{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":1,"sheets":["DAGSLOGG"],"not_rendered":{"charts":1,"defined_names":4},"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"DAGSLOGG","index":0,"n_rows":9,"n_cols":12,"rows_kept":9,"merged":[[0,1,0,9],[2,8,2,9],[2,11,3,11],[8,8,16,8]]}
[null,"DAGSLOGG FÖR KALORI- OCH FETTPROCENT"]
[]
[null,"DAG","MAT","KALORIER","GRAM FETT","KALORIER FRÅN FETT","PROCENT FETT",null,"SAMMANFATTNING",null,null,"INFORMATION: Rekommenderat totalt fettintag: mindre än 30 % av totalt antal kalorier."]
[null,"Måndag","Spannmål",175,5,{"$f":"IF(Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]*FettKalorierPerGram,\"\")","v":45},{"$f":"IF(AND(Data[[#This Row],[KALORIER]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]<>0),Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]/Data[[#This Row],[KALORIER]],\"\")","v":{"v":0.2571428571428571,"d":"25.71%"}},null,"Förtärda kalorier:",{"$f":"SUBTOTAL(109,Data[KALORIER])","v":1075}]
[null,"Måndag","Kalkonsoppa",120,3,{"$f":"IF(Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]*FettKalorierPerGram,\"\")","v":27},{"$f":"IF(AND(Data[[#This Row],[KALORIER]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]<>0),Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]/Data[[#This Row],[KALORIER]],\"\")","v":{"v":0.225,"d":"22.50%"}},null,"Gram fett i de kalorierna:",{"$f":"SUBTOTAL(109,Data[GRAM FETT])","v":48}]
[null,"Måndag","Kyckling",110,3,{"$f":"IF(Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]*FettKalorierPerGram,\"\")","v":27},{"$f":"IF(AND(Data[[#This Row],[KALORIER]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]<>0),Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]/Data[[#This Row],[KALORIER]],\"\")","v":{"v":0.24545454545454545,"d":"24.55%"}},null,"(Fett innehåller 9 kalorier per gram)          x",9]
[null,"Måndag","Bakverk",250,18,{"$f":"IF(Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]*FettKalorierPerGram,\"\")","v":162},{"$f":"IF(AND(Data[[#This Row],[KALORIER]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]<>0),Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]/Data[[#This Row],[KALORIER]],\"\")","v":{"v":0.648,"d":"64.80%"}},null,"Förtärda kalorier fett:",{"$f":"J5*J6","v":432}]
[null,"Tisdag","Äggröra",300,16,{"$f":"IF(Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]*FettKalorierPerGram,\"\")","v":144},{"$f":"IF(AND(Data[[#This Row],[KALORIER]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]<>0),Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]/Data[[#This Row],[KALORIER]],\"\")","v":{"v":0.48,"d":"48.00%"}},null,"Fett som procent av förtärda kalorier:",{"$f":"IF(AND(J5<>0,J4<>0),(J5*9)/J4,\"\")","v":{"v":0.4018604651162791,"d":"40%"}}]
[null,"Tisdag","Kalkonsoppa",120,3,{"$f":"IF(Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]*FettKalorierPerGram,\"\")","v":27},{"$f":"IF(AND(Data[[#This Row],[KALORIER]]<>0,Data[[#This Row],[GRAM FETT]]<>0,Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]<>0),Data[[#This Row],[KALORIER FRÅN FETT]]/Data[[#This Row],[KALORIER]],\"\")","v":{"v":0.225,"d":"22.50%"}},null,"Diagram över fett som procent av förtärda kalorier finns i den här cellen."]