(F83*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2183.2400666900344,"d":"2183"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G83-H83,H83-G83),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":16569.21993331004,"d":"16569"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J83/КалоріїНаФунт,J83/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":4.734062838088583,"d":"4.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K83,\"\")","v":{"v":10.265937161911417,"d":"10.27"}},{"$f":"IFERROR(IF(B82<>\"\",L83/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6843958107940945,"d":"68%"}}]
[null,"2022-10-26","",74,{"v":139.59120569523216,"d":"139.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1407.9217447742599,"d":"1408"}},{"$f":"IFERROR(IF(K83>0,F83*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1683.2400666900344,"d":"1683"}},{"$f":"IFERROR(F84*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2182.278704400103,"d":"2182"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G84-H84,H84-G84),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":16070.18129559997,"d":"16070"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J84/КалоріїНаФунт,J84/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":4.59148037017142,"d":"4.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K84,\"\")","v":{"v":10.408519629828579,"d":"10.41"}},{"$f":"IFERROR(IF(B83<>\"\",L84/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.6939013086552386,"d":"69%"}}]
[null,"2022-10-27","",75,{"v":139.448623227315,"d":"139.4"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1407.3015110388203,"d":"1407"}},{"$f":"IFERROR(IF(K84>0,F84*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1682.278704400103,"d":"1682"}},{"$f":"IFERROR(F85*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2181.3173421101715,"d":"2181"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G85-H85,H85-G85),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":15571.1426578899,"d":"15571"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J85/КалоріїНаФунт,J85/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":4.448897902254258,"d":"4.4"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K85,\"\")","v":{"v":10.551102097745742,"d":"10.55"}},{"$f":"IFERROR(IF(B84<>\"\",L85/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7034068065163829,"d":"70%"}}]
[null,"2022-10-28","",76,{"v":139.30604075939786,"d":"139.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1406.6812773033807,"d":"1407"}},{"$f":"IFERROR(IF(K85>0,F85*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1681.3173421101715,"d":"1681"}},{"$f":"IFERROR(F86*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2180.35597982024,"d":"2180"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G86-H86,H86-G86),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":15072.104020179831,"d":"15072"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J86/КалоріїНаФунт,J86/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":4.306315434337095,"d":"4.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K86,\"\")","v":{"v":10.693684565662906,"d":"10.69"}},{"$f":"IFERROR(IF(B85<>\"\",L86/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7129123043775271,"d":"71%"}}]
[null,"2022-10-29","",77,{"v":139.1634582914807,"d":"139.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1406.0610435679412,"d":"1406"}},{"$f":"IFERROR(IF(K86>0,F86*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1680.35597982024,"d":"1680"}},{"$f":"IFERROR(F87*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2179.394617530309,"d":"2179"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G87-H87,H87-G87),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":14573.065382469762,"d":"14573"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J87/КалоріїНаФунт,J87/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":4.163732966419932,"d":"4.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K87,\"\")","v":{"v":10.836267033580068,"d":"10.84"}},{"$f":"IFERROR(IF(B86<>\"\",L87/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7224178022386712,"d":"72%"}}]
[null,"2022-10-30",12,78,{"v":139.02087582356356,"d":"139.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1405.4408098325014,"d":"1405"}},{"$f":"IFERROR(IF(K87>0,F87*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1679.394617530309,"d":"1679"}},{"$f":"IFERROR(F88*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2178.433255240377,"d":"2178"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G88-H88,H88-G88),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":14074.026744759694,"d":"14074"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J88/КалоріїНаФунт,J88/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":4.02115049850277,"d":"4.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K88,\"\")","v":{"v":10.97884950149723,"d":"10.98"}},{"$f":"IFERROR(IF(B87<>\"\",L88/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7319233000998153,"d":"73%"}}]
[null,"2022-10-31","",79,{"v":138.8782933556464,"d":"138.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1404.820576097062,"d":"1405"}},{"$f":"IFERROR(IF(K88>0,F88*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1678.433255240377,"d":"1678"}},{"$f":"IFERROR(F89*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2177.471892950446,"d":"2177"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G89-H89,H89-G89),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":13574.988107049625,"d":"13575"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J89/КалоріїНаФунт,J89/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":3.878568030585607,"d":"3.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K89,\"\")","v":{"v":11.121431969414393,"d":"11.12"}},{"$f":"IFERROR(IF(B88<>\"\",L89/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7414287979609596,"d":"74%"}}]
[null,"2022-11-01","",80,{"v":138.73571088772925,"d":"138.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1404.2003423616222,"d":"1404"}},{"$f":"IFERROR(IF(K89>0,F89*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1677.471892950446,"d":"1677"}},{"$f":"IFERROR(F90*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2176.5105306605146,"d":"2177"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G90-H90,H90-G90),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":13075.949469339557,"d":"13076"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J90/КалоріїНаФунт,J90/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":3.735985562668445,"d":"3.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K90,\"\")","v":{"v":11.264014437331555,"d":"11.26"}},{"$f":"IFERROR(IF(B89<>\"\",L90/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7509342958221037,"d":"75%"}}]
[null,"2022-11-02","",81,{"v":138.5931284198121,"d":"138.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1403.5801086261827,"d":"1404"}},{"$f":"IFERROR(IF(K90>0,F90*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1676.5105306605146,"d":"1677"}},{"$f":"IFERROR(F91*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2175.549168370583,"d":"2176"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G91-H91,H91-G91),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":12576.910831629488,"d":"12577"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J91/КалоріїНаФунт,J91/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":3.5934030947512823,"d":"3.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K91,\"\")","v":{"v":11.406596905248717,"d":"11.41"}},{"$f":"IFERROR(IF(B90<>\"\",L91/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7604397936832478,"d":"76%"}}]
[null,"2022-11-03","",82,{"v":138.45054595189495,"d":"138.5"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1402.959874890743,"d":"1403"}},{"$f":"IFERROR(IF(K91>0,F91*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1675.5491683705832,"d":"1676"}},{"$f":"IFERROR(F92*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2174.5878060806517,"d":"2175"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G92-H92,H92-G92),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":12077.872193919418,"d":"12078"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J92/КалоріїНаФунт,J92/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":3.4508206268341195,"d":"3.5"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K92,\"\")","v":{"v":11.549179373165881,"d":"11.55"}},{"$f":"IFERROR(IF(B91<>\"\",L92/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7699452915443921,"d":"77%"}}]
[null,"2022-11-04","",83,{"v":138.3079634839778,"d":"138.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1402.3396411553033,"d":"1402"}},{"$f":"IFERROR(IF(K92>0,F92*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1674.5878060806517,"d":"1675"}},{"$f":"IFERROR(F93*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2173.6264437907203,"d":"2174"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G93-H93,H93-G93),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":11578.833556209349,"d":"11579"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J93/КалоріїНаФунт,J93/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":3.3082381589169567,"d":"3.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K93,\"\")","v":{"v":11.691761841083043,"d":"11.69"}},{"$f":"IFERROR(IF(B92<>\"\",L93/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7794507894055361,"d":"78%"}}]
[null,"2022-11-05","",84,{"v":138.16538101606065,"d":"138.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1401.719407419864,"d":"1402"}},{"$f":"IFERROR(IF(K93>0,F93*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1673.6264437907203,"d":"1674"}},{"$f":"IFERROR(F94*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2172.6650815007893,"d":"2173"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G94-H94,H94-G94),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":11079.79491849928,"d":"11080"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J94/КалоріїНаФунт,J94/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":3.165655690999794,"d":"3.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K94,\"\")","v":{"v":11.834344309000207,"d":"11.83"}},{"$f":"IFERROR(IF(B93<>\"\",L94/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7889562872666804,"d":"79%"}}]
[null,"2022-11-06",13,85,{"v":138.0227985481435,"d":"138.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1401.0991736844242,"d":"1401"}},{"$f":"IFERROR(IF(K94>0,F94*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1672.6650815007893,"d":"1673"}},{"$f":"IFERROR(F95*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2171.7037192108573,"d":"2172"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G95-H95,H95-G95),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":10580.756280789212,"d":"10581"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J95/КалоріїНаФунт,J95/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":3.023073223082632,"d":"3.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K95,\"\")","v":{"v":11.976926776917368,"d":"11.98"}},{"$f":"IFERROR(IF(B94<>\"\",L95/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.7984617851278245,"d":"80%"}}]
[null,"2022-11-07","",86,{"v":137.88021608022635,"d":"137.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1400.4789399489846,"d":"1400"}},{"$f":"IFERROR(IF(K95>0,F95*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1671.7037192108573,"d":"1672"}},{"$f":"IFERROR(F96*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2170.7423569209263,"d":"2171"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G96-H96,H96-G96),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":10081.717643079142,"d":"10082"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J96/КалоріїНаФунт,J96/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":2.8804907551654693,"d":"2.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K96,\"\")","v":{"v":12.11950924483453,"d":"12.12"}},{"$f":"IFERROR(IF(B95<>\"\",L96/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8079672829889687,"d":"81%"}}]
[null,"2022-11-08","",87,{"v":137.7376336123092,"d":"137.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1399.858706213545,"d":"1400"}},{"$f":"IFERROR(IF(K96>0,F96*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1670.7423569209263,"d":"1671"}},{"$f":"IFERROR(F97*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2169.780994630995,"d":"2170"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G97-H97,H97-G97),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":9582.679005369075,"d":"9583"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J97/КалоріїНаФунт,J97/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":2.737908287248307,"d":"2.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K97,\"\")","v":{"v":12.262091712751694,"d":"12.26"}},{"$f":"IFERROR(IF(B96<>\"\",L97/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8174727808501129,"d":"82%"}}]
[null,"2022-11-09","",88,{"v":137.59505114439204,"d":"137.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1399.2384724781052,"d":"1399"}},{"$f":"IFERROR(IF(K97>0,F97*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1669.7809946309949,"d":"1670"}},{"$f":"IFERROR(F98*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2168.819632341063,"d":"2169"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G98-H98,H98-G98),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":9083.640367659007,"d":"9084"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J98/КалоріїНаФунт,J98/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":2.595325819331145,"d":"2.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K98,\"\")","v":{"v":12.404674180668856,"d":"12.40"}},{"$f":"IFERROR(IF(B97<>\"\",L98/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8269782787112571,"d":"83%"}}]
[null,"2022-11-10","",89,{"v":137.4524686764749,"d":"137.5"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1398.6182387426659,"d":"1399"}},{"$f":"IFERROR(IF(K98>0,F98*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1668.819632341063,"d":"1669"}},{"$f":"IFERROR(F99*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2167.858270051132,"d":"2168"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G99-H99,H99-G99),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":8584.601729948938,"d":"8585"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J99/КалоріїНаФунт,J99/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":2.4527433514139823,"d":"2.5"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K99,\"\")","v":{"v":12.547256648586018,"d":"12.55"}},{"$f":"IFERROR(IF(B98<>\"\",L99/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8364837765724011,"d":"84%"}}]
[null,"2022-11-11","",90,{"v":137.30988620855774,"d":"137.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1397.998005007226,"d":"1398"}},{"$f":"IFERROR(IF(K99>0,F99*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1667.858270051132,"d":"1668"}},{"$f":"IFERROR(F100*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2166.8969077612005,"d":"2167"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G100-H100,H100-G100),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":8085.563092238869,"d":"8086"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J100/КалоріїНаФунт,J100/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":2.31016088349682,"d":"2.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K100,\"\")","v":{"v":12.68983911650318,"d":"12.69"}},{"$f":"IFERROR(IF(B99<>\"\",L100/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8459892744335453,"d":"85%"}}]
[null,"2022-11-12","",91,{"v":137.1673037406406,"d":"137.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1397.3777712717865,"d":"1397"}},{"$f":"IFERROR(IF(K100>0,F100*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1666.8969077612005,"d":"1667"}},{"$f":"IFERROR(F101*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2165.935545471269,"d":"2166"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G101-H101,H101-G101),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":7586.524454528801,"d":"7587"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J101/КалоріїНаФунт,J101/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":2.167578415579657,"d":"2.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K101,\"\")","v":{"v":12.832421584420343,"d":"12.83"}},{"$f":"IFERROR(IF(B100<>\"\",L101/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8554947722946895,"d":"86%"}}]
[null,"2022-11-13",14,92,{"v":137.02472127272344,"d":"137.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1396.757537536347,"d":"1397"}},{"$f":"IFERROR(IF(K101>0,F101*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1665.935545471269,"d":"1666"}},{"$f":"IFERROR(F102*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2164.974183181338,"d":"2165"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G102-H102,H102-G102),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":7087.485816818731,"d":"7087"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J102/КалоріїНаФунт,J102/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":2.024995947662495,"d":"2.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K102,\"\")","v":{"v":12.975004052337505,"d":"12.98"}},{"$f":"IFERROR(IF(B101<>\"\",L102/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8650002701558337,"d":"87%"}}]
[null,"2022-11-14","",93,{"v":136.8821388048063,"d":"136.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1396.1373038009074,"d":"1396"}},{"$f":"IFERROR(IF(K102>0,F102*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1664.974183181338,"d":"1665"}},{"$f":"IFERROR(F103*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2164.0128208914066,"d":"2164"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G103-H103,H103-G103),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":6588.447179108663,"d":"6588"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J103/КалоріїНаФунт,J103/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":1.8824134797453322,"d":"1.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K103,\"\")","v":{"v":13.117586520254667,"d":"13.12"}},{"$f":"IFERROR(IF(B102<>\"\",L103/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8745057680169778,"d":"87%"}}]
[null,"2022-11-15","",94,{"v":136.73955633688914,"d":"136.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1395.5170700654678,"d":"1396"}},{"$f":"IFERROR(IF(K103>0,F103*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1664.0128208914066,"d":"1664"}},{"$f":"IFERROR(F104*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2163.051458601475,"d":"2163"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G104-H104,H104-G104),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":6089.408541398594,"d":"6089"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J104/КалоріїНаФунт,J104/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":1.7398310118281697,"d":"1.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K104,\"\")","v":{"v":13.26016898817183,"d":"13.26"}},{"$f":"IFERROR(IF(B103<>\"\",L104/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8840112658781221,"d":"88%"}}]
[null,"2022-11-16","",95,{"v":136.596973868972,"d":"136.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1394.896836330028,"d":"1395"}},{"$f":"IFERROR(IF(K104>0,F104*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1663.0514586014751,"d":"1663"}},{"$f":"IFERROR(F105*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2162.0900963115437,"d":"2162"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G105-H105,H105-G105),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":5590.3699036885255,"d":"5590"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J105/КалоріїНаФунт,J105/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":1.5972485439110073,"d":"1.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K105,\"\")","v":{"v":13.402751456088993,"d":"13.40"}},{"$f":"IFERROR(IF(B104<>\"\",L105/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.8935167637392661,"d":"89%"}}]
[null,"2022-11-17","",96,{"v":136.45439140105483,"d":"136.5"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1394.2766025945887,"d":"1394"}},{"$f":"IFERROR(IF(K105>0,F105*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1662.0900963115437,"d":"1662"}},{"$f":"IFERROR(F106*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2161.1287340216127,"d":"2161"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G106-H106,H106-G106),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":5091.331265978457,"d":"5091"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J106/КалоріїНаФунт,J106/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":1.4546660759938448,"d":"1.5"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K106,\"\")","v":{"v":13.545333924006155,"d":"13.55"}},{"$f":"IFERROR(IF(B105<>\"\",L106/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9030222616004103,"d":"90%"}}]
[null,"2022-11-18","",97,{"v":136.31180893313768,"d":"136.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1393.6563688591489,"d":"1394"}},{"$f":"IFERROR(IF(K106>0,F106*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1661.1287340216127,"d":"1661"}},{"$f":"IFERROR(F107*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2160.1673717316808,"d":"2160"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G107-H107,H107-G107),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":4592.292628268389,"d":"4592"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J107/КалоріїНаФунт,J107/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":1.3120836080766827,"d":"1.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K107,\"\")","v":{"v":13.687916391923316,"d":"13.69"}},{"$f":"IFERROR(IF(B106<>\"\",L107/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9125277594615544,"d":"91%"}}]
[null,"2022-11-19","",98,{"v":136.16922646522053,"d":"136.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1393.0361351237093,"d":"1393"}},{"$f":"IFERROR(IF(K107>0,F107*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1660.1673717316808,"d":"1660"}},{"$f":"IFERROR(F108*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2159.2060094417493,"d":"2159"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G108-H108,H108-G108),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":4093.2539905583208,"d":"4093"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J108/КалоріїНаФунт,J108/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":1.1695011401595201,"d":"1.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K108,\"\")","v":{"v":13.83049885984048,"d":"13.83"}},{"$f":"IFERROR(IF(B107<>\"\",L108/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9220332573226987,"d":"92%"}}]
[null,"2022-11-20",15,99,{"v":136.02664399730338,"d":"136.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1392.4159013882697,"d":"1392"}},{"$f":"IFERROR(IF(K108>0,F108*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1659.2060094417493,"d":"1659"}},{"$f":"IFERROR(F109*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2158.2446471518183,"d":"2158"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G109-H109,H109-G109),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":3594.2153528482518,"d":"3594"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J109/КалоріїНаФунт,J109/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":1.0269186722423576,"d":"1.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K109,\"\")","v":{"v":13.973081327757642,"d":"13.97"}},{"$f":"IFERROR(IF(B108<>\"\",L109/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9315387551838428,"d":"93%"}}]
[null,"2022-11-21","",100,{"v":135.88406152938623,"d":"135.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1391.79566765283,"d":"1392"}},{"$f":"IFERROR(IF(K109>0,F109*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1658.2446471518183,"d":"1658"}},{"$f":"IFERROR(F110*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2157.2832848618864,"d":"2157"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G110-H110,H110-G110),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":3095.1767151381837,"d":"3095"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J110/КалоріїНаФунт,J110/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":0.8843362043251953,"d":"0.9"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K110,\"\")","v":{"v":14.115663795674804,"d":"14.12"}},{"$f":"IFERROR(IF(B109<>\"\",L110/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.941044253044987,"d":"94%"}}]
[null,"2022-11-22","",101,{"v":135.74147906146908,"d":"135.7"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1391.1754339173906,"d":"1391"}},{"$f":"IFERROR(IF(K110>0,F110*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1657.2832848618864,"d":"1657"}},{"$f":"IFERROR(F111*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2156.3219225719554,"d":"2156"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G111-H111,H111-G111),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":2596.1380774281147,"d":"2596"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J111/КалоріїНаФунт,J111/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":0.7417537364080328,"d":"0.7"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K111,\"\")","v":{"v":14.258246263591968,"d":"14.26"}},{"$f":"IFERROR(IF(B110<>\"\",L111/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9505497509061311,"d":"95%"}}]
[null,"2022-11-23","",102,{"v":135.59889659355193,"d":"135.6"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1390.5552001819508,"d":"1391"}},{"$f":"IFERROR(IF(K111>0,F111*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1656.3219225719554,"d":"1656"}},{"$f":"IFERROR(F112*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2155.360560282024,"d":"2155"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G112-H112,H112-G112),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":2097.099439718046,"d":"2097"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J112/КалоріїНаФунт,J112/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":0.5991712684908703,"d":"0.6"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K112,\"\")","v":{"v":14.40082873150913,"d":"14.40"}},{"$f":"IFERROR(IF(B111<>\"\",L112/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9600552487672753,"d":"96%"}}]
[null,"2022-11-24","",103,{"v":135.45631412563478,"d":"135.5"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1389.9349664465112,"d":"1390"}},{"$f":"IFERROR(IF(K112>0,F112*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1655.360560282024,"d":"1655"}},{"$f":"IFERROR(F113*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2154.3991979920925,"d":"2154"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G113-H113,H113-G113),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":1598.0608020079776,"d":"1598"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J113/КалоріїНаФунт,J113/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":0.4565888005737079,"d":"0.5"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K113,\"\")","v":{"v":14.543411199426291,"d":"14.54"}},{"$f":"IFERROR(IF(B112<>\"\",L113/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9695607466284194,"d":"97%"}}]
[null,"2022-11-25","",104,{"v":135.31373165771763,"d":"135.3"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1389.3147327110717,"d":"1389"}},{"$f":"IFERROR(IF(K113>0,F113*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1654.3991979920925,"d":"1654"}},{"$f":"IFERROR(F114*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2153.437835702161,"d":"2153"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G114-H114,H114-G114),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":1099.022164297909,"d":"1099"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J114/КалоріїНаФунт,J114/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":0.31400633265654543,"d":"0.3"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K114,\"\")","v":{"v":14.685993667343455,"d":"14.69"}},{"$f":"IFERROR(IF(B113<>\"\",L114/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9790662444895637,"d":"98%"}}]
[null,"2022-11-26","",105,{"v":135.17114918980047,"d":"135.2"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1388.694498975632,"d":"1389"}},{"$f":"IFERROR(IF(K114>0,F114*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1653.437835702161,"d":"1653"}},{"$f":"IFERROR(F115*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2152.47647341223,"d":"2152"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G115-H115,H115-G115),\"\")","v":{"v":499.038637710069,"d":"499"}},{"v":599.9835265878401,"d":"600"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J115/КалоріїНаФунт,J115/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":0.17142386473938287,"d":"0.2"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K115,\"\")","v":{"v":14.828576135260617,"d":"14.83"}},{"$f":"IFERROR(IF(B114<>\"\",L115/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.9885717423507078,"d":"99%"}}]
[null,"2022-11-27",16,106,{"v":135.02856672188332,"d":"135.0"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1388.0742652401925,"d":"1388"}},{"$f":"IFERROR(IF(K115>0,F115*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1652.47647341223,"d":"1652"}},{"$f":"IFERROR(F116*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2151.5151111222985,"d":"2152"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G116-H116,H116-G116),\"\")","v":{"v":499.03863771006854,"d":"499"}},{"v":100.94488887777152,"d":"101"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J116/КалоріїНаФунт,J116/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":0.028841396822220432,"d":"0.0"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K116,\"\")","v":{"v":14.971158603177779,"d":"14.97"}},{"$f":"IFERROR(IF(B115<>\"\",L116/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":0.998077240211852,"d":"100%"}}]
[null,"2022-11-28","",107,{"v":134.88598425396617,"d":"134.9"},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":{"v":1387.4540315047527,"d":"1387"}},{"$f":"IFERROR(IF(K116>0,F116*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":{"v":1651.5151111222985,"d":"1652"}},{"$f":"IFERROR(F117*(ФакторАктивності),\"\")","v":{"v":2150.5537488323666,"d":"2151"}},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G117-H117,H117-G117),\"\")","v":{"v":499.0386377100681,"d":"499"}},{"v":-398.09374883229657,"d":"-398"},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J117/КалоріїНаФунт,J117/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":{"v":-0.11374107109494187,"d":"-0.1"}},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K117,\"\")","v":{"v":15.113741071094942,"d":"15.11"}},{"$f":"IFERROR(IF(B116<>\"\",L117/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":{"v":1.0075827380729963,"d":"101%"}}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K117>0,F117*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F118*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G118-H118,H118-G118),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J118/КалоріїНаФунт,J118/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K118,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B117<>\"\",L118/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K118>0,F118*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F119*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G119-H119,H119-G119),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J119/КалоріїНаФунт,J119/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K119,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B118<>\"\",L119/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K119>0,F119*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F120*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G120-H120,H120-G120),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J120/КалоріїНаФунт,J120/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K120,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B119<>\"\",L120/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K120>0,F120*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F121*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G121-H121,H121-G121),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J121/КалоріїНаФунт,J121/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K121,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B120<>\"\",L121/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K121>0,F121*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F122*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G122-H122,H122-G122),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J122/КалоріїНаФунт,J122/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K122,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B121<>\"\",L122/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K122>0,F122*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F123*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G123-H123,H123-G123),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J123/КалоріїНаФунт,J123/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K123,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B122<>\"\",L123/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K123>0,F123*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F124*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G124-H124,H124-G124),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J124/КалоріїНаФунт,J124/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K124,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B123<>\"\",L124/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K124>0,F124*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F125*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G125-H125,H125-G125),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J125/КалоріїНаФунт,J125/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K125,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B124<>\"\",L125/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K125>0,F125*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F126*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G126-H126,H126-G126),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J126/КалоріїНаФунт,J126/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K126,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B125<>\"\",L126/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K126>0,F126*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F127*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G127-H127,H127-G127),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J127/КалоріїНаФунт,J127/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K127,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B126<>\"\",L127/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K127>0,F127*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F128*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G128-H128,H128-G128),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J128/КалоріїНаФунт,J128/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K128,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B127<>\"\",L128/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K128>0,F128*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F129*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G129-H129,H129-G129),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J129/КалоріїНаФунт,J129/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K129,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B128<>\"\",L129/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K129>0,F129*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F130*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G130-H130,H130-G130),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J130/КалоріїНаФунт,J130/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K130,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B129<>\"\",L130/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K130>0,F130*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F131*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G131-H131,H131-G131),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J131/КалоріїНаФунт,J131/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K131,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B130<>\"\",L131/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K131>0,F131*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F132*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G132-H132,H132-G132),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J132/КалоріїНаФунт,J132/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K132,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B131<>\"\",L132/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K132>0,F132*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F133*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G133-H133,H133-G133),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J133/КалоріїНаФунт,J133/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K133,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B132<>\"\",L133/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K133>0,F133*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F134*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G134-H134,H134-G134),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J134/КалоріїНаФунт,J134/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K134,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B133<>\"\",L134/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K134>0,F134*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F135*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G135-H135,H135-G135),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J135/КалоріїНаФунт,J135/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K135,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B134<>\"\",L135/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K135>0,F135*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F136*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G136-H136,H136-G136),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J136/КалоріїНаФунт,J136/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K136,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B135<>\"\",L136/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K136>0,F136*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F137*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G137-H137,H137-G137),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J137/КалоріїНаФунт,J137/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K137,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B136<>\"\",L137/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K137>0,F137*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F138*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G138-H138,H138-G138),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J138/КалоріїНаФунт,J138/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K138,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B137<>\"\",L138/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K138>0,F138*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F139*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G139-H139,H139-G139),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J139/КалоріїНаФунт,J139/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K139,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B138<>\"\",L139/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K139>0,B139+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K139>0,D139+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D140<>\"\",E139-(I139/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K139>0,F139*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F140*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G140-H140,H140-G140),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J140/КалоріїНаФунт,J140/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K140,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B139<>\"\",L140/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D141<>\"\",IF(MOD(D141,7)=1,(D140/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K140>0,F140*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F141*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G141-H141,H141-G141),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J140-I141,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J141/КалоріїНаФунт,J141/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K141,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B140<>\"\",L141/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K141>0,F141*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F142*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G142-H142,H142-G142),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J142/КалоріїНаФунт,J142/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K142,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B141<>\"\",L142/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K142>0,F142*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F143*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G143-H143,H143-G143),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J143/КалоріїНаФунт,J143/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K143,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B142<>\"\",L143/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K143>0,F143*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F144*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G144-H144,H144-G144),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J144/КалоріїНаФунт,J144/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K144,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B143<>\"\",L144/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K144>0,F144*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F145*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G145-H145,H145-G145),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J145/КалоріїНаФунт,J145/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K145,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B144<>\"\",L145/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K145>0,F145*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F146*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G146-H146,H146-G146),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J146/КалоріїНаФунт,J146/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K146,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B145<>\"\",L146/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K146>0,F146*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F147*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G147-H147,H147-G147),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J147/КалоріїНаФунт,J147/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K147,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B146<>\"\",L147/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K147>0,F147*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F148*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G148-H148,H148-G148),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J148/КалоріїНаФунт,J148/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K148,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B147<>\"\",L148/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K148>0,F148*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F149*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G149-H149,H149-G149),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J149/КалоріїНаФунт,J149/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K149,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B148<>\"\",L149/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K149>0,F149*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F150*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G150-H150,H150-G150),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J150/КалоріїНаФунт,J150/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K150,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B149<>\"\",L150/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K150>0,F150*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F151*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G151-H151,H151-G151),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J151/КалоріїНаФунт,J151/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K151,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B150<>\"\",L151/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K151>0,F151*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F152*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G152-H152,H152-G152),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J152/КалоріїНаФунт,J152/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K152,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B151<>\"\",L152/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K152>0,F152*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F153*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G153-H153,H153-G153),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J153/КалоріїНаФунт,J153/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K153,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B152<>\"\",L153/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K153>0,F153*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F154*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G154-H154,H154-G154),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J154/КалоріїНаФунт,J154/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K154,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B153<>\"\",L154/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K154>0,F154*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F155*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G155-H155,H155-G155),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J155/КалоріїНаФунт,J155/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K155,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B154<>\"\",L155/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K155>0,F155*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F156*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G156-H156,H156-G156),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J156/КалоріїНаФунт,J156/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K156,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B155<>\"\",L156/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K156>0,F156*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F157*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G157-H157,H157-G157),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J157/КалоріїНаФунт,J157/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K157,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B156<>\"\",L157/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K157>0,F157*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F158*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G158-H158,H158-G158),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J158/КалоріїНаФунт,J158/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K158,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B157<>\"\",L158/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K158>0,F158*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F159*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G159-H159,H159-G159),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J159/КалоріїНаФунт,J159/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K159,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B158<>\"\",L159/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K159>0,F159*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F160*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G160-H160,H160-G160),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J160/КалоріїНаФунт,J160/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K160,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B159<>\"\",L160/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K160>0,F160*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F161*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G161-H161,H161-G161),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J161/КалоріїНаФунт,J161/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K161,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B160<>\"\",L161/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K161>0,F161*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F162*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G162-H162,H162-G162),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J162/КалоріїНаФунт,J162/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K162,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B161<>\"\",L162/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K162>0,F162*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F163*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G163-H163,H163-G163),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J163/КалоріїНаФунт,J163/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K163,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B162<>\"\",L163/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K163>0,F163*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F164*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G164-H164,H164-G164),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J164/КалоріїНаФунт,J164/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K164,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B163<>\"\",L164/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K164>0,F164*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F165*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G165-H165,H165-G165),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J165/КалоріїНаФунт,J165/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K165,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B164<>\"\",L165/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K165>0,F165*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F166*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G166-H166,H166-G166),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J166/КалоріїНаФунт,J166/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K166,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B165<>\"\",L166/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K166>0,F166*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F167*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G167-H167,H167-G167),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J167/КалоріїНаФунт,J167/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K167,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B166<>\"\",L167/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K167>0,F167*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F168*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G168-H168,H168-G168),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J168/КалоріїНаФунт,J168/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K168,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B167<>\"\",L168/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K168>0,F168*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F169*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G169-H169,H169-G169),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J169/КалоріїНаФунт,J169/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K169,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B168<>\"\",L169/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K169>0,F169*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F170*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G170-H170,H170-G170),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J170/КалоріїНаФунт,J170/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K170,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B169<>\"\",L170/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K170>0,F170*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F171*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G171-H171,H171-G171),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J171/КалоріїНаФунт,J171/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K171,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B170<>\"\",L171/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K171>0,F171*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F172*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G172-H172,H172-G172),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J172/КалоріїНаФунт,J172/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K172,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B171<>\"\",L172/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K172>0,F172*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F173*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G173-H173,H173-G173),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J173/КалоріїНаФунт,J173/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K173,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B172<>\"\",L173/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K173>0,F173*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F174*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G174-H174,H174-G174),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J174/КалоріїНаФунт,J174/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K174,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B173<>\"\",L174/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K174>0,F174*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F175*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G175-H175,H175-G175),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J175/КалоріїНаФунт,J175/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K175,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B174<>\"\",L175/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K175>0,F175*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F176*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G176-H176,H176-G176),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J176/КалоріїНаФунт,J176/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K176,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B175<>\"\",L176/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K176>0,F176*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F177*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G177-H177,H177-G177),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J177/КалоріїНаФунт,J177/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K177,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B176<>\"\",L177/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K177>0,F177*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F178*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G178-H178,H178-G178),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J178/КалоріїНаФунт,J178/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K178,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B177<>\"\",L178/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K178>0,F178*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F179*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G179-H179,H179-G179),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J179/КалоріїНаФунт,J179/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K179,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B178<>\"\",L179/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K179>0,F179*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F180*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G180-H180,H180-G180),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J180/КалоріїНаФунт,J180/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K180,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B179<>\"\",L180/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K180>0,F180*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F181*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G181-H181,H181-G181),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J181/КалоріїНаФунт,J181/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K181,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B180<>\"\",L181/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K181>0,F181*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F182*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G182-H182,H182-G182),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J182/КалоріїНаФунт,J182/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K182,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B181<>\"\",L182/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K182>0,F182*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F183*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G183-H183,H183-G183),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J183/КалоріїНаФунт,J183/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K183,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B182<>\"\",L183/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K183>0,F183*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F184*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G184-H184,H184-G184),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J184/КалоріїНаФунт,J184/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K184,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B183<>\"\",L184/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K184>0,F184*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F185*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G185-H185,H185-G185),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J185/КалоріїНаФунт,J185/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K185,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B184<>\"\",L185/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K185>0,F185*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F186*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G186-H186,H186-G186),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J186/КалоріїНаФунт,J186/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K186,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B185<>\"\",L186/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K186>0,F186*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F187*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G187-H187,H187-G187),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J187/КалоріїНаФунт,J187/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K187,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B186<>\"\",L187/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K187>0,F187*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F188*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G188-H188,H188-G188),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J188/КалоріїНаФунт,J188/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K188,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B187<>\"\",L188/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K188>0,F188*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F189*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G189-H189,H189-G189),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J189/КалоріїНаФунт,J189/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K189,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B188<>\"\",L189/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K189>0,F189*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F190*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G190-H190,H190-G190),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J190/КалоріїНаФунт,J190/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K190,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B189<>\"\",L190/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K190>0,F190*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F191*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G191-H191,H191-G191),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J191/КалоріїНаФунт,J191/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K191,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B190<>\"\",L191/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K191>0,F191*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F192*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G192-H192,H192-G192),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J192/КалоріїНаФунт,J192/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K192,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B191<>\"\",L192/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K192>0,F192*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F193*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G193-H193,H193-G193),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J193/КалоріїНаФунт,J193/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K193,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B192<>\"\",L193/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K193>0,F193*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F194*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G194-H194,H194-G194),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J194/КалоріїНаФунт,J194/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K194,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B193<>\"\",L194/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K194>0,F194*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F195*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G195-H195,H195-G195),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J195/КалоріїНаФунт,J195/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K195,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B194<>\"\",L195/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K195>0,F195*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F196*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G196-H196,H196-G196),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J196/КалоріїНаФунт,J196/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K196,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B195<>\"\",L196/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K196>0,F196*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F197*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G197-H197,H197-G197),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J197/КалоріїНаФунт,J197/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K197,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B196<>\"\",L197/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K197>0,F197*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F198*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G198-H198,H198-G198),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J198/КалоріїНаФунт,J198/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K198,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B197<>\"\",L198/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K198>0,F198*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F199*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G199-H199,H199-G199),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J199/КалоріїНаФунт,J199/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K199,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B198<>\"\",L199/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K199>0,F199*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F200*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G200-H200,H200-G200),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J200/КалоріїНаФунт,J200/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K200,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B199<>\"\",L200/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K200>0,F200*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F201*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G201-H201,H201-G201),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J201/КалоріїНаФунт,J201/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K201,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B200<>\"\",L201/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K201>0,F201*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F202*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G202-H202,H202-G202),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J202/КалоріїНаФунт,J202/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K202,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B201<>\"\",L202/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K202>0,F202*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F203*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G203-H203,H203-G203),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J203/КалоріїНаФунт,J203/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K203,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B202<>\"\",L203/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K203>0,B203+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K203>0,D203+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D204<>\"\",E203-(I203/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K203>0,F203*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F204*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G204-H204,H204-G204),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J204/КалоріїНаФунт,J204/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K204,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B203<>\"\",L204/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D205<>\"\",IF(MOD(D205,7)=1,(D204/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K204>0,F204*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F205*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G205-H205,H205-G205),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J204-I205,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J205/КалоріїНаФунт,J205/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K205,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B204<>\"\",L205/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K205>0,F205*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F206*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G206-H206,H206-G206),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J206/КалоріїНаФунт,J206/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K206,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B205<>\"\",L206/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K206>0,F206*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F207*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G207-H207,H207-G207),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J207/КалоріїНаФунт,J207/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K207,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B206<>\"\",L207/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K207>0,F207*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F208*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G208-H208,H208-G208),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J208/КалоріїНаФунт,J208/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K208,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B207<>\"\",L208/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K208>0,F208*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F209*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G209-H209,H209-G209),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J209/КалоріїНаФунт,J209/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K209,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B208<>\"\",L209/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K209>0,F209*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F210*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G210-H210,H210-G210),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J210/КалоріїНаФунт,J210/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K210,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B209<>\"\",L210/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K210>0,F210*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F211*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G211-H211,H211-G211),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J211/КалоріїНаФунт,J211/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K211,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B210<>\"\",L211/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K211>0,F211*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F212*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G212-H212,H212-G212),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J212/КалоріїНаФунт,J212/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K212,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B211<>\"\",L212/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K212>0,F212*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F213*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G213-H213,H213-G213),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J213/КалоріїНаФунт,J213/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K213,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B212<>\"\",L213/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K213>0,F213*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F214*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G214-H214,H214-G214),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J214/КалоріїНаФунт,J214/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K214,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B213<>\"\",L214/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K214>0,F214*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F215*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G215-H215,H215-G215),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J215/КалоріїНаФунт,J215/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K215,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B214<>\"\",L215/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K215>0,F215*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F216*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G216-H216,H216-G216),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J216/КалоріїНаФунт,J216/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K216,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B215<>\"\",L216/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K216>0,F216*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F217*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G217-H217,H217-G217),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J217/КалоріїНаФунт,J217/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K217,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B216<>\"\",L217/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K217>0,F217*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F218*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G218-H218,H218-G218),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J218/КалоріїНаФунт,J218/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K218,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B217<>\"\",L218/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K218>0,F218*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F219*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G219-H219,H219-G219),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J219/КалоріїНаФунт,J219/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K219,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B218<>\"\",L219/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K219>0,F219*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F220*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G220-H220,H220-G220),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J220/КалоріїНаФунт,J220/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K220,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B219<>\"\",L220/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K220>0,F220*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F221*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G221-H221,H221-G221),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J221/КалоріїНаФунт,J221/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K221,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B220<>\"\",L221/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K221>0,F221*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F222*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G222-H222,H222-G222),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J222/КалоріїНаФунт,J222/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K222,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B221<>\"\",L222/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K222>0,F222*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F223*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G223-H223,H223-G223),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J223/КалоріїНаФунт,J223/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K223,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B222<>\"\",L223/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K223>0,F223*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F224*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G224-H224,H224-G224),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J224/КалоріїНаФунт,J224/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K224,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B223<>\"\",L224/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K224>0,F224*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F225*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G225-H225,H225-G225),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J225/КалоріїНаФунт,J225/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K225,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B224<>\"\",L225/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K225>0,F225*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F226*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G226-H226,H226-G226),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J226/КалоріїНаФунт,J226/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K226,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B225<>\"\",L226/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K226>0,F226*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F227*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G227-H227,H227-G227),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J227/КалоріїНаФунт,J227/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K227,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B226<>\"\",L227/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K227>0,F227*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F228*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G228-H228,H228-G228),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J228/КалоріїНаФунт,J228/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K228,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B227<>\"\",L228/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K228>0,F228*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F229*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G229-H229,H229-G229),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J229/КалоріїНаФунт,J229/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K229,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B228<>\"\",L229/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K229>0,F229*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F230*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G230-H230,H230-G230),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J230/КалоріїНаФунт,J230/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K230,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B229<>\"\",L230/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K230>0,F230*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F231*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G231-H231,H231-G231),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J231/КалоріїНаФунт,J231/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K231,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B230<>\"\",L231/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K231>0,F231*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F232*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G232-H232,H232-G232),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J232/КалоріїНаФунт,J232/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K232,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B231<>\"\",L232/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K232>0,F232*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F233*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G233-H233,H233-G233),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J233/КалоріїНаФунт,J233/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K233,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B232<>\"\",L233/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K233>0,F233*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F234*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G234-H234,H234-G234),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J234/КалоріїНаФунт,J234/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K234,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B233<>\"\",L234/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K234>0,F234*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F235*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G235-H235,H235-G235),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J235/КалоріїНаФунт,J235/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K235,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B234<>\"\",L235/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K235>0,F235*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F236*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G236-H236,H236-G236),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J236/КалоріїНаФунт,J236/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K236,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B235<>\"\",L236/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K236>0,F236*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F237*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G237-H237,H237-G237),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J237/КалоріїНаФунт,J237/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K237,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B236<>\"\",L237/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K237>0,F237*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F238*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G238-H238,H238-G238),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J238/КалоріїНаФунт,J238/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K238,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B237<>\"\",L238/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K238>0,F238*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F239*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G239-H239,H239-G239),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J239/КалоріїНаФунт,J239/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K239,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B238<>\"\",L239/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K239>0,F239*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F240*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G240-H240,H240-G240),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J240/КалоріїНаФунт,J240/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K240,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B239<>\"\",L240/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K240>0,F240*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F241*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G241-H241,H241-G241),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J241/КалоріїНаФунт,J241/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K241,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B240<>\"\",L241/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K241>0,F241*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F242*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G242-H242,H242-G242),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J242/КалоріїНаФунт,J242/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K242,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B241<>\"\",L242/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K242>0,F242*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F243*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G243-H243,H243-G243),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J243/КалоріїНаФунт,J243/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K243,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B242<>\"\",L243/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K243>0,F243*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F244*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G244-H244,H244-G244),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J244/КалоріїНаФунт,J244/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K244,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B243<>\"\",L244/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K244>0,F244*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F245*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G245-H245,H245-G245),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J245/КалоріїНаФунт,J245/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K245,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B244<>\"\",L245/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K245>0,F245*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F246*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G246-H246,H246-G246),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J246/КалоріїНаФунт,J246/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K246,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B245<>\"\",L246/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K246>0,F246*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F247*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G247-H247,H247-G247),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J247/КалоріїНаФунт,J247/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K247,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B246<>\"\",L247/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K247>0,F247*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F248*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G248-H248,H248-G248),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J248/КалоріїНаФунт,J248/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K248,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B247<>\"\",L248/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K248>0,F248*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F249*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G249-H249,H249-G249),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J249/КалоріїНаФунт,J249/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K249,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B248<>\"\",L249/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K249>0,F249*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F250*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G250-H250,H250-G250),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J250/КалоріїНаФунт,J250/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K250,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B249<>\"\",L250/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K250>0,F250*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F251*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G251-H251,H251-G251),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J251/КалоріїНаФунт,J251/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K251,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B250<>\"\",L251/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K251>0,F251*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F252*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G252-H252,H252-G252),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J252/КалоріїНаФунт,J252/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K252,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B251<>\"\",L252/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K252>0,F252*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F253*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G253-H253,H253-G253),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J253/КалоріїНаФунт,J253/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K253,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B252<>\"\",L253/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K253>0,F253*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F254*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G254-H254,H254-G254),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J254/КалоріїНаФунт,J254/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K254,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B253<>\"\",L254/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K254>0,F254*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F255*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G255-H255,H255-G255),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J255/КалоріїНаФунт,J255/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K255,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B254<>\"\",L255/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K255>0,F255*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F256*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G256-H256,H256-G256),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J256/КалоріїНаФунт,J256/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K256,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B255<>\"\",L256/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K256>0,F256*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F257*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G257-H257,H257-G257),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J257/КалоріїНаФунт,J257/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K257,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B256<>\"\",L257/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K257>0,F257*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F258*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G258-H258,H258-G258),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J258/КалоріїНаФунт,J258/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K258,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B257<>\"\",L258/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K258>0,F258*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F259*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G259-H259,H259-G259),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J259/КалоріїНаФунт,J259/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K259,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B258<>\"\",L259/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K259>0,F259*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F260*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G260-H260,H260-G260),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J260/КалоріїНаФунт,J260/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K260,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B259<>\"\",L260/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K260>0,F260*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F261*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G261-H261,H261-G261),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J261/КалоріїНаФунт,J261/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K261,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B260<>\"\",L261/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K261>0,F261*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F262*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G262-H262,H262-G262),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J262/КалоріїНаФунт,J262/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K262,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B261<>\"\",L262/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K262>0,F262*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F263*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G263-H263,H263-G263),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J263/КалоріїНаФунт,J263/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K263,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B262<>\"\",L263/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K263>0,F263*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F264*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G264-H264,H264-G264),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J264/КалоріїНаФунт,J264/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K264,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B263<>\"\",L264/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K264>0,F264*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F265*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G265-H265,H265-G265),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J265/КалоріїНаФунт,J265/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K265,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B264<>\"\",L265/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K265>0,F265*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F266*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G266-H266,H266-G266),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J266/КалоріїНаФунт,J266/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K266,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B265<>\"\",L266/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K266>0,F266*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F267*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G267-H267,H267-G267),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J267/КалоріїНаФунт,J267/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K267,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B266<>\"\",L267/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K267>0,B267+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K267>0,D267+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D268<>\"\",E267-(I267/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K267>0,F267*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F268*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G268-H268,H268-G268),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J268/КалоріїНаФунт,J268/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K268,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B267<>\"\",L268/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D269<>\"\",IF(MOD(D269,7)=1,(D268/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K268>0,F268*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F269*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G269-H269,H269-G269),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J268-I269,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J269/КалоріїНаФунт,J269/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K269,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B268<>\"\",L269/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K269>0,F269*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F270*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G270-H270,H270-G270),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J270/КалоріїНаФунт,J270/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K270,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B269<>\"\",L270/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K270>0,F270*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F271*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G271-H271,H271-G271),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J271/КалоріїНаФунт,J271/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K271,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B270<>\"\",L271/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K271>0,F271*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F272*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G272-H272,H272-G272),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J272/КалоріїНаФунт,J272/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K272,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B271<>\"\",L272/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K272>0,F272*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F273*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G273-H273,H273-G273),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J273/КалоріїНаФунт,J273/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K273,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B272<>\"\",L273/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K273>0,F273*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F274*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G274-H274,H274-G274),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J274/КалоріїНаФунт,J274/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K274,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B273<>\"\",L274/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K274>0,F274*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F275*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G275-H275,H275-G275),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J275/КалоріїНаФунт,J275/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K275,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B274<>\"\",L275/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K275>0,F275*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F276*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G276-H276,H276-G276),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J276/КалоріїНаФунт,J276/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K276,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B275<>\"\",L276/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K276>0,F276*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F277*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G277-H277,H277-G277),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J277/КалоріїНаФунт,J277/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K277,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B276<>\"\",L277/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K277>0,F277*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F278*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G278-H278,H278-G278),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J278/КалоріїНаФунт,J278/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K278,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B277<>\"\",L278/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K278>0,F278*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F279*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G279-H279,H279-G279),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J279/КалоріїНаФунт,J279/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K279,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B278<>\"\",L279/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K279>0,F279*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F280*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G280-H280,H280-G280),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J280/КалоріїНаФунт,J280/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K280,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B279<>\"\",L280/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K280>0,F280*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F281*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G281-H281,H281-G281),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J281/КалоріїНаФунт,J281/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K281,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B280<>\"\",L281/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K281>0,F281*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F282*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G282-H282,H282-G282),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J282/КалоріїНаФунт,J282/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K282,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B281<>\"\",L282/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K282>0,F282*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F283*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G283-H283,H283-G283),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J283/КалоріїНаФунт,J283/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K283,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B282<>\"\",L283/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K283>0,F283*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F284*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G284-H284,H284-G284),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J284/КалоріїНаФунт,J284/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K284,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B283<>\"\",L284/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K284>0,F284*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F285*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G285-H285,H285-G285),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J285/КалоріїНаФунт,J285/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K285,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B284<>\"\",L285/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K285>0,F285*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F286*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G286-H286,H286-G286),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J286/КалоріїНаФунт,J286/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K286,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B285<>\"\",L286/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K286>0,F286*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F287*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G287-H287,H287-G287),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J287/КалоріїНаФунт,J287/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K287,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B286<>\"\",L287/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K287>0,F287*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F288*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G288-H288,H288-G288),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J288/КалоріїНаФунт,J288/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K288,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B287<>\"\",L288/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K288>0,F288*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F289*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G289-H289,H289-G289),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J289/КалоріїНаФунт,J289/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K289,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B288<>\"\",L289/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K289>0,F289*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F290*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G290-H290,H290-G290),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J290/КалоріїНаФунт,J290/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K290,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B289<>\"\",L290/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K290>0,F290*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F291*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G291-H291,H291-G291),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J291/КалоріїНаФунт,J291/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K291,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B290<>\"\",L291/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K291>0,F291*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F292*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G292-H292,H292-G292),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J292/КалоріїНаФунт,J292/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K292,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B291<>\"\",L292/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K292>0,F292*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F293*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G293-H293,H293-G293),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J293/КалоріїНаФунт,J293/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K293,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B292<>\"\",L293/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K293>0,F293*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F294*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G294-H294,H294-G294),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J294/КалоріїНаФунт,J294/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K294,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B293<>\"\",L294/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K294>0,F294*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F295*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G295-H295,H295-G295),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J295/КалоріїНаФунт,J295/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K295,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B294<>\"\",L295/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K295>0,F295*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F296*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G296-H296,H296-G296),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J296/КалоріїНаФунт,J296/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K296,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B295<>\"\",L296/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K296>0,F296*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F297*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G297-H297,H297-G297),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J297/КалоріїНаФунт,J297/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K297,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B296<>\"\",L297/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K297>0,F297*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F298*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G298-H298,H298-G298),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J298/КалоріїНаФунт,J298/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K298,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B297<>\"\",L298/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K298>0,F298*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F299*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G299-H299,H299-G299),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J299/КалоріїНаФунт,J299/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K299,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B298<>\"\",L299/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K299>0,F299*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F300*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G300-H300,H300-G300),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J300/КалоріїНаФунт,J300/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K300,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B299<>\"\",L300/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K300>0,F300*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F301*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G301-H301,H301-G301),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J301/КалоріїНаФунт,J301/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K301,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B300<>\"\",L301/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K301>0,F301*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F302*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G302-H302,H302-G302),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J302/КалоріїНаФунт,J302/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K302,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B301<>\"\",L302/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K302>0,F302*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F303*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G303-H303,H303-G303),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J303/КалоріїНаФунт,J303/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K303,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B302<>\"\",L303/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K303>0,F303*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F304*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G304-H304,H304-G304),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J304/КалоріїНаФунт,J304/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K304,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B303<>\"\",L304/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K304>0,F304*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F305*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G305-H305,H305-G305),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J305/КалоріїНаФунт,J305/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K305,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B304<>\"\",L305/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K305>0,F305*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F306*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G306-H306,H306-G306),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J306/КалоріїНаФунт,J306/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K306,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B305<>\"\",L306/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K306>0,F306*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F307*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G307-H307,H307-G307),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J307/КалоріїНаФунт,J307/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K307,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B306<>\"\",L307/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K307>0,F307*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F308*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G308-H308,H308-G308),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J308/КалоріїНаФунт,J308/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K308,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B307<>\"\",L308/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K308>0,F308*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F309*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G309-H309,H309-G309),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J309/КалоріїНаФунт,J309/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K309,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B308<>\"\",L309/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K309>0,F309*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F310*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G310-H310,H310-G310),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J310/КалоріїНаФунт,J310/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K310,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B309<>\"\",L310/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K310>0,F310*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F311*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G311-H311,H311-G311),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J311/КалоріїНаФунт,J311/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K311,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B310<>\"\",L311/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K311>0,F311*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F312*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G312-H312,H312-G312),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J312/КалоріїНаФунт,J312/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K312,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B311<>\"\",L312/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K312>0,F312*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F313*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G313-H313,H313-G313),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J313/КалоріїНаФунт,J313/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K313,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B312<>\"\",L313/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K313>0,F313*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F314*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G314-H314,H314-G314),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J314/КалоріїНаФунт,J314/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K314,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B313<>\"\",L314/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K314>0,F314*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F315*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G315-H315,H315-G315),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J315/КалоріїНаФунт,J315/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K315,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B314<>\"\",L315/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K315>0,F315*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F316*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G316-H316,H316-G316),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J316/КалоріїНаФунт,J316/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K316,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B315<>\"\",L316/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K316>0,F316*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F317*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G317-H317,H317-G317),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J317/КалоріїНаФунт,J317/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K317,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B316<>\"\",L317/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K317>0,F317*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F318*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G318-H318,H318-G318),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J318/КалоріїНаФунт,J318/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K318,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B317<>\"\",L318/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K318>0,F318*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F319*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G319-H319,H319-G319),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J319/КалоріїНаФунт,J319/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K319,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B318<>\"\",L319/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K319>0,F319*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F320*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G320-H320,H320-G320),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J320/КалоріїНаФунт,J320/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K320,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B319<>\"\",L320/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K320>0,F320*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F321*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G321-H321,H321-G321),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J321/КалоріїНаФунт,J321/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K321,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B320<>\"\",L321/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K321>0,F321*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F322*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G322-H322,H322-G322),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J322/КалоріїНаФунт,J322/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K322,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B321<>\"\",L322/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K322>0,F322*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F323*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G323-H323,H323-G323),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J323/КалоріїНаФунт,J323/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K323,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B322<>\"\",L323/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K323>0,F323*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F324*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G324-H324,H324-G324),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J324/КалоріїНаФунт,J324/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K324,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B323<>\"\",L324/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K324>0,F324*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F325*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G325-H325,H325-G325),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J325/КалоріїНаФунт,J325/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K325,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B324<>\"\",L325/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K325>0,F325*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F326*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G326-H326,H326-G326),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J326/КалоріїНаФунт,J326/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K326,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B325<>\"\",L326/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K326>0,F326*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F327*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G327-H327,H327-G327),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J327/КалоріїНаФунт,J327/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K327,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B326<>\"\",L327/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K327>0,F327*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F328*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G328-H328,H328-G328),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J328/КалоріїНаФунт,J328/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K328,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B327<>\"\",L328/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K328>0,F328*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F329*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G329-H329,H329-G329),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J329/КалоріїНаФунт,J329/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K329,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B328<>\"\",L329/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K329>0,F329*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F330*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G330-H330,H330-G330),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J330/КалоріїНаФунт,J330/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K330,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B329<>\"\",L330/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K330>0,F330*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F331*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G331-H331,H331-G331),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J331/КалоріїНаФунт,J331/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K331,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B330<>\"\",L331/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K331>0,B331+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K331>0,D331+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D332<>\"\",E331-(I331/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K331>0,F331*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F332*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G332-H332,H332-G332),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J332/КалоріїНаФунт,J332/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K332,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B331<>\"\",L332/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D333<>\"\",IF(MOD(D333,7)=1,(D332/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K332>0,F332*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F333*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G333-H333,H333-G333),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J332-I333,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J333/КалоріїНаФунт,J333/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K333,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B332<>\"\",L333/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K333>0,F333*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F334*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G334-H334,H334-G334),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J334/КалоріїНаФунт,J334/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K334,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B333<>\"\",L334/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K334>0,F334*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F335*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G335-H335,H335-G335),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J335/КалоріїНаФунт,J335/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K335,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B334<>\"\",L335/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K335>0,F335*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F336*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G336-H336,H336-G336),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J336/КалоріїНаФунт,J336/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K336,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B335<>\"\",L336/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K336>0,F336*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F337*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G337-H337,H337-G337),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J337/КалоріїНаФунт,J337/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K337,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B336<>\"\",L337/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K337>0,F337*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F338*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G338-H338,H338-G338),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J338/КалоріїНаФунт,J338/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K338,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B337<>\"\",L338/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K338>0,F338*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F339*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G339-H339,H339-G339),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J339/КалоріїНаФунт,J339/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K339,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B338<>\"\",L339/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K339>0,F339*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F340*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G340-H340,H340-G340),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J340/КалоріїНаФунт,J340/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K340,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B339<>\"\",L340/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K340>0,F340*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F341*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G341-H341,H341-G341),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J341/КалоріїНаФунт,J341/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K341,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B340<>\"\",L341/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K341>0,F341*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F342*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G342-H342,H342-G342),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J342/КалоріїНаФунт,J342/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K342,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B341<>\"\",L342/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K342>0,F342*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F343*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G343-H343,H343-G343),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J343/КалоріїНаФунт,J343/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K343,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B342<>\"\",L343/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K343>0,F343*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F344*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G344-H344,H344-G344),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J344/КалоріїНаФунт,J344/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K344,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B343<>\"\",L344/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K344>0,F344*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F345*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G345-H345,H345-G345),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J345/КалоріїНаФунт,J345/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K345,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B344<>\"\",L345/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K345>0,F345*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F346*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G346-H346,H346-G346),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J346/КалоріїНаФунт,J346/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K346,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B345<>\"\",L346/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K346>0,F346*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F347*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G347-H347,H347-G347),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J347/КалоріїНаФунт,J347/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K347,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B346<>\"\",L347/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K347>0,F347*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F348*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G348-H348,H348-G348),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J348/КалоріїНаФунт,J348/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K348,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B347<>\"\",L348/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K348>0,F348*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F349*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G349-H349,H349-G349),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J349/КалоріїНаФунт,J349/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K349,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B348<>\"\",L349/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K349>0,F349*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F350*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G350-H350,H350-G350),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J350/КалоріїНаФунт,J350/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K350,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B349<>\"\",L350/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K350>0,F350*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F351*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G351-H351,H351-G351),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J351/КалоріїНаФунт,J351/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K351,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B350<>\"\",L351/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K351>0,F351*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F352*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G352-H352,H352-G352),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J352/КалоріїНаФунт,J352/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K352,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B351<>\"\",L352/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K352>0,F352*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F353*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G353-H353,H353-G353),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J353/КалоріїНаФунт,J353/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K353,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B352<>\"\",L353/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K353>0,F353*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F354*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G354-H354,H354-G354),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J354/КалоріїНаФунт,J354/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K354,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B353<>\"\",L354/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K354>0,F354*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F355*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G355-H355,H355-G355),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J355/КалоріїНаФунт,J355/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K355,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B354<>\"\",L355/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K355>0,F355*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F356*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G356-H356,H356-G356),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J356/КалоріїНаФунт,J356/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K356,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B355<>\"\",L356/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K356>0,F356*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F357*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G357-H357,H357-G357),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J357/КалоріїНаФунт,J357/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K357,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B356<>\"\",L357/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K357>0,F357*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F358*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G358-H358,H358-G358),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J358/КалоріїНаФунт,J358/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K358,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B357<>\"\",L358/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K358>0,F358*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F359*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G359-H359,H359-G359),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J359/КалоріїНаФунт,J359/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K359,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B358<>\"\",L359/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K359>0,F359*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F360*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G360-H360,H360-G360),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J360/КалоріїНаФунт,J360/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K360,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B359<>\"\",L360/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K360>0,F360*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F361*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G361-H361,H361-G361),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J361/КалоріїНаФунт,J361/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K361,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B360<>\"\",L361/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K361>0,F361*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F362*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G362-H362,H362-G362),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J362/КалоріїНаФунт,J362/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K362,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B361<>\"\",L362/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K362>0,F362*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F363*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G363-H363,H363-G363),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J363/КалоріїНаФунт,J363/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K363,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B362<>\"\",L363/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K363>0,F363*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F364*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G364-H364,H364-G364),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J364/КалоріїНаФунт,J364/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K364,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B363<>\"\",L364/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K364>0,F364*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F365*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G365-H365,H365-G365),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J365/КалоріїНаФунт,J365/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K365,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B364<>\"\",L365/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K365>0,F365*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F366*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G366-H366,H366-G366),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J366/КалоріїНаФунт,J366/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K366,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B365<>\"\",L366/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K366>0,F366*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F367*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G367-H367,H367-G367),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J367/КалоріїНаФунт,J367/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K367,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B366<>\"\",L367/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K367>0,F367*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F368*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G368-H368,H368-G368),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J368/КалоріїНаФунт,J368/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K368,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B367<>\"\",L368/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K368>0,F368*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F369*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G369-H369,H369-G369),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J369/КалоріїНаФунт,J369/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K369,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B368<>\"\",L369/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K369>0,F369*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F370*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G370-H370,H370-G370),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J370/КалоріїНаФунт,J370/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K370,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B369<>\"\",L370/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K370>0,F370*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F371*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G371-H371,H371-G371),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J371/КалоріїНаФунт,J371/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K371,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B370<>\"\",L371/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K371>0,F371*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F372*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G372-H372,H372-G372),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J372/КалоріїНаФунт,J372/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K372,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B371<>\"\",L372/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K372>0,F372*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F373*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G373-H373,H373-G373),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J373/КалоріїНаФунт,J373/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K373,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B372<>\"\",L373/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K373>0,F373*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F374*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G374-H374,H374-G374),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J374/КалоріїНаФунт,J374/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K374,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B373<>\"\",L374/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K374>0,F374*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F375*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G375-H375,H375-G375),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J375/КалоріїНаФунт,J375/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K375,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B374<>\"\",L375/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K375>0,F375*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F376*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G376-H376,H376-G376),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J376/КалоріїНаФунт,J376/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K376,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B375<>\"\",L376/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K376>0,F376*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F377*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G377-H377,H377-G377),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J377/КалоріїНаФунт,J377/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K377,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B376<>\"\",L377/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K377>0,F377*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F378*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G378-H378,H378-G378),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J378/КалоріїНаФунт,J378/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K378,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B377<>\"\",L378/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K378>0,F378*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F379*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G379-H379,H379-G379),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J379/КалоріїНаФунт,J379/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K379,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B378<>\"\",L379/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K379>0,F379*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F380*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G380-H380,H380-G380),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J380/КалоріїНаФунт,J380/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K380,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B379<>\"\",L380/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K380>0,F380*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F381*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G381-H381,H381-G381),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J381/КалоріїНаФунт,J381/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K381,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B380<>\"\",L381/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K381>0,F381*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F382*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G382-H382,H382-G382),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J382/КалоріїНаФунт,J382/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K382,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B381<>\"\",L382/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K382>0,F382*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F383*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G383-H383,H383-G383),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J383/КалоріїНаФунт,J383/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K383,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B382<>\"\",L383/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K383>0,F383*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F384*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G384-H384,H384-G384),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J384/КалоріїНаФунт,J384/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K384,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B383<>\"\",L384/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K384>0,F384*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F385*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G385-H385,H385-G385),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J385/КалоріїНаФунт,J385/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K385,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B384<>\"\",L385/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K385>0,F385*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F386*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G386-H386,H386-G386),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J386/КалоріїНаФунт,J386/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K386,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B385<>\"\",L386/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K386>0,F386*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F387*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G387-H387,H387-G387),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J387/КалоріїНаФунт,J387/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K387,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B386<>\"\",L387/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K387>0,F387*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F388*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G388-H388,H388-G388),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J388/КалоріїНаФунт,J388/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K388,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B387<>\"\",L388/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K388>0,F388*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F389*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G389-H389,H389-G389),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J389/КалоріїНаФунт,J389/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K389,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B388<>\"\",L389/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K389>0,F389*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F390*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G390-H390,H390-G390),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J390/КалоріїНаФунт,J390/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K390,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B389<>\"\",L390/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K390>0,F390*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F391*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G391-H391,H391-G391),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J391/КалоріїНаФунт,J391/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K391,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B390<>\"\",L391/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K391>0,F391*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F392*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G392-H392,H392-G392),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J392/КалоріїНаФунт,J392/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K392,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B391<>\"\",L392/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K392>0,F392*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F393*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G393-H393,H393-G393),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J393/КалоріїНаФунт,J393/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K393,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B392<>\"\",L393/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K393>0,F393*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F394*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G394-H394,H394-G394),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J394/КалоріїНаФунт,J394/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K394,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B393<>\"\",L394/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K394>0,F394*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F395*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G395-H395,H395-G395),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J395/КалоріїНаФунт,J395/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K395,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B394<>\"\",L395/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K395>0,B395+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K395>0,D395+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D396<>\"\",E395-(I395/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K395>0,F395*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F396*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G396-H396,H396-G396),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J396/КалоріїНаФунт,J396/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K396,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B395<>\"\",L396/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D397<>\"\",IF(MOD(D397,7)=1,(D396/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K396>0,F396*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F397*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G397-H397,H397-G397),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J396-I397,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J397/КалоріїНаФунт,J397/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K397,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B396<>\"\",L397/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K397>0,F397*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F398*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G398-H398,H398-G398),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J398/КалоріїНаФунт,J398/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K398,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B397<>\"\",L398/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K398>0,F398*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F399*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G399-H399,H399-G399),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J399/КалоріїНаФунт,J399/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K399,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B398<>\"\",L399/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K399>0,F399*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F400*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G400-H400,H400-G400),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J400/КалоріїНаФунт,J400/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K400,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B399<>\"\",L400/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K400>0,F400*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F401*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G401-H401,H401-G401),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J401/КалоріїНаФунт,J401/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K401,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B400<>\"\",L401/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K401>0,F401*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F402*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G402-H402,H402-G402),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J402/КалоріїНаФунт,J402/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K402,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B401<>\"\",L402/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K402>0,F402*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F403*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G403-H403,H403-G403),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J403/КалоріїНаФунт,J403/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K403,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B402<>\"\",L403/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K403>0,F403*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F404*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G404-H404,H404-G404),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J404/КалоріїНаФунт,J404/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K404,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B403<>\"\",L404/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K404>0,F404*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F405*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G405-H405,H405-G405),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J405/КалоріїНаФунт,J405/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K405,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B404<>\"\",L405/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K405>0,F405*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F406*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G406-H406,H406-G406),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J406/КалоріїНаФунт,J406/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K406,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B405<>\"\",L406/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K406>0,F406*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F407*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G407-H407,H407-G407),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J407/КалоріїНаФунт,J407/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K407,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B406<>\"\",L407/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K407>0,F407*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F408*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G408-H408,H408-G408),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J408/КалоріїНаФунт,J408/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K408,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B407<>\"\",L408/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K408>0,F408*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F409*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G409-H409,H409-G409),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J409/КалоріїНаФунт,J409/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K409,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B408<>\"\",L409/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K409>0,F409*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F410*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G410-H410,H410-G410),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J410/КалоріїНаФунт,J410/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K410,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B409<>\"\",L410/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K410>0,F410*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F411*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G411-H411,H411-G411),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J411/КалоріїНаФунт,J411/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K411,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B410<>\"\",L411/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K411>0,F411*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F412*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G412-H412,H412-G412),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J412/КалоріїНаФунт,J412/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K412,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B411<>\"\",L412/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K412>0,F412*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F413*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G413-H413,H413-G413),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J413/КалоріїНаФунт,J413/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K413,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B412<>\"\",L413/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K413>0,F413*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F414*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G414-H414,H414-G414),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J414/КалоріїНаФунт,J414/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K414,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B413<>\"\",L414/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K414>0,F414*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F415*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G415-H415,H415-G415),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J415/КалоріїНаФунт,J415/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K415,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B414<>\"\",L415/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K415>0,F415*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F416*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G416-H416,H416-G416),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J416/КалоріїНаФунт,J416/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K416,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B415<>\"\",L416/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K416>0,F416*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F417*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G417-H417,H417-G417),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J417/КалоріїНаФунт,J417/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K417,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B416<>\"\",L417/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K417>0,F417*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F418*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G418-H418,H418-G418),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J418/КалоріїНаФунт,J418/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K418,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B417<>\"\",L418/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K418>0,F418*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F419*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G419-H419,H419-G419),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J419/КалоріїНаФунт,J419/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K419,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B418<>\"\",L419/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K419>0,F419*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F420*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G420-H420,H420-G420),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J420/КалоріїНаФунт,J420/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K420,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B419<>\"\",L420/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K420>0,F420*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F421*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G421-H421,H421-G421),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J421/КалоріїНаФунт,J421/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K421,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B420<>\"\",L421/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K421>0,F421*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F422*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G422-H422,H422-G422),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J422/КалоріїНаФунт,J422/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K422,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B421<>\"\",L422/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K422>0,F422*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F423*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G423-H423,H423-G423),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J423/КалоріїНаФунт,J423/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K423,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B422<>\"\",L423/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K423>0,F423*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F424*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G424-H424,H424-G424),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J424/КалоріїНаФунт,J424/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K424,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B423<>\"\",L424/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K424>0,F424*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F425*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G425-H425,H425-G425),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J425/КалоріїНаФунт,J425/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K425,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B424<>\"\",L425/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K425>0,F425*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F426*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G426-H426,H426-G426),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J426/КалоріїНаФунт,J426/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K426,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B425<>\"\",L426/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K426>0,F426*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F427*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G427-H427,H427-G427),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J427/КалоріїНаФунт,J427/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K427,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B426<>\"\",L427/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K427>0,F427*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F428*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G428-H428,H428-G428),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J428/КалоріїНаФунт,J428/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K428,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B427<>\"\",L428/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K428>0,F428*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F429*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G429-H429,H429-G429),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J429/КалоріїНаФунт,J429/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K429,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B428<>\"\",L429/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K429>0,F429*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F430*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G430-H430,H430-G430),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J430/КалоріїНаФунт,J430/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K430,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B429<>\"\",L430/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K430>0,F430*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F431*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G431-H431,H431-G431),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J431/КалоріїНаФунт,J431/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K431,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B430<>\"\",L431/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K431>0,F431*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F432*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G432-H432,H432-G432),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J432/КалоріїНаФунт,J432/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K432,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B431<>\"\",L432/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K432>0,F432*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F433*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G433-H433,H433-G433),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J433/КалоріїНаФунт,J433/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K433,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B432<>\"\",L433/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K433>0,F433*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F434*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G434-H434,H434-G434),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J434/КалоріїНаФунт,J434/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K434,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B433<>\"\",L434/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K434>0,F434*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F435*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G435-H435,H435-G435),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J435/КалоріїНаФунт,J435/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K435,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B434<>\"\",L435/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K435>0,F435*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F436*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G436-H436,H436-G436),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J436/КалоріїНаФунт,J436/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K436,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B435<>\"\",L436/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K436>0,F436*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F437*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G437-H437,H437-G437),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J437/КалоріїНаФунт,J437/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K437,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B436<>\"\",L437/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K437>0,F437*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F438*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G438-H438,H438-G438),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J438/КалоріїНаФунт,J438/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K438,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B437<>\"\",L438/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K438>0,F438*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F439*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G439-H439,H439-G439),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J439/КалоріїНаФунт,J439/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K439,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B438<>\"\",L439/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K439>0,F439*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F440*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G440-H440,H440-G440),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J440/КалоріїНаФунт,J440/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K440,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B439<>\"\",L440/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K440>0,F440*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F441*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G441-H441,H441-G441),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J441/КалоріїНаФунт,J441/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K441,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B440<>\"\",L441/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K441>0,F441*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F442*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G442-H442,H442-G442),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J442/КалоріїНаФунт,J442/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K442,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B441<>\"\",L442/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K442>0,F442*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F443*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G443-H443,H443-G443),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J443/КалоріїНаФунт,J443/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K443,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B442<>\"\",L443/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K443>0,F443*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F444*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G444-H444,H444-G444),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J444/КалоріїНаФунт,J444/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K444,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B443<>\"\",L444/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K444>0,F444*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F445*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G445-H445,H445-G445),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J445/КалоріїНаФунт,J445/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K445,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B444<>\"\",L445/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K445>0,F445*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F446*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G446-H446,H446-G446),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J446/КалоріїНаФунт,J446/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K446,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B445<>\"\",L446/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K446>0,F446*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F447*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G447-H447,H447-G447),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J447/КалоріїНаФунт,J447/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K447,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B446<>\"\",L447/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K447>0,F447*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F448*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G448-H448,H448-G448),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J448/КалоріїНаФунт,J448/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K448,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B447<>\"\",L448/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K448>0,F448*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F449*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G449-H449,H449-G449),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J449/КалоріїНаФунт,J449/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K449,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B448<>\"\",L449/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K449>0,F449*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F450*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G450-H450,H450-G450),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J450/КалоріїНаФунт,J450/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K450,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B449<>\"\",L450/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K450>0,F450*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F451*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G451-H451,H451-G451),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J451/КалоріїНаФунт,J451/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K451,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B450<>\"\",L451/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K451>0,F451*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F452*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G452-H452,H452-G452),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J452/КалоріїНаФунт,J452/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K452,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B451<>\"\",L452/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K452>0,F452*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F453*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G453-H453,H453-G453),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J453/КалоріїНаФунт,J453/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K453,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B452<>\"\",L453/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K453>0,F453*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F454*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G454-H454,H454-G454),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J454/КалоріїНаФунт,J454/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K454,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B453<>\"\",L454/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K454>0,F454*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F455*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G455-H455,H455-G455),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J455/КалоріїНаФунт,J455/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K455,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B454<>\"\",L455/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K455>0,F455*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F456*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G456-H456,H456-G456),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J456/КалоріїНаФунт,J456/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K456,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B455<>\"\",L456/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K456>0,F456*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F457*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G457-H457,H457-G457),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J457/КалоріїНаФунт,J457/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K457,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B456<>\"\",L457/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K457>0,F457*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F458*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G458-H458,H458-G458),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J458/КалоріїНаФунт,J458/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K458,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B457<>\"\",L458/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K458>0,F458*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F459*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G459-H459,H459-G459),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J459/КалоріїНаФунт,J459/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K459,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B458<>\"\",L459/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K459>0,B459+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K459>0,D459+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D460<>\"\",E459-(I459/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K459>0,F459*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F460*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G460-H460,H460-G460),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J460/КалоріїНаФунт,J460/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K460,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B459<>\"\",L460/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D461<>\"\",IF(MOD(D461,7)=1,(D460/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K460>0,F460*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F461*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G461-H461,H461-G461),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J460-I461,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J461/КалоріїНаФунт,J461/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K461,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B460<>\"\",L461/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K461>0,F461*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F462*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G462-H462,H462-G462),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J462/КалоріїНаФунт,J462/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K462,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B461<>\"\",L462/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K462>0,F462*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F463*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G463-H463,H463-G463),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J463/КалоріїНаФунт,J463/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K463,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B462<>\"\",L463/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K463>0,F463*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F464*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G464-H464,H464-G464),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J464/КалоріїНаФунт,J464/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K464,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B463<>\"\",L464/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K464>0,F464*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F465*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G465-H465,H465-G465),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J465/КалоріїНаФунт,J465/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K465,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B464<>\"\",L465/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K465>0,F465*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F466*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G466-H466,H466-G466),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J466/КалоріїНаФунт,J466/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K466,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B465<>\"\",L466/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K466>0,F466*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F467*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G467-H467,H467-G467),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J467/КалоріїНаФунт,J467/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K467,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B466<>\"\",L467/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K467>0,F467*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F468*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G468-H468,H468-G468),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J468/КалоріїНаФунт,J468/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K468,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B467<>\"\",L468/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K468>0,F468*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F469*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G469-H469,H469-G469),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J469/КалоріїНаФунт,J469/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K469,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B468<>\"\",L469/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K469>0,F469*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F470*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G470-H470,H470-G470),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J470/КалоріїНаФунт,J470/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K470,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B469<>\"\",L470/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K470>0,F470*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F471*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G471-H471,H471-G471),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J471/КалоріїНаФунт,J471/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K471,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B470<>\"\",L471/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K471>0,F471*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F472*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G472-H472,H472-G472),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J472/КалоріїНаФунт,J472/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K472,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B471<>\"\",L472/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K472>0,F472*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F473*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G473-H473,H473-G473),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J473/КалоріїНаФунт,J473/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K473,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B472<>\"\",L473/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K473>0,F473*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F474*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G474-H474,H474-G474),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J474/КалоріїНаФунт,J474/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K474,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B473<>\"\",L474/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K474>0,F474*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F475*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G475-H475,H475-G475),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J475/КалоріїНаФунт,J475/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K475,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B474<>\"\",L475/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K475>0,F475*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F476*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G476-H476,H476-G476),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J476/КалоріїНаФунт,J476/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K476,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B475<>\"\",L476/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K476>0,F476*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F477*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G477-H477,H477-G477),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J477/КалоріїНаФунт,J477/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K477,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B476<>\"\",L477/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K477>0,F477*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F478*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G478-H478,H478-G478),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J478/КалоріїНаФунт,J478/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K478,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B477<>\"\",L478/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K478>0,F478*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F479*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G479-H479,H479-G479),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J479/КалоріїНаФунт,J479/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K479,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B478<>\"\",L479/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K479>0,F479*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F480*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G480-H480,H480-G480),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J480/КалоріїНаФунт,J480/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K480,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B479<>\"\",L480/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K480>0,F480*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F481*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G481-H481,H481-G481),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J481/КалоріїНаФунт,J481/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K481,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B480<>\"\",L481/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K481>0,F481*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F482*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G482-H482,H482-G482),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J482/КалоріїНаФунт,J482/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K482,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B481<>\"\",L482/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K482>0,F482*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F483*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G483-H483,H483-G483),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J483/КалоріїНаФунт,J483/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K483,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B482<>\"\",L483/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K483>0,F483*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F484*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G484-H484,H484-G484),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J484/КалоріїНаФунт,J484/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K484,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B483<>\"\",L484/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K484>0,F484*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F485*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G485-H485,H485-G485),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J485/КалоріїНаФунт,J485/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K485,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B484<>\"\",L485/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K485>0,F485*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F486*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G486-H486,H486-G486),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J486/КалоріїНаФунт,J486/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K486,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B485<>\"\",L486/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K486>0,F486*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F487*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G487-H487,H487-G487),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J487/КалоріїНаФунт,J487/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K487,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B486<>\"\",L487/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K487>0,F487*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F488*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G488-H488,H488-G488),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J488/КалоріїНаФунт,J488/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K488,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B487<>\"\",L488/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K488>0,F488*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F489*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G489-H489,H489-G489),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J489/КалоріїНаФунт,J489/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K489,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B488<>\"\",L489/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K489>0,F489*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F490*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G490-H490,H490-G490),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J490/КалоріїНаФунт,J490/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K490,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B489<>\"\",L490/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K490>0,F490*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F491*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G491-H491,H491-G491),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J491/КалоріїНаФунт,J491/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K491,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B490<>\"\",L491/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K491>0,F491*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F492*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G492-H492,H492-G492),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J492/КалоріїНаФунт,J492/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K492,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B491<>\"\",L492/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K492>0,F492*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F493*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G493-H493,H493-G493),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J493/КалоріїНаФунт,J493/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K493,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B492<>\"\",L493/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K493>0,F493*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F494*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G494-H494,H494-G494),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J494/КалоріїНаФунт,J494/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K494,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B493<>\"\",L494/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K494>0,F494*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F495*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G495-H495,H495-G495),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J495/КалоріїНаФунт,J495/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K495,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B494<>\"\",L495/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K495>0,F495*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F496*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G496-H496,H496-G496),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J496/КалоріїНаФунт,J496/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K496,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B495<>\"\",L496/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K496>0,F496*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F497*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G497-H497,H497-G497),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J497/КалоріїНаФунт,J497/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K497,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B496<>\"\",L497/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K497>0,F497*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F498*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G498-H498,H498-G498),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J498/КалоріїНаФунт,J498/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K498,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B497<>\"\",L498/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K498>0,F498*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F499*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G499-H499,H499-G499),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J499/КалоріїНаФунт,J499/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K499,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B498<>\"\",L499/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K499>0,F499*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F500*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G500-H500,H500-G500),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J500/КалоріїНаФунт,J500/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K500,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B499<>\"\",L500/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K500>0,F500*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F501*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G501-H501,H501-G501),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J501/КалоріїНаФунт,J501/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K501,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B500<>\"\",L501/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K501>0,F501*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F502*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G502-H502,H502-G502),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J502/КалоріїНаФунт,J502/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K502,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B501<>\"\",L502/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K502>0,F502*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F503*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G503-H503,H503-G503),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J503/КалоріїНаФунт,J503/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K503,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B502<>\"\",L503/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K503>0,F503*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F504*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G504-H504,H504-G504),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J504/КалоріїНаФунт,J504/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K504,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B503<>\"\",L504/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K504>0,F504*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F505*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G505-H505,H505-G505),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J505/КалоріїНаФунт,J505/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K505,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B504<>\"\",L505/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K505>0,F505*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F506*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G506-H506,H506-G506),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J506/КалоріїНаФунт,J506/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K506,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B505<>\"\",L506/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K506>0,F506*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F507*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G507-H507,H507-G507),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J507/КалоріїНаФунт,J507/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K507,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B506<>\"\",L507/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K507>0,F507*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F508*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G508-H508,H508-G508),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J508/КалоріїНаФунт,J508/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K508,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B507<>\"\",L508/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K508>0,F508*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F509*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G509-H509,H509-G509),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J509/КалоріїНаФунт,J509/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K509,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B508<>\"\",L509/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K509>0,F509*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F510*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G510-H510,H510-G510),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J510/КалоріїНаФунт,J510/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K510,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B509<>\"\",L510/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K510>0,F510*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F511*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G511-H511,H511-G511),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J511/КалоріїНаФунт,J511/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K511,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B510<>\"\",L511/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K511>0,F511*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F512*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G512-H512,H512-G512),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J512/КалоріїНаФунт,J512/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K512,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B511<>\"\",L512/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K512>0,F512*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F513*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G513-H513,H513-G513),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J513/КалоріїНаФунт,J513/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K513,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B512<>\"\",L513/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K513>0,F513*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F514*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G514-H514,H514-G514),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J514/КалоріїНаФунт,J514/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K514,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B513<>\"\",L514/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K514>0,F514*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F515*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G515-H515,H515-G515),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J515/КалоріїНаФунт,J515/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K515,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B514<>\"\",L515/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K515>0,F515*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F516*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G516-H516,H516-G516),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J516/КалоріїНаФунт,J516/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K516,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B515<>\"\",L516/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K516>0,F516*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F517*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G517-H517,H517-G517),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J517/КалоріїНаФунт,J517/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K517,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B516<>\"\",L517/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K517>0,F517*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F518*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G518-H518,H518-G518),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J518/КалоріїНаФунт,J518/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K518,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B517<>\"\",L518/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K518>0,F518*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F519*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G519-H519,H519-G519),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J519/КалоріїНаФунт,J519/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K519,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B518<>\"\",L519/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K519>0,F519*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F520*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G520-H520,H520-G520),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J520/КалоріїНаФунт,J520/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K520,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B519<>\"\",L520/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K520>0,F520*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F521*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G521-H521,H521-G521),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J521/КалоріїНаФунт,J521/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K521,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B520<>\"\",L521/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K521>0,F521*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F522*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G522-H522,H522-G522),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J522/КалоріїНаФунт,J522/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K522,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B521<>\"\",L522/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K522>0,F522*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F523*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G523-H523,H523-G523),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J523/КалоріїНаФунт,J523/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K523,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B522<>\"\",L523/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K523>0,B523+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K523>0,D523+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D524<>\"\",E523-(I523/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K523>0,F523*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F524*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G524-H524,H524-G524),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J524/КалоріїНаФунт,J524/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K524,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B523<>\"\",L524/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D525<>\"\",IF(MOD(D525,7)=1,(D524/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K524>0,F524*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F525*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G525-H525,H525-G525),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J524-I525,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J525/КалоріїНаФунт,J525/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K525,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B524<>\"\",L525/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K525>0,F525*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F526*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G526-H526,H526-G526),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J526/КалоріїНаФунт,J526/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K526,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B525<>\"\",L526/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K526>0,F526*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F527*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G527-H527,H527-G527),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J527/КалоріїНаФунт,J527/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K527,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B526<>\"\",L527/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K527>0,F527*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F528*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G528-H528,H528-G528),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J528/КалоріїНаФунт,J528/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K528,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B527<>\"\",L528/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K528>0,F528*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F529*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G529-H529,H529-G529),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J529/КалоріїНаФунт,J529/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K529,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B528<>\"\",L529/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K529>0,F529*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F530*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G530-H530,H530-G530),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J530/КалоріїНаФунт,J530/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K530,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B529<>\"\",L530/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K530>0,F530*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F531*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G531-H531,H531-G531),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J531/КалоріїНаФунт,J531/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K531,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B530<>\"\",L531/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K531>0,F531*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F532*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G532-H532,H532-G532),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J532/КалоріїНаФунт,J532/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K532,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B531<>\"\",L532/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K532>0,F532*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F533*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G533-H533,H533-G533),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J533/КалоріїНаФунт,J533/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K533,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B532<>\"\",L533/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K533>0,F533*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F534*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G534-H534,H534-G534),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J534/КалоріїНаФунт,J534/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K534,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B533<>\"\",L534/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K534>0,F534*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F535*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G535-H535,H535-G535),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J535/КалоріїНаФунт,J535/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K535,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B534<>\"\",L535/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K535>0,F535*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F536*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G536-H536,H536-G536),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J536/КалоріїНаФунт,J536/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K536,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B535<>\"\",L536/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K536>0,F536*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F537*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G537-H537,H537-G537),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J537/КалоріїНаФунт,J537/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K537,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B536<>\"\",L537/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K537>0,F537*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F538*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G538-H538,H538-G538),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J538/КалоріїНаФунт,J538/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K538,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B537<>\"\",L538/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K538>0,F538*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F539*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G539-H539,H539-G539),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J539/КалоріїНаФунт,J539/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K539,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B538<>\"\",L539/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K539>0,F539*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F540*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G540-H540,H540-G540),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J540/КалоріїНаФунт,J540/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K540,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B539<>\"\",L540/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K540>0,F540*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F541*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G541-H541,H541-G541),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J541/КалоріїНаФунт,J541/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K541,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B540<>\"\",L541/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K541>0,F541*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F542*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G542-H542,H542-G542),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J542/КалоріїНаФунт,J542/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K542,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B541<>\"\",L542/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K542>0,F542*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F543*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G543-H543,H543-G543),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J543/КалоріїНаФунт,J543/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K543,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B542<>\"\",L543/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K543>0,F543*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F544*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G544-H544,H544-G544),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J544/КалоріїНаФунт,J544/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K544,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B543<>\"\",L544/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K544>0,F544*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F545*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G545-H545,H545-G545),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J545/КалоріїНаФунт,J545/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K545,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B544<>\"\",L545/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K545>0,F545*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F546*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G546-H546,H546-G546),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J546/КалоріїНаФунт,J546/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K546,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B545<>\"\",L546/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K546>0,F546*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F547*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G547-H547,H547-G547),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J547/КалоріїНаФунт,J547/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K547,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B546<>\"\",L547/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K547>0,F547*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F548*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G548-H548,H548-G548),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J548/КалоріїНаФунт,J548/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K548,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B547<>\"\",L548/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K548>0,F548*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F549*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G549-H549,H549-G549),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J549/КалоріїНаФунт,J549/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K549,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B548<>\"\",L549/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K549>0,F549*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F550*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G550-H550,H550-G550),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J550/КалоріїНаФунт,J550/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K550,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B549<>\"\",L550/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K550>0,F550*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F551*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G551-H551,H551-G551),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J551/КалоріїНаФунт,J551/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K551,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B550<>\"\",L551/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K551>0,F551*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F552*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G552-H552,H552-G552),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J552/КалоріїНаФунт,J552/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K552,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B551<>\"\",L552/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K552>0,F552*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F553*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G553-H553,H553-G553),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J553/КалоріїНаФунт,J553/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K553,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B552<>\"\",L553/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K553>0,F553*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F554*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G554-H554,H554-G554),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J554/КалоріїНаФунт,J554/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K554,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B553<>\"\",L554/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K554>0,F554*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F555*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G555-H555,H555-G555),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J555/КалоріїНаФунт,J555/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K555,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B554<>\"\",L555/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K555>0,F555*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F556*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G556-H556,H556-G556),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J556/КалоріїНаФунт,J556/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K556,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B555<>\"\",L556/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K556>0,F556*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F557*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G557-H557,H557-G557),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J557/КалоріїНаФунт,J557/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K557,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B556<>\"\",L557/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K557>0,F557*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F558*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G558-H558,H558-G558),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J558/КалоріїНаФунт,J558/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K558,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B557<>\"\",L558/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K558>0,F558*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F559*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G559-H559,H559-G559),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J559/КалоріїНаФунт,J559/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K559,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B558<>\"\",L559/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K559>0,F559*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F560*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G560-H560,H560-G560),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J560/КалоріїНаФунт,J560/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K560,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B559<>\"\",L560/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K560>0,F560*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F561*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G561-H561,H561-G561),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J561/КалоріїНаФунт,J561/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K561,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B560<>\"\",L561/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K561>0,F561*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F562*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G562-H562,H562-G562),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J562/КалоріїНаФунт,J562/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K562,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B561<>\"\",L562/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K562>0,F562*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F563*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G563-H563,H563-G563),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J563/КалоріїНаФунт,J563/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K563,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B562<>\"\",L563/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K563>0,F563*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F564*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G564-H564,H564-G564),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J564/КалоріїНаФунт,J564/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K564,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B563<>\"\",L564/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K564>0,F564*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F565*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G565-H565,H565-G565),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J565/КалоріїНаФунт,J565/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K565,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B564<>\"\",L565/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K565>0,F565*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F566*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G566-H566,H566-G566),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J566/КалоріїНаФунт,J566/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K566,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B565<>\"\",L566/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K566>0,F566*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F567*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G567-H567,H567-G567),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J567/КалоріїНаФунт,J567/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K567,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B566<>\"\",L567/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K567>0,F567*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F568*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G568-H568,H568-G568),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J568/КалоріїНаФунт,J568/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K568,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B567<>\"\",L568/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K568>0,F568*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F569*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G569-H569,H569-G569),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J569/КалоріїНаФунт,J569/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K569,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B568<>\"\",L569/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K569>0,F569*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F570*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G570-H570,H570-G570),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J570/КалоріїНаФунт,J570/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K570,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B569<>\"\",L570/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K570>0,F570*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F571*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G571-H571,H571-G571),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J571/КалоріїНаФунт,J571/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K571,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B570<>\"\",L571/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K571>0,F571*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F572*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G572-H572,H572-G572),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J572/КалоріїНаФунт,J572/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K572,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B571<>\"\",L572/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K572>0,F572*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F573*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G573-H573,H573-G573),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J573/КалоріїНаФунт,J573/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K573,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B572<>\"\",L573/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K573>0,F573*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F574*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G574-H574,H574-G574),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J574/КалоріїНаФунт,J574/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K574,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B573<>\"\",L574/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K574>0,F574*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F575*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G575-H575,H575-G575),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J575/КалоріїНаФунт,J575/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K575,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B574<>\"\",L575/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K575>0,F575*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F576*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G576-H576,H576-G576),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J576/КалоріїНаФунт,J576/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K576,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B575<>\"\",L576/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K576>0,F576*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F577*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G577-H577,H577-G577),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J577/КалоріїНаФунт,J577/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K577,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B576<>\"\",L577/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K577>0,F577*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F578*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G578-H578,H578-G578),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J578/КалоріїНаФунт,J578/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K578,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B577<>\"\",L578/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K578>0,F578*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F579*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G579-H579,H579-G579),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J579/КалоріїНаФунт,J579/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K579,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B578<>\"\",L579/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K579>0,F579*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F580*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G580-H580,H580-G580),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J580/КалоріїНаФунт,J580/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K580,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B579<>\"\",L580/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K580>0,F580*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F581*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G581-H581,H581-G581),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J581/КалоріїНаФунт,J581/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K581,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B580<>\"\",L581/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K581>0,F581*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F582*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G582-H582,H582-G582),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J582/КалоріїНаФунт,J582/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K582,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B581<>\"\",L582/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K582>0,F582*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F583*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G583-H583,H583-G583),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J583/КалоріїНаФунт,J583/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K583,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B582<>\"\",L583/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K583>0,F583*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F584*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G584-H584,H584-G584),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J584/КалоріїНаФунт,J584/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K584,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B583<>\"\",L584/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K584>0,F584*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F585*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G585-H585,H585-G585),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J585/КалоріїНаФунт,J585/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K585,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B584<>\"\",L585/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K585>0,F585*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F586*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G586-H586,H586-G586),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J586/КалоріїНаФунт,J586/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K586,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B585<>\"\",L586/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K586>0,F586*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F587*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G587-H587,H587-G587),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J587/КалоріїНаФунт,J587/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K587,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B586<>\"\",L587/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K587>0,B587+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K587>0,D587+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D588<>\"\",E587-(I587/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K587>0,F587*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F588*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G588-H588,H588-G588),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J588/КалоріїНаФунт,J588/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K588,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B587<>\"\",L588/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D589<>\"\",IF(MOD(D589,7)=1,(D588/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K588>0,F588*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F589*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G589-H589,H589-G589),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J588-I589,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J589/КалоріїНаФунт,J589/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K589,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B588<>\"\",L589/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K589>0,F589*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F590*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G590-H590,H590-G590),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J590/КалоріїНаФунт,J590/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K590,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B589<>\"\",L590/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K590>0,F590*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F591*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G591-H591,H591-G591),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J591/КалоріїНаФунт,J591/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K591,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B590<>\"\",L591/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K591>0,F591*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F592*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G592-H592,H592-G592),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J592/КалоріїНаФунт,J592/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K592,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B591<>\"\",L592/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K592>0,F592*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F593*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G593-H593,H593-G593),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J593/КалоріїНаФунт,J593/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K593,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B592<>\"\",L593/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K593>0,F593*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F594*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G594-H594,H594-G594),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J594/КалоріїНаФунт,J594/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K594,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B593<>\"\",L594/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K594>0,F594*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F595*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G595-H595,H595-G595),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J595/КалоріїНаФунт,J595/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K595,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B594<>\"\",L595/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K595>0,F595*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F596*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G596-H596,H596-G596),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J596/КалоріїНаФунт,J596/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K596,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B595<>\"\",L596/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K596>0,F596*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F597*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G597-H597,H597-G597),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J597/КалоріїНаФунт,J597/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K597,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B596<>\"\",L597/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K597>0,F597*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F598*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G598-H598,H598-G598),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J598/КалоріїНаФунт,J598/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K598,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B597<>\"\",L598/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K598>0,F598*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F599*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G599-H599,H599-G599),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J599/КалоріїНаФунт,J599/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K599,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B598<>\"\",L599/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K599>0,F599*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F600*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G600-H600,H600-G600),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J600/КалоріїНаФунт,J600/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K600,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B599<>\"\",L600/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K600>0,F600*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F601*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G601-H601,H601-G601),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J601/КалоріїНаФунт,J601/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K601,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B600<>\"\",L601/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K601>0,F601*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F602*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G602-H602,H602-G602),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J602/КалоріїНаФунт,J602/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K602,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B601<>\"\",L602/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K602>0,F602*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F603*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G603-H603,H603-G603),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J603/КалоріїНаФунт,J603/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K603,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B602<>\"\",L603/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K603>0,F603*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F604*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G604-H604,H604-G604),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J604/КалоріїНаФунт,J604/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K604,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B603<>\"\",L604/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K604>0,F604*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F605*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G605-H605,H605-G605),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J605/КалоріїНаФунт,J605/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K605,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B604<>\"\",L605/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K605>0,F605*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F606*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G606-H606,H606-G606),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J606/КалоріїНаФунт,J606/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K606,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B605<>\"\",L606/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K606>0,F606*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F607*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G607-H607,H607-G607),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J607/КалоріїНаФунт,J607/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K607,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B606<>\"\",L607/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K607>0,F607*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F608*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G608-H608,H608-G608),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J608/КалоріїНаФунт,J608/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K608,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B607<>\"\",L608/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K608>0,F608*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F609*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G609-H609,H609-G609),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J609/КалоріїНаФунт,J609/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K609,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B608<>\"\",L609/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K609>0,F609*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F610*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G610-H610,H610-G610),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J610/КалоріїНаФунт,J610/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K610,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B609<>\"\",L610/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K610>0,F610*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F611*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G611-H611,H611-G611),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J611/КалоріїНаФунт,J611/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K611,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B610<>\"\",L611/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K611>0,F611*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F612*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G612-H612,H612-G612),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J612/КалоріїНаФунт,J612/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K612,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B611<>\"\",L612/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K612>0,F612*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F613*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G613-H613,H613-G613),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J613/КалоріїНаФунт,J613/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K613,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B612<>\"\",L613/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K613>0,F613*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F614*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G614-H614,H614-G614),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J614/КалоріїНаФунт,J614/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K614,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B613<>\"\",L614/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K614>0,F614*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F615*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G615-H615,H615-G615),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J615/КалоріїНаФунт,J615/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K615,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B614<>\"\",L615/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K615>0,F615*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F616*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G616-H616,H616-G616),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J616/КалоріїНаФунт,J616/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K616,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B615<>\"\",L616/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K616>0,F616*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F617*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G617-H617,H617-G617),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J617/КалоріїНаФунт,J617/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K617,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B616<>\"\",L617/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K617>0,F617*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F618*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G618-H618,H618-G618),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J618/КалоріїНаФунт,J618/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K618,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B617<>\"\",L618/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K618>0,F618*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F619*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G619-H619,H619-G619),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J619/КалоріїНаФунт,J619/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K619,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B618<>\"\",L619/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K619>0,F619*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F620*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G620-H620,H620-G620),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J620/КалоріїНаФунт,J620/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K620,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B619<>\"\",L620/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K620>0,F620*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F621*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G621-H621,H621-G621),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J621/КалоріїНаФунт,J621/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K621,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B620<>\"\",L621/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K621>0,F621*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F622*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G622-H622,H622-G622),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J622/КалоріїНаФунт,J622/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K622,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B621<>\"\",L622/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K622>0,F622*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F623*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G623-H623,H623-G623),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J623/КалоріїНаФунт,J623/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K623,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B622<>\"\",L623/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K623>0,F623*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F624*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G624-H624,H624-G624),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J624/КалоріїНаФунт,J624/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K624,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B623<>\"\",L624/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K624>0,F624*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F625*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G625-H625,H625-G625),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J625/КалоріїНаФунт,J625/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K625,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B624<>\"\",L625/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K625>0,F625*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F626*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G626-H626,H626-G626),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J626/КалоріїНаФунт,J626/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K626,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B625<>\"\",L626/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K626>0,F626*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F627*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G627-H627,H627-G627),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J627/КалоріїНаФунт,J627/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K627,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B626<>\"\",L627/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K627>0,F627*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F628*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G628-H628,H628-G628),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J628/КалоріїНаФунт,J628/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K628,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B627<>\"\",L628/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K628>0,F628*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F629*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G629-H629,H629-G629),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J629/КалоріїНаФунт,J629/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K629,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B628<>\"\",L629/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K629>0,F629*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F630*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G630-H630,H630-G630),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J630/КалоріїНаФунт,J630/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K630,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B629<>\"\",L630/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K630>0,F630*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F631*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G631-H631,H631-G631),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J631/КалоріїНаФунт,J631/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K631,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B630<>\"\",L631/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K631>0,F631*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F632*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G632-H632,H632-G632),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J632/КалоріїНаФунт,J632/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K632,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B631<>\"\",L632/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K632>0,F632*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F633*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G633-H633,H633-G633),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J633/КалоріїНаФунт,J633/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K633,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B632<>\"\",L633/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K633>0,F633*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F634*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G634-H634,H634-G634),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J634/КалоріїНаФунт,J634/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K634,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B633<>\"\",L634/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K634>0,F634*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F635*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G635-H635,H635-G635),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J635/КалоріїНаФунт,J635/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K635,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B634<>\"\",L635/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K635>0,F635*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F636*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G636-H636,H636-G636),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J636/КалоріїНаФунт,J636/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K636,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B635<>\"\",L636/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K636>0,F636*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F637*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G637-H637,H637-G637),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J637/КалоріїНаФунт,J637/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K637,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B636<>\"\",L637/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K637>0,F637*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F638*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G638-H638,H638-G638),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J638/КалоріїНаФунт,J638/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K638,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B637<>\"\",L638/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K638>0,F638*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F639*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G639-H639,H639-G639),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J639/КалоріїНаФунт,J639/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K639,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B638<>\"\",L639/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K639>0,F639*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F640*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G640-H640,H640-G640),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J640/КалоріїНаФунт,J640/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K640,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B639<>\"\",L640/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K640>0,F640*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F641*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G641-H641,H641-G641),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J641/КалоріїНаФунт,J641/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K641,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B640<>\"\",L641/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K641>0,F641*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F642*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G642-H642,H642-G642),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J642/КалоріїНаФунт,J642/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K642,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B641<>\"\",L642/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K642>0,F642*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F643*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G643-H643,H643-G643),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J643/КалоріїНаФунт,J643/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K643,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B642<>\"\",L643/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K643>0,F643*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F644*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G644-H644,H644-G644),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J644/КалоріїНаФунт,J644/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K644,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B643<>\"\",L644/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K644>0,F644*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F645*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G645-H645,H645-G645),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J645/КалоріїНаФунт,J645/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K645,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B644<>\"\",L645/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K645>0,F645*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F646*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G646-H646,H646-G646),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J646/КалоріїНаФунт,J646/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K646,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B645<>\"\",L646/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K646>0,F646*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F647*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G647-H647,H647-G647),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J647/КалоріїНаФунт,J647/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K647,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B646<>\"\",L647/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K647>0,F647*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F648*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G648-H648,H648-G648),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J648/КалоріїНаФунт,J648/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K648,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B647<>\"\",L648/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K648>0,F648*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F649*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G649-H649,H649-G649),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J649/КалоріїНаФунт,J649/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K649,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B648<>\"\",L649/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K649>0,F649*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F650*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G650-H650,H650-G650),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J650/КалоріїНаФунт,J650/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K650,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B649<>\"\",L650/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K650>0,F650*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F651*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G651-H651,H651-G651),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J651/КалоріїНаФунт,J651/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K651,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B650<>\"\",L651/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K651>0,B651+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K651>0,D651+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D652<>\"\",E651-(I651/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K651>0,F651*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F652*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G652-H652,H652-G652),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J652/КалоріїНаФунт,J652/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K652,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B651<>\"\",L652/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D653<>\"\",IF(MOD(D653,7)=1,(D652/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K652>0,F652*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F653*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G653-H653,H653-G653),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J652-I653,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J653/КалоріїНаФунт,J653/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K653,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B652<>\"\",L653/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K653>0,F653*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F654*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G654-H654,H654-G654),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J654/КалоріїНаФунт,J654/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K654,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B653<>\"\",L654/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K654>0,F654*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F655*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G655-H655,H655-G655),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J655/КалоріїНаФунт,J655/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K655,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B654<>\"\",L655/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K655>0,F655*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F656*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G656-H656,H656-G656),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J656/КалоріїНаФунт,J656/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K656,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B655<>\"\",L656/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K656>0,F656*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F657*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G657-H657,H657-G657),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J657/КалоріїНаФунт,J657/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K657,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B656<>\"\",L657/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K657>0,F657*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F658*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G658-H658,H658-G658),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J658/КалоріїНаФунт,J658/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K658,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B657<>\"\",L658/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K658>0,F658*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F659*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G659-H659,H659-G659),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J659/КалоріїНаФунт,J659/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K659,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B658<>\"\",L659/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K659>0,F659*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F660*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G660-H660,H660-G660),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J660/КалоріїНаФунт,J660/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K660,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B659<>\"\",L660/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K660>0,F660*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F661*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G661-H661,H661-G661),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J661/КалоріїНаФунт,J661/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K661,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B660<>\"\",L661/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K661>0,F661*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F662*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G662-H662,H662-G662),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J662/КалоріїНаФунт,J662/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K662,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B661<>\"\",L662/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K662>0,F662*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F663*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G663-H663,H663-G663),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J663/КалоріїНаФунт,J663/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K663,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B662<>\"\",L663/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K663>0,F663*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F664*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G664-H664,H664-G664),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J664/КалоріїНаФунт,J664/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K664,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B663<>\"\",L664/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K664>0,F664*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F665*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G665-H665,H665-G665),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J665/КалоріїНаФунт,J665/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K665,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B664<>\"\",L665/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K665>0,F665*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F666*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G666-H666,H666-G666),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J666/КалоріїНаФунт,J666/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K666,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B665<>\"\",L666/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K666>0,F666*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F667*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G667-H667,H667-G667),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J667/КалоріїНаФунт,J667/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K667,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B666<>\"\",L667/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K667>0,F667*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F668*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G668-H668,H668-G668),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J668/КалоріїНаФунт,J668/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K668,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B667<>\"\",L668/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K668>0,F668*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F669*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G669-H669,H669-G669),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J669/КалоріїНаФунт,J669/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K669,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B668<>\"\",L669/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K669>0,F669*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F670*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G670-H670,H670-G670),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J670/КалоріїНаФунт,J670/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K670,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B669<>\"\",L670/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K670>0,F670*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F671*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G671-H671,H671-G671),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J671/КалоріїНаФунт,J671/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K671,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B670<>\"\",L671/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K671>0,F671*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F672*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G672-H672,H672-G672),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J672/КалоріїНаФунт,J672/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K672,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B671<>\"\",L672/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K672>0,F672*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F673*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G673-H673,H673-G673),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J673/КалоріїНаФунт,J673/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K673,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B672<>\"\",L673/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K673>0,F673*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F674*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G674-H674,H674-G674),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J674/КалоріїНаФунт,J674/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K674,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B673<>\"\",L674/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K674>0,F674*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F675*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G675-H675,H675-G675),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J675/КалоріїНаФунт,J675/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K675,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B674<>\"\",L675/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K675>0,F675*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F676*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G676-H676,H676-G676),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J676/КалоріїНаФунт,J676/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K676,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B675<>\"\",L676/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K676>0,F676*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F677*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G677-H677,H677-G677),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J677/КалоріїНаФунт,J677/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K677,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B676<>\"\",L677/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K677>0,F677*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F678*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G678-H678,H678-G678),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J678/КалоріїНаФунт,J678/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K678,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B677<>\"\",L678/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K678>0,F678*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F679*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G679-H679,H679-G679),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J679/КалоріїНаФунт,J679/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K679,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B678<>\"\",L679/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K679>0,F679*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F680*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G680-H680,H680-G680),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J680/КалоріїНаФунт,J680/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K680,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B679<>\"\",L680/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K680>0,F680*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F681*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G681-H681,H681-G681),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J681/КалоріїНаФунт,J681/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K681,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B680<>\"\",L681/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K681>0,F681*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F682*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G682-H682,H682-G682),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J682/КалоріїНаФунт,J682/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K682,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B681<>\"\",L682/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K682>0,F682*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F683*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G683-H683,H683-G683),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J683/КалоріїНаФунт,J683/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K683,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B682<>\"\",L683/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K683>0,F683*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F684*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G684-H684,H684-G684),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J684/КалоріїНаФунт,J684/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K684,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B683<>\"\",L684/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K684>0,F684*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F685*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G685-H685,H685-G685),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J685/КалоріїНаФунт,J685/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K685,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B684<>\"\",L685/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K685>0,F685*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F686*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G686-H686,H686-G686),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J686/КалоріїНаФунт,J686/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K686,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B685<>\"\",L686/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K686>0,F686*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F687*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G687-H687,H687-G687),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J687/КалоріїНаФунт,J687/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K687,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B686<>\"\",L687/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K687>0,F687*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F688*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G688-H688,H688-G688),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J688/КалоріїНаФунт,J688/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K688,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B687<>\"\",L688/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K688>0,F688*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F689*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G689-H689,H689-G689),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J689/КалоріїНаФунт,J689/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K689,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B688<>\"\",L689/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K689>0,F689*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F690*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G690-H690,H690-G690),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J690/КалоріїНаФунт,J690/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K690,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B689<>\"\",L690/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K690>0,F690*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F691*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G691-H691,H691-G691),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J691/КалоріїНаФунт,J691/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K691,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B690<>\"\",L691/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K691>0,F691*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F692*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G692-H692,H692-G692),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J692/КалоріїНаФунт,J692/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K692,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B691<>\"\",L692/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K692>0,F692*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F693*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G693-H693,H693-G693),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J693/КалоріїНаФунт,J693/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K693,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B692<>\"\",L693/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K693>0,F693*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F694*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G694-H694,H694-G694),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J694/КалоріїНаФунт,J694/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K694,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B693<>\"\",L694/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K694>0,F694*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F695*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G695-H695,H695-G695),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J695/КалоріїНаФунт,J695/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K695,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B694<>\"\",L695/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K695>0,F695*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F696*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G696-H696,H696-G696),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J696/КалоріїНаФунт,J696/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K696,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B695<>\"\",L696/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K696>0,F696*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F697*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G697-H697,H697-G697),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J697/КалоріїНаФунт,J697/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K697,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B696<>\"\",L697/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K697>0,F697*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F698*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G698-H698,H698-G698),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J698/КалоріїНаФунт,J698/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K698,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B697<>\"\",L698/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K698>0,F698*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F699*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G699-H699,H699-G699),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J699/КалоріїНаФунт,J699/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K699,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B698<>\"\",L699/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K699>0,F699*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F700*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G700-H700,H700-G700),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J700/КалоріїНаФунт,J700/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K700,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B699<>\"\",L700/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K700>0,F700*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F701*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G701-H701,H701-G701),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J701/КалоріїНаФунт,J701/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K701,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B700<>\"\",L701/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K701>0,F701*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F702*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G702-H702,H702-G702),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J702/КалоріїНаФунт,J702/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K702,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B701<>\"\",L702/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K702>0,F702*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F703*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G703-H703,H703-G703),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J703/КалоріїНаФунт,J703/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K703,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B702<>\"\",L703/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K703>0,F703*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F704*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G704-H704,H704-G704),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J704/КалоріїНаФунт,J704/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K704,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B703<>\"\",L704/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K704>0,F704*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F705*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G705-H705,H705-G705),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J705/КалоріїНаФунт,J705/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K705,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B704<>\"\",L705/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K705>0,F705*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F706*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G706-H706,H706-G706),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J706/КалоріїНаФунт,J706/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K706,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B705<>\"\",L706/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K706>0,F706*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F707*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G707-H707,H707-G707),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J707/КалоріїНаФунт,J707/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K707,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B706<>\"\",L707/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K707>0,F707*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F708*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G708-H708,H708-G708),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J708/КалоріїНаФунт,J708/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K708,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B707<>\"\",L708/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K708>0,F708*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F709*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G709-H709,H709-G709),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J709/КалоріїНаФунт,J709/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K709,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B708<>\"\",L709/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K709>0,F709*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F710*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G710-H710,H710-G710),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J710/КалоріїНаФунт,J710/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K710,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B709<>\"\",L710/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K710>0,F710*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F711*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G711-H711,H711-G711),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J711/КалоріїНаФунт,J711/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K711,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B710<>\"\",L711/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K711>0,F711*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F712*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G712-H712,H712-G712),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J712/КалоріїНаФунт,J712/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K712,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B711<>\"\",L712/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K712>0,F712*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F713*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G713-H713,H713-G713),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J713/КалоріїНаФунт,J713/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K713,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B712<>\"\",L713/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K713>0,F713*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F714*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G714-H714,H714-G714),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J714/КалоріїНаФунт,J714/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K714,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B713<>\"\",L714/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K714>0,F714*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F715*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G715-H715,H715-G715),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J715/КалоріїНаФунт,J715/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K715,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B714<>\"\",L715/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K715>0,B715+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K715>0,D715+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D716<>\"\",E715-(I715/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K715>0,F715*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F716*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G716-H716,H716-G716),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J716/КалоріїНаФунт,J716/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K716,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B715<>\"\",L716/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D717<>\"\",IF(MOD(D717,7)=1,(D716/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K716>0,F716*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F717*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G717-H717,H717-G717),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J716-I717,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J717/КалоріїНаФунт,J717/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K717,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B716<>\"\",L717/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K717>0,F717*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F718*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G718-H718,H718-G718),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J718/КалоріїНаФунт,J718/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K718,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B717<>\"\",L718/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K718>0,F718*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F719*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G719-H719,H719-G719),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J719/КалоріїНаФунт,J719/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K719,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B718<>\"\",L719/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K719>0,F719*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F720*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G720-H720,H720-G720),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J720/КалоріїНаФунт,J720/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K720,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B719<>\"\",L720/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K720>0,F720*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F721*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G721-H721,H721-G721),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J721/КалоріїНаФунт,J721/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K721,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B720<>\"\",L721/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K721>0,F721*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F722*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G722-H722,H722-G722),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J722/КалоріїНаФунт,J722/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K722,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B721<>\"\",L722/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K722>0,F722*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F723*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G723-H723,H723-G723),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J723/КалоріїНаФунт,J723/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K723,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B722<>\"\",L723/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K723>0,F723*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F724*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G724-H724,H724-G724),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J724/КалоріїНаФунт,J724/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K724,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B723<>\"\",L724/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K724>0,F724*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F725*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G725-H725,H725-G725),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J725/КалоріїНаФунт,J725/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K725,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B724<>\"\",L725/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K725>0,F725*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F726*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G726-H726,H726-G726),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J726/КалоріїНаФунт,J726/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K726,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B725<>\"\",L726/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K726>0,F726*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F727*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G727-H727,H727-G727),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J727/КалоріїНаФунт,J727/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K727,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B726<>\"\",L727/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K727>0,F727*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F728*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G728-H728,H728-G728),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J728/КалоріїНаФунт,J728/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K728,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B727<>\"\",L728/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K728>0,F728*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F729*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G729-H729,H729-G729),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J729/КалоріїНаФунт,J729/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K729,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B728<>\"\",L729/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K729>0,F729*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F730*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G730-H730,H730-G730),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J730/КалоріїНаФунт,J730/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K730,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B729<>\"\",L730/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K730>0,F730*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F731*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G731-H731,H731-G731),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J731/КалоріїНаФунт,J731/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K731,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B730<>\"\",L731/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K731>0,F731*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F732*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G732-H732,H732-G732),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J732/КалоріїНаФунт,J732/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K732,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B731<>\"\",L732/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K732>0,F732*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F733*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G733-H733,H733-G733),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J733/КалоріїНаФунт,J733/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K733,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B732<>\"\",L733/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K733>0,F733*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F734*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G734-H734,H734-G734),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J734/КалоріїНаФунт,J734/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K734,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B733<>\"\",L734/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K734>0,F734*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F735*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G735-H735,H735-G735),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J735/КалоріїНаФунт,J735/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K735,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B734<>\"\",L735/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K735>0,F735*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F736*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G736-H736,H736-G736),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J736/КалоріїНаФунт,J736/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K736,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B735<>\"\",L736/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K736>0,F736*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F737*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G737-H737,H737-G737),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J737/КалоріїНаФунт,J737/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K737,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B736<>\"\",L737/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K737>0,F737*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F738*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G738-H738,H738-G738),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J738/КалоріїНаФунт,J738/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K738,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B737<>\"\",L738/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K738>0,F738*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F739*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G739-H739,H739-G739),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J739/КалоріїНаФунт,J739/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K739,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B738<>\"\",L739/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K739>0,F739*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F740*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G740-H740,H740-G740),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J740/КалоріїНаФунт,J740/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K740,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B739<>\"\",L740/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K740>0,F740*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F741*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G741-H741,H741-G741),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J741/КалоріїНаФунт,J741/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K741,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B740<>\"\",L741/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K741>0,F741*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F742*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G742-H742,H742-G742),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J742/КалоріїНаФунт,J742/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K742,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B741<>\"\",L742/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K742>0,F742*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F743*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G743-H743,H743-G743),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J743/КалоріїНаФунт,J743/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K743,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B742<>\"\",L743/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K743>0,F743*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F744*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G744-H744,H744-G744),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J744/КалоріїНаФунт,J744/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K744,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B743<>\"\",L744/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K744>0,F744*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F745*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G745-H745,H745-G745),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J745/КалоріїНаФунт,J745/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K745,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B744<>\"\",L745/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K745>0,F745*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F746*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G746-H746,H746-G746),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J746/КалоріїНаФунт,J746/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K746,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B745<>\"\",L746/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K746>0,F746*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F747*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G747-H747,H747-G747),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J747/КалоріїНаФунт,J747/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K747,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B746<>\"\",L747/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K747>0,F747*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F748*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G748-H748,H748-G748),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J748/КалоріїНаФунт,J748/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K748,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B747<>\"\",L748/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K748>0,F748*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F749*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G749-H749,H749-G749),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J749/КалоріїНаФунт,J749/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K749,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B748<>\"\",L749/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K749>0,F749*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F750*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G750-H750,H750-G750),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J750/КалоріїНаФунт,J750/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K750,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B749<>\"\",L750/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K750>0,F750*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F751*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G751-H751,H751-G751),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J751/КалоріїНаФунт,J751/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K751,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B750<>\"\",L751/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K751>0,F751*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F752*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G752-H752,H752-G752),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J752/КалоріїНаФунт,J752/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K752,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B751<>\"\",L752/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K752>0,F752*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F753*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G753-H753,H753-G753),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J753/КалоріїНаФунт,J753/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K753,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B752<>\"\",L753/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K753>0,F753*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F754*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G754-H754,H754-G754),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J754/КалоріїНаФунт,J754/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K754,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B753<>\"\",L754/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K754>0,F754*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F755*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G755-H755,H755-G755),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J755/КалоріїНаФунт,J755/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K755,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B754<>\"\",L755/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K755>0,F755*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F756*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G756-H756,H756-G756),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J756/КалоріїНаФунт,J756/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K756,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B755<>\"\",L756/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K756>0,F756*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F757*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G757-H757,H757-G757),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J757/КалоріїНаФунт,J757/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K757,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B756<>\"\",L757/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K757>0,F757*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F758*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G758-H758,H758-G758),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J758/КалоріїНаФунт,J758/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K758,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B757<>\"\",L758/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K758>0,F758*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F759*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G759-H759,H759-G759),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J759/КалоріїНаФунт,J759/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K759,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B758<>\"\",L759/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K759>0,F759*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F760*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G760-H760,H760-G760),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J760/КалоріїНаФунт,J760/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K760,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B759<>\"\",L760/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K760>0,F760*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F761*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G761-H761,H761-G761),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J761/КалоріїНаФунт,J761/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K761,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B760<>\"\",L761/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K761>0,F761*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F762*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G762-H762,H762-G762),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J762/КалоріїНаФунт,J762/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K762,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B761<>\"\",L762/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K762>0,F762*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F763*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G763-H763,H763-G763),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J763/КалоріїНаФунт,J763/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K763,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B762<>\"\",L763/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K763>0,F763*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F764*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G764-H764,H764-G764),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J764/КалоріїНаФунт,J764/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K764,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B763<>\"\",L764/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K764>0,F764*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F765*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G765-H765,H765-G765),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J765/КалоріїНаФунт,J765/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K765,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B764<>\"\",L765/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K765>0,F765*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F766*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G766-H766,H766-G766),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J766/КалоріїНаФунт,J766/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K766,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B765<>\"\",L766/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K766>0,F766*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F767*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G767-H767,H767-G767),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J767/КалоріїНаФунт,J767/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K767,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B766<>\"\",L767/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K767>0,F767*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F768*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G768-H768,H768-G768),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J768/КалоріїНаФунт,J768/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K768,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B767<>\"\",L768/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K768>0,F768*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F769*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G769-H769,H769-G769),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J769/КалоріїНаФунт,J769/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K769,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B768<>\"\",L769/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K769>0,F769*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F770*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G770-H770,H770-G770),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J770/КалоріїНаФунт,J770/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K770,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B769<>\"\",L770/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K770>0,F770*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F771*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G771-H771,H771-G771),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J771/КалоріїНаФунт,J771/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K771,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B770<>\"\",L771/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K771>0,F771*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F772*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G772-H772,H772-G772),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J772/КалоріїНаФунт,J772/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K772,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B771<>\"\",L772/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K772>0,F772*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F773*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G773-H773,H773-G773),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J773/КалоріїНаФунт,J773/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K773,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B772<>\"\",L773/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K773>0,F773*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F774*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G774-H774,H774-G774),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J774/КалоріїНаФунт,J774/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K774,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B773<>\"\",L774/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K774>0,F774*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F775*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G775-H775,H775-G775),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J775/КалоріїНаФунт,J775/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K775,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B774<>\"\",L775/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K775>0,F775*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F776*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G776-H776,H776-G776),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J776/КалоріїНаФунт,J776/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K776,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B775<>\"\",L776/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K776>0,F776*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F777*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G777-H777,H777-G777),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J777/КалоріїНаФунт,J777/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K777,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B776<>\"\",L777/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K777>0,F777*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F778*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G778-H778,H778-G778),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J778/КалоріїНаФунт,J778/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K778,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B777<>\"\",L778/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K778>0,F778*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F779*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G779-H779,H779-G779),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J779/КалоріїНаФунт,J779/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K779,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B778<>\"\",L779/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K779>0,B779+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K779>0,D779+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D780<>\"\",E779-(I779/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K779>0,F779*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F780*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G780-H780,H780-G780),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J780/КалоріїНаФунт,J780/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K780,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B779<>\"\",L780/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D781<>\"\",IF(MOD(D781,7)=1,(D780/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K780>0,F780*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F781*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G781-H781,H781-G781),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J780-I781,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J781/КалоріїНаФунт,J781/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K781,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B780<>\"\",L781/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K781>0,F781*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F782*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G782-H782,H782-G782),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J782/КалоріїНаФунт,J782/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K782,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B781<>\"\",L782/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K782>0,F782*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F783*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G783-H783,H783-G783),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J783/КалоріїНаФунт,J783/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K783,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B782<>\"\",L783/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K783>0,F783*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F784*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G784-H784,H784-G784),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J784/КалоріїНаФунт,J784/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K784,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B783<>\"\",L784/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K784>0,F784*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F785*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G785-H785,H785-G785),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J785/КалоріїНаФунт,J785/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K785,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B784<>\"\",L785/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K785>0,F785*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F786*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G786-H786,H786-G786),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J786/КалоріїНаФунт,J786/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K786,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B785<>\"\",L786/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K786>0,F786*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F787*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G787-H787,H787-G787),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J787/КалоріїНаФунт,J787/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K787,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B786<>\"\",L787/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K787>0,F787*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F788*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G788-H788,H788-G788),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J788/КалоріїНаФунт,J788/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K788,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B787<>\"\",L788/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K788>0,F788*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F789*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G789-H789,H789-G789),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J789/КалоріїНаФунт,J789/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K789,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B788<>\"\",L789/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K789>0,F789*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F790*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G790-H790,H790-G790),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J790/КалоріїНаФунт,J790/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K790,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B789<>\"\",L790/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K790>0,F790*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F791*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G791-H791,H791-G791),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J791/КалоріїНаФунт,J791/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K791,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B790<>\"\",L791/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K791>0,F791*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F792*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G792-H792,H792-G792),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J792/КалоріїНаФунт,J792/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K792,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B791<>\"\",L792/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K792>0,F792*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F793*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G793-H793,H793-G793),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J793/КалоріїНаФунт,J793/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K793,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B792<>\"\",L793/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K793>0,F793*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F794*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G794-H794,H794-G794),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J794/КалоріїНаФунт,J794/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K794,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B793<>\"\",L794/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K794>0,F794*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F795*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G795-H795,H795-G795),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J795/КалоріїНаФунт,J795/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K795,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B794<>\"\",L795/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K795>0,F795*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F796*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G796-H796,H796-G796),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J796/КалоріїНаФунт,J796/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K796,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B795<>\"\",L796/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K796>0,F796*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F797*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G797-H797,H797-G797),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J797/КалоріїНаФунт,J797/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K797,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B796<>\"\",L797/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K797>0,F797*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F798*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G798-H798,H798-G798),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J798/КалоріїНаФунт,J798/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K798,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B797<>\"\",L798/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K798>0,F798*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F799*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G799-H799,H799-G799),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J799/КалоріїНаФунт,J799/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K799,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B798<>\"\",L799/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K799>0,F799*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F800*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G800-H800,H800-G800),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J800/КалоріїНаФунт,J800/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K800,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B799<>\"\",L800/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K800>0,F800*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F801*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G801-H801,H801-G801),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J801/КалоріїНаФунт,J801/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K801,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B800<>\"\",L801/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K801>0,F801*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F802*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G802-H802,H802-G802),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J802/КалоріїНаФунт,J802/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K802,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B801<>\"\",L802/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K802>0,F802*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F803*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G803-H803,H803-G803),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J803/КалоріїНаФунт,J803/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K803,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B802<>\"\",L803/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K803>0,F803*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F804*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G804-H804,H804-G804),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J804/КалоріїНаФунт,J804/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K804,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B803<>\"\",L804/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K804>0,F804*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F805*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G805-H805,H805-G805),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J805/КалоріїНаФунт,J805/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K805,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B804<>\"\",L805/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K805>0,F805*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F806*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G806-H806,H806-G806),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J806/КалоріїНаФунт,J806/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K806,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B805<>\"\",L806/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K806>0,F806*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F807*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G807-H807,H807-G807),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J807/КалоріїНаФунт,J807/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K807,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B806<>\"\",L807/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K807>0,F807*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F808*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G808-H808,H808-G808),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J808/КалоріїНаФунт,J808/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K808,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B807<>\"\",L808/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K808>0,F808*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F809*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G809-H809,H809-G809),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J809/КалоріїНаФунт,J809/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K809,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B808<>\"\",L809/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K809>0,F809*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F810*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G810-H810,H810-G810),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J810/КалоріїНаФунт,J810/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K810,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B809<>\"\",L810/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K810>0,F810*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F811*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G811-H811,H811-G811),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J811/КалоріїНаФунт,J811/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K811,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B810<>\"\",L811/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K811>0,F811*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F812*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G812-H812,H812-G812),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J812/КалоріїНаФунт,J812/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K812,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B811<>\"\",L812/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K812>0,F812*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F813*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G813-H813,H813-G813),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J813/КалоріїНаФунт,J813/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K813,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B812<>\"\",L813/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K813>0,F813*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F814*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G814-H814,H814-G814),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J814/КалоріїНаФунт,J814/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K814,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B813<>\"\",L814/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K814>0,F814*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F815*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G815-H815,H815-G815),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J815/КалоріїНаФунт,J815/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K815,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B814<>\"\",L815/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K815>0,F815*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F816*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G816-H816,H816-G816),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J816/КалоріїНаФунт,J816/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K816,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B815<>\"\",L816/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K816>0,F816*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F817*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G817-H817,H817-G817),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J817/КалоріїНаФунт,J817/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K817,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B816<>\"\",L817/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K817>0,F817*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F818*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G818-H818,H818-G818),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J818/КалоріїНаФунт,J818/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K818,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B817<>\"\",L818/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K818>0,F818*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F819*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G819-H819,H819-G819),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J819/КалоріїНаФунт,J819/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K819,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B818<>\"\",L819/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K819>0,F819*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F820*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G820-H820,H820-G820),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J820/КалоріїНаФунт,J820/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K820,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B819<>\"\",L820/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K820>0,F820*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F821*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G821-H821,H821-G821),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J821/КалоріїНаФунт,J821/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K821,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B820<>\"\",L821/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K821>0,F821*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F822*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G822-H822,H822-G822),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J822/КалоріїНаФунт,J822/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K822,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B821<>\"\",L822/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K822>0,F822*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F823*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G823-H823,H823-G823),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J823/КалоріїНаФунт,J823/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K823,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B822<>\"\",L823/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K823>0,F823*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F824*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G824-H824,H824-G824),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J824/КалоріїНаФунт,J824/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K824,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B823<>\"\",L824/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K824>0,F824*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F825*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G825-H825,H825-G825),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J825/КалоріїНаФунт,J825/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K825,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B824<>\"\",L825/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K825>0,F825*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F826*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G826-H826,H826-G826),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J826/КалоріїНаФунт,J826/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K826,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B825<>\"\",L826/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K826>0,F826*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F827*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G827-H827,H827-G827),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J827/КалоріїНаФунт,J827/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K827,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B826<>\"\",L827/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K827>0,F827*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F828*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G828-H828,H828-G828),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J828/КалоріїНаФунт,J828/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K828,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B827<>\"\",L828/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K828>0,F828*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F829*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G829-H829,H829-G829),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J829/КалоріїНаФунт,J829/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K829,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B828<>\"\",L829/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K829>0,F829*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F830*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G830-H830,H830-G830),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J830/КалоріїНаФунт,J830/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K830,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B829<>\"\",L830/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K830>0,F830*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F831*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G831-H831,H831-G831),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J831/КалоріїНаФунт,J831/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K831,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B830<>\"\",L831/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K831>0,F831*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F832*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G832-H832,H832-G832),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J832/КалоріїНаФунт,J832/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K832,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B831<>\"\",L832/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K832>0,F832*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F833*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G833-H833,H833-G833),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J833/КалоріїНаФунт,J833/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K833,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B832<>\"\",L833/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K833>0,F833*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F834*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G834-H834,H834-G834),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J834/КалоріїНаФунт,J834/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K834,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B833<>\"\",L834/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K834>0,F834*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F835*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G835-H835,H835-G835),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J835/КалоріїНаФунт,J835/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K835,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B834<>\"\",L835/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K835>0,F835*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F836*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G836-H836,H836-G836),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J836/КалоріїНаФунт,J836/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K836,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B835<>\"\",L836/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K836>0,F836*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F837*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G837-H837,H837-G837),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J837/КалоріїНаФунт,J837/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K837,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B836<>\"\",L837/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K837>0,F837*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F838*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G838-H838,H838-G838),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J838/КалоріїНаФунт,J838/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K838,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B837<>\"\",L838/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K838>0,F838*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F839*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G839-H839,H839-G839),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J839/КалоріїНаФунт,J839/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K839,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B838<>\"\",L839/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K839>0,F839*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F840*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G840-H840,H840-G840),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J840/КалоріїНаФунт,J840/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K840,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B839<>\"\",L840/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K840>0,F840*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F841*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G841-H841,H841-G841),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J841/КалоріїНаФунт,J841/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K841,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B840<>\"\",L841/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K841>0,F841*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F842*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G842-H842,H842-G842),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J842/КалоріїНаФунт,J842/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K842,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B841<>\"\",L842/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K842>0,F842*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F843*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G843-H843,H843-G843),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J843/КалоріїНаФунт,J843/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K843,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B842<>\"\",L843/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K843>0,B843+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K843>0,D843+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D844<>\"\",E843-(I843/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K843>0,F843*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F844*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G844-H844,H844-G844),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J844/КалоріїНаФунт,J844/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K844,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B843<>\"\",L844/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D845<>\"\",IF(MOD(D845,7)=1,(D844/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K844>0,F844*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F845*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G845-H845,H845-G845),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J844-I845,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J845/КалоріїНаФунт,J845/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K845,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B844<>\"\",L845/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K845>0,F845*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F846*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G846-H846,H846-G846),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J846/КалоріїНаФунт,J846/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K846,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B845<>\"\",L846/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K846>0,F846*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F847*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G847-H847,H847-G847),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J847/КалоріїНаФунт,J847/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K847,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B846<>\"\",L847/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K847>0,F847*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F848*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G848-H848,H848-G848),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J848/КалоріїНаФунт,J848/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K848,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B847<>\"\",L848/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K848>0,F848*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F849*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G849-H849,H849-G849),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J849/КалоріїНаФунт,J849/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K849,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B848<>\"\",L849/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K849>0,F849*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F850*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G850-H850,H850-G850),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J850/КалоріїНаФунт,J850/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K850,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B849<>\"\",L850/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K850>0,F850*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F851*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G851-H851,H851-G851),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J851/КалоріїНаФунт,J851/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K851,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B850<>\"\",L851/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K851>0,F851*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F852*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G852-H852,H852-G852),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J852/КалоріїНаФунт,J852/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K852,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B851<>\"\",L852/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K852>0,F852*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F853*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G853-H853,H853-G853),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J853/КалоріїНаФунт,J853/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K853,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B852<>\"\",L853/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K853>0,F853*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F854*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G854-H854,H854-G854),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J854/КалоріїНаФунт,J854/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K854,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B853<>\"\",L854/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K854>0,F854*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F855*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G855-H855,H855-G855),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J855/КалоріїНаФунт,J855/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K855,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B854<>\"\",L855/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K855>0,F855*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F856*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G856-H856,H856-G856),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J856/КалоріїНаФунт,J856/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K856,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B855<>\"\",L856/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K856>0,F856*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F857*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G857-H857,H857-G857),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J857/КалоріїНаФунт,J857/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K857,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B856<>\"\",L857/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K857>0,F857*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F858*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G858-H858,H858-G858),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J858/КалоріїНаФунт,J858/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K858,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B857<>\"\",L858/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K858>0,F858*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F859*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G859-H859,H859-G859),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J859/КалоріїНаФунт,J859/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K859,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B858<>\"\",L859/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K859>0,F859*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F860*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G860-H860,H860-G860),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J860/КалоріїНаФунт,J860/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K860,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B859<>\"\",L860/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K860>0,F860*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F861*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G861-H861,H861-G861),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J861/КалоріїНаФунт,J861/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K861,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B860<>\"\",L861/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K861>0,F861*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F862*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G862-H862,H862-G862),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J862/КалоріїНаФунт,J862/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K862,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B861<>\"\",L862/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K862>0,F862*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F863*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G863-H863,H863-G863),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J863/КалоріїНаФунт,J863/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K863,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B862<>\"\",L863/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K863>0,F863*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F864*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G864-H864,H864-G864),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J864/КалоріїНаФунт,J864/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K864,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B863<>\"\",L864/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K864>0,F864*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F865*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G865-H865,H865-G865),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J865/КалоріїНаФунт,J865/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K865,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B864<>\"\",L865/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K865>0,F865*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F866*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G866-H866,H866-G866),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J866/КалоріїНаФунт,J866/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K866,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B865<>\"\",L866/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K866>0,F866*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F867*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G867-H867,H867-G867),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J867/КалоріїНаФунт,J867/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K867,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B866<>\"\",L867/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K867>0,F867*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F868*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G868-H868,H868-G868),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J868/КалоріїНаФунт,J868/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K868,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B867<>\"\",L868/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K868>0,F868*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F869*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G869-H869,H869-G869),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J869/КалоріїНаФунт,J869/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K869,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B868<>\"\",L869/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K869>0,F869*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F870*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G870-H870,H870-G870),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J870/КалоріїНаФунт,J870/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K870,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B869<>\"\",L870/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K870>0,F870*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F871*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G871-H871,H871-G871),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J871/КалоріїНаФунт,J871/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K871,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B870<>\"\",L871/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K871>0,F871*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F872*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G872-H872,H872-G872),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J872/КалоріїНаФунт,J872/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K872,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B871<>\"\",L872/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K872>0,F872*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F873*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G873-H873,H873-G873),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J873/КалоріїНаФунт,J873/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K873,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B872<>\"\",L873/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K873>0,F873*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F874*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G874-H874,H874-G874),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J874/КалоріїНаФунт,J874/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K874,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B873<>\"\",L874/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K874>0,F874*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F875*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G875-H875,H875-G875),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J875/КалоріїНаФунт,J875/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K875,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B874<>\"\",L875/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K875>0,F875*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F876*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G876-H876,H876-G876),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J876/КалоріїНаФунт,J876/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K876,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B875<>\"\",L876/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K876>0,F876*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F877*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G877-H877,H877-G877),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J877/КалоріїНаФунт,J877/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K877,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B876<>\"\",L877/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K877>0,F877*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F878*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G878-H878,H878-G878),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J878/КалоріїНаФунт,J878/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K878,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B877<>\"\",L878/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K878>0,F878*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F879*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G879-H879,H879-G879),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J879/КалоріїНаФунт,J879/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K879,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B878<>\"\",L879/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K879>0,F879*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F880*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G880-H880,H880-G880),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J880/КалоріїНаФунт,J880/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K880,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B879<>\"\",L880/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K880>0,F880*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F881*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G881-H881,H881-G881),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J881/КалоріїНаФунт,J881/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K881,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B880<>\"\",L881/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K881>0,F881*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F882*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G882-H882,H882-G882),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J882/КалоріїНаФунт,J882/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K882,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B881<>\"\",L882/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K882>0,F882*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F883*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G883-H883,H883-G883),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J883/КалоріїНаФунт,J883/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K883,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B882<>\"\",L883/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K883>0,F883*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F884*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G884-H884,H884-G884),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J884/КалоріїНаФунт,J884/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K884,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B883<>\"\",L884/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K884>0,F884*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F885*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G885-H885,H885-G885),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J885/КалоріїНаФунт,J885/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K885,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B884<>\"\",L885/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K885>0,F885*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F886*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G886-H886,H886-G886),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J886/КалоріїНаФунт,J886/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K886,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B885<>\"\",L886/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K886>0,F886*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F887*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G887-H887,H887-G887),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J887/КалоріїНаФунт,J887/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K887,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B886<>\"\",L887/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K887>0,F887*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F888*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G888-H888,H888-G888),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J888/КалоріїНаФунт,J888/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K888,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B887<>\"\",L888/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K888>0,F888*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F889*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G889-H889,H889-G889),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J889/КалоріїНаФунт,J889/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K889,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B888<>\"\",L889/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K889>0,F889*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F890*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G890-H890,H890-G890),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J890/КалоріїНаФунт,J890/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K890,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B889<>\"\",L890/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K890>0,F890*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F891*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G891-H891,H891-G891),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J891/КалоріїНаФунт,J891/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K891,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B890<>\"\",L891/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K891>0,F891*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F892*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G892-H892,H892-G892),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J892/КалоріїНаФунт,J892/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K892,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B891<>\"\",L892/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K892>0,F892*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F893*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G893-H893,H893-G893),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J893/КалоріїНаФунт,J893/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K893,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B892<>\"\",L893/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K893>0,F893*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F894*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G894-H894,H894-G894),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J894/КалоріїНаФунт,J894/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K894,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B893<>\"\",L894/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K894>0,F894*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F895*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G895-H895,H895-G895),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J895/КалоріїНаФунт,J895/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K895,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B894<>\"\",L895/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K895>0,F895*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F896*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G896-H896,H896-G896),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J896/КалоріїНаФунт,J896/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K896,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B895<>\"\",L896/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K896>0,F896*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F897*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G897-H897,H897-G897),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J897/КалоріїНаФунт,J897/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K897,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B896<>\"\",L897/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K897>0,F897*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F898*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G898-H898,H898-G898),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J898/КалоріїНаФунт,J898/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K898,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B897<>\"\",L898/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K898>0,F898*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F899*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G899-H899,H899-G899),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J899/КалоріїНаФунт,J899/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K899,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B898<>\"\",L899/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K899>0,F899*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F900*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G900-H900,H900-G900),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J900/КалоріїНаФунт,J900/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K900,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B899<>\"\",L900/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K900>0,F900*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F901*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G901-H901,H901-G901),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J901/КалоріїНаФунт,J901/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K901,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B900<>\"\",L901/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K901>0,F901*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F902*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G902-H902,H902-G902),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J902/КалоріїНаФунт,J902/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K902,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B901<>\"\",L902/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K902>0,F902*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F903*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G903-H903,H903-G903),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J903/КалоріїНаФунт,J903/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K903,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B902<>\"\",L903/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K903>0,F903*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F904*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G904-H904,H904-G904),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J904/КалоріїНаФунт,J904/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K904,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B903<>\"\",L904/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K904>0,F904*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F905*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G905-H905,H905-G905),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J905/КалоріїНаФунт,J905/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K905,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B904<>\"\",L905/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K905>0,F905*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F906*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G906-H906,H906-G906),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J906/КалоріїНаФунт,J906/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K906,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B905<>\"\",L906/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K906>0,F906*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F907*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G907-H907,H907-G907),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J907/КалоріїНаФунт,J907/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K907,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B906<>\"\",L907/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K907>0,B907+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K907>0,D907+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D908<>\"\",E907-(I907/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K907>0,F907*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F908*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G908-H908,H908-G908),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J908/КалоріїНаФунт,J908/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K908,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B907<>\"\",L908/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D909<>\"\",IF(MOD(D909,7)=1,(D908/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K908>0,F908*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F909*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G909-H909,H909-G909),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J908-I909,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J909/КалоріїНаФунт,J909/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K909,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B908<>\"\",L909/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K909>0,F909*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F910*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G910-H910,H910-G910),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J910/КалоріїНаФунт,J910/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K910,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B909<>\"\",L910/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K910>0,F910*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F911*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G911-H911,H911-G911),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J911/КалоріїНаФунт,J911/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K911,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B910<>\"\",L911/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K911>0,F911*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F912*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G912-H912,H912-G912),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J912/КалоріїНаФунт,J912/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K912,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B911<>\"\",L912/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K912>0,F912*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F913*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G913-H913,H913-G913),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J913/КалоріїНаФунт,J913/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K913,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B912<>\"\",L913/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K913>0,F913*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F914*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G914-H914,H914-G914),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J914/КалоріїНаФунт,J914/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K914,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B913<>\"\",L914/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K914>0,F914*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F915*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G915-H915,H915-G915),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J915/КалоріїНаФунт,J915/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K915,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B914<>\"\",L915/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K915>0,F915*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F916*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G916-H916,H916-G916),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J916/КалоріїНаФунт,J916/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K916,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B915<>\"\",L916/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K916>0,F916*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F917*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G917-H917,H917-G917),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J917/КалоріїНаФунт,J917/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K917,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B916<>\"\",L917/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K917>0,F917*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F918*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G918-H918,H918-G918),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J918/КалоріїНаФунт,J918/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K918,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B917<>\"\",L918/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K918>0,F918*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F919*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G919-H919,H919-G919),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J919/КалоріїНаФунт,J919/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K919,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B918<>\"\",L919/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K919>0,F919*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F920*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G920-H920,H920-G920),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J920/КалоріїНаФунт,J920/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K920,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B919<>\"\",L920/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K920>0,F920*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F921*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G921-H921,H921-G921),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J921/КалоріїНаФунт,J921/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K921,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B920<>\"\",L921/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K921>0,F921*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F922*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G922-H922,H922-G922),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J922/КалоріїНаФунт,J922/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K922,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B921<>\"\",L922/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K922>0,F922*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F923*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G923-H923,H923-G923),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J923/КалоріїНаФунт,J923/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K923,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B922<>\"\",L923/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K923>0,F923*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F924*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G924-H924,H924-G924),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J924/КалоріїНаФунт,J924/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K924,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B923<>\"\",L924/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K924>0,F924*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F925*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G925-H925,H925-G925),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J925/КалоріїНаФунт,J925/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K925,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B924<>\"\",L925/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K925>0,F925*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F926*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G926-H926,H926-G926),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J926/КалоріїНаФунт,J926/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K926,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B925<>\"\",L926/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K926>0,F926*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F927*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G927-H927,H927-G927),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J927/КалоріїНаФунт,J927/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K927,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B926<>\"\",L927/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K927>0,F927*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F928*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G928-H928,H928-G928),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J928/КалоріїНаФунт,J928/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K928,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B927<>\"\",L928/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K928>0,F928*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F929*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G929-H929,H929-G929),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J929/КалоріїНаФунт,J929/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K929,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B928<>\"\",L929/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K929>0,F929*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F930*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G930-H930,H930-G930),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J930/КалоріїНаФунт,J930/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K930,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B929<>\"\",L930/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K930>0,F930*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F931*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G931-H931,H931-G931),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J931/КалоріїНаФунт,J931/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K931,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B930<>\"\",L931/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K931>0,F931*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F932*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G932-H932,H932-G932),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J932/КалоріїНаФунт,J932/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K932,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B931<>\"\",L932/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K932>0,F932*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F933*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G933-H933,H933-G933),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J933/КалоріїНаФунт,J933/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K933,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B932<>\"\",L933/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K933>0,F933*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F934*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G934-H934,H934-G934),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J934/КалоріїНаФунт,J934/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K934,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B933<>\"\",L934/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K934>0,F934*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F935*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G935-H935,H935-G935),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J935/КалоріїНаФунт,J935/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K935,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B934<>\"\",L935/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K935>0,F935*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F936*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G936-H936,H936-G936),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J936/КалоріїНаФунт,J936/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K936,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B935<>\"\",L936/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K936>0,F936*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F937*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G937-H937,H937-G937),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J937/КалоріїНаФунт,J937/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K937,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B936<>\"\",L937/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K937>0,F937*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F938*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G938-H938,H938-G938),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J938/КалоріїНаФунт,J938/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K938,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B937<>\"\",L938/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K938>0,F938*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F939*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G939-H939,H939-G939),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J939/КалоріїНаФунт,J939/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K939,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B938<>\"\",L939/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K939>0,F939*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F940*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G940-H940,H940-G940),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J940/КалоріїНаФунт,J940/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K940,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B939<>\"\",L940/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K940>0,F940*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F941*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G941-H941,H941-G941),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J941/КалоріїНаФунт,J941/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K941,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B940<>\"\",L941/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K941>0,F941*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F942*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G942-H942,H942-G942),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J942/КалоріїНаФунт,J942/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K942,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B941<>\"\",L942/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K942>0,F942*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F943*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G943-H943,H943-G943),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J943/КалоріїНаФунт,J943/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K943,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B942<>\"\",L943/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K943>0,F943*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F944*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G944-H944,H944-G944),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J944/КалоріїНаФунт,J944/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K944,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B943<>\"\",L944/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K944>0,F944*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F945*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G945-H945,H945-G945),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J945/КалоріїНаФунт,J945/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K945,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B944<>\"\",L945/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K945>0,F945*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F946*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G946-H946,H946-G946),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J946/КалоріїНаФунт,J946/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K946,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B945<>\"\",L946/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K946>0,F946*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F947*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G947-H947,H947-G947),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J947/КалоріїНаФунт,J947/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K947,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B946<>\"\",L947/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K947>0,F947*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F948*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G948-H948,H948-G948),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J948/КалоріїНаФунт,J948/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K948,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B947<>\"\",L948/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K948>0,F948*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F949*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G949-H949,H949-G949),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J949/КалоріїНаФунт,J949/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K949,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B948<>\"\",L949/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K949>0,F949*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F950*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G950-H950,H950-G950),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J950/КалоріїНаФунт,J950/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K950,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B949<>\"\",L950/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K950>0,F950*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F951*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G951-H951,H951-G951),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J951/КалоріїНаФунт,J951/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K951,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B950<>\"\",L951/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K951>0,F951*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F952*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G952-H952,H952-G952),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J952/КалоріїНаФунт,J952/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K952,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B951<>\"\",L952/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K952>0,F952*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F953*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G953-H953,H953-G953),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J953/КалоріїНаФунт,J953/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K953,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B952<>\"\",L953/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K953>0,F953*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F954*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G954-H954,H954-G954),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J954/КалоріїНаФунт,J954/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K954,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B953<>\"\",L954/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K954>0,F954*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F955*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G955-H955,H955-G955),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J955/КалоріїНаФунт,J955/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K955,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B954<>\"\",L955/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K955>0,F955*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F956*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G956-H956,H956-G956),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J956/КалоріїНаФунт,J956/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K956,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B955<>\"\",L956/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K956>0,F956*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F957*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G957-H957,H957-G957),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J957/КалоріїНаФунт,J957/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K957,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B956<>\"\",L957/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K957>0,F957*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F958*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G958-H958,H958-G958),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J958/КалоріїНаФунт,J958/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K958,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B957<>\"\",L958/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K958>0,F958*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F959*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G959-H959,H959-G959),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J959/КалоріїНаФунт,J959/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K959,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B958<>\"\",L959/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K959>0,F959*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F960*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G960-H960,H960-G960),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J960/КалоріїНаФунт,J960/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K960,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B959<>\"\",L960/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K960>0,F960*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F961*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G961-H961,H961-G961),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J961/КалоріїНаФунт,J961/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K961,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B960<>\"\",L961/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K961>0,F961*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F962*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G962-H962,H962-G962),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J962/КалоріїНаФунт,J962/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K962,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B961<>\"\",L962/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K962>0,F962*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F963*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G963-H963,H963-G963),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J963/КалоріїНаФунт,J963/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K963,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B962<>\"\",L963/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K963>0,F963*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F964*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G964-H964,H964-G964),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J964/КалоріїНаФунт,J964/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K964,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B963<>\"\",L964/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K964>0,F964*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F965*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G965-H965,H965-G965),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J965/КалоріїНаФунт,J965/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K965,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B964<>\"\",L965/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K965>0,F965*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F966*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G966-H966,H966-G966),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J966/КалоріїНаФунт,J966/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K966,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B965<>\"\",L966/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K966>0,F966*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F967*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G967-H967,H967-G967),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J967/КалоріїНаФунт,J967/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K967,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B966<>\"\",L967/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K967>0,F967*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F968*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G968-H968,H968-G968),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J968/КалоріїНаФунт,J968/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K968,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B967<>\"\",L968/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K968>0,F968*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F969*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G969-H969,H969-G969),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J969/КалоріїНаФунт,J969/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K969,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B968<>\"\",L969/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K969>0,F969*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F970*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G970-H970,H970-G970),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J970/КалоріїНаФунт,J970/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K970,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B969<>\"\",L970/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K970>0,F970*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F971*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G971-H971,H971-G971),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J971/КалоріїНаФунт,J971/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K971,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B970<>\"\",L971/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,{"$f":"IFERROR(IF(K971>0,B971+1,\"\"),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(K971>0,D971+1,\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF($D972<>\"\",E971-(I971/КалоріїНаФунт),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K971>0,F971*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F972*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G972-H972,H972-G972),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J972/КалоріїНаФунт,J972/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K972,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B971<>\"\",L972/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"",{"$f":"IFERROR(IF(D973<>\"\",IF(MOD(D973,7)=1,(D972/7)+1,\"\"),\"\"),\"\")","v":""},"","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K972>0,F972*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F973*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G973-H973,H973-G973),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(J972-I973,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J973/КалоріїНаФунт,J973/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K973,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B972<>\"\",L973/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K973>0,F973*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F974*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G974-H974,H974-G974),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J974/КалоріїНаФунт,J974/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K974,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B973<>\"\",L974/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K974>0,F974*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F975*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G975-H975,H975-G975),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J975/КалоріїНаФунт,J975/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K975,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B974<>\"\",L975/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K975>0,F975*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F976*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G976-H976,H976-G976),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J976/КалоріїНаФунт,J976/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K976,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B975<>\"\",L976/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K976>0,F976*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F977*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G977-H977,H977-G977),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J977/КалоріїНаФунт,J977/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K977,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B976<>\"\",L977/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K977>0,F977*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F978*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G978-H978,H978-G978),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J978/КалоріїНаФунт,J978/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K978,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B977<>\"\",L978/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K978>0,F978*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F979*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G979-H979,H979-G979),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J979/КалоріїНаФунт,J979/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K979,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B978<>\"\",L979/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K979>0,F979*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F980*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G980-H980,H980-G980),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J980/КалоріїНаФунт,J980/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K980,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B979<>\"\",L980/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K980>0,F980*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F981*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G981-H981,H981-G981),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J981/КалоріїНаФунт,J981/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K981,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B980<>\"\",L981/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K981>0,F981*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F982*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G982-H982,H982-G982),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J982/КалоріїНаФунт,J982/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K982,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B981<>\"\",L982/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K982>0,F982*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F983*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G983-H983,H983-G983),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J983/КалоріїНаФунт,J983/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K983,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B982<>\"\",L983/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K983>0,F983*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F984*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G984-H984,H984-G984),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J984/КалоріїНаФунт,J984/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K984,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B983<>\"\",L984/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K984>0,F984*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F985*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G985-H985,H985-G985),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J985/КалоріїНаФунт,J985/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K985,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B984<>\"\",L985/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K985>0,F985*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F986*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G986-H986,H986-G986),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J986/КалоріїНаФунт,J986/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K986,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B985<>\"\",L986/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K986>0,F986*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F987*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G987-H987,H987-G987),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J987/КалоріїНаФунт,J987/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K987,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B986<>\"\",L987/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K987>0,F987*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F988*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G988-H988,H988-G988),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J988/КалоріїНаФунт,J988/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K988,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B987<>\"\",L988/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K988>0,F988*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F989*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G989-H989,H989-G989),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J989/КалоріїНаФунт,J989/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K989,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B988<>\"\",L989/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K989>0,F989*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F990*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G990-H990,H990-G990),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J990/КалоріїНаФунт,J990/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K990,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B989<>\"\",L990/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K990>0,F990*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F991*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G991-H991,H991-G991),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J991/КалоріїНаФунт,J991/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K991,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B990<>\"\",L991/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K991>0,F991*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F992*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G992-H992,H992-G992),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J992/КалоріїНаФунт,J992/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K992,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B991<>\"\",L992/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K992>0,F992*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F993*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G993-H993,H993-G993),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J993/КалоріїНаФунт,J993/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K993,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B992<>\"\",L993/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K993>0,F993*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F994*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G994-H994,H994-G994),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J994/КалоріїНаФунт,J994/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K994,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B993<>\"\",L994/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K994>0,F994*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F995*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G995-H995,H995-G995),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J995/КалоріїНаФунт,J995/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K995,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B994<>\"\",L995/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K995>0,F995*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F996*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G996-H996,H996-G996),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J996/КалоріїНаФунт,J996/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K996,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B995<>\"\",L996/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K996>0,F996*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F997*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G997-H997,H997-G997),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J997/КалоріїНаФунт,J997/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K997,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B996<>\"\",L997/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]
[null,"","","","",{"$f":"IFERROR(АктивнийBMR,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(K997>0,F997*ФакторАктивності+IF(ЦільЩодоВаги=\"Підтримання\",0,IF(ЦільЩодоВаги=\"ЗМЕНШИЛАСЯ\",-500,IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",500))),\"\"),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(F998*(ФакторАктивності),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(ЦільЩодоВаги=\"Збільшення\",G998-H998,H998-G998),\"\")","v":""},"",{"$f":"IFERROR(IF(Звичайний,J998/КалоріїНаФунт,J998/КалоріїНаФунт/2.2),\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(ВагаДляСхудненняНабору-K998,\"\")","v":""},{"$f":"IFERROR(IF(B997<>\"\",L998/(ВагаДляСхудненняНабору),\"\"),\"\")","v":""}]

{"sheet":"Підстановка типу вправ","index":1,"n_rows":8,"n_cols":4,"rows_kept":8,"hidden":true}
[null,"Підстановка типу вправ"]
[null," Цей аркуш має бути прихований."]
[null,"ТИП ВПРАВ","ОПИС","ЧИННИК"]
[null,"СИДЯЧИЙ ","ВПРАВ МАЛО АБО НЕМАЄ ВЗАГАЛІ",1.2]
[null,"НЕЗНАЧНА АКТИВНІСТЬ ","ВПРАВИ 1–2 ДНІ НА ТИЖДЕНЬ",1.375]
[null,"ПОМІРНА АКТИВНІСТЬ ","ВПРАВИ 3–5 ДНІВ НА ТИЖДЕНЬ",1.55]
[null,"ЗНАЧНА АКТИВНІСТЬ ","ВПРАВИ 6–7 ДНІВ НА ТИЖДЕНЬ",1.725]
[null,"НАДВИСОКА АКТИВНІСТЬ ","ВПРАВИ 6–7 ДНІВ/ТИЖДЕНЬ + ФІЗИЧНА РОБОТА/ПОДВІЙНЕ НАВАНТАЖЕННЯ",1.9]