журнал привычек	список мыслей
подъем до 8
здоровое питание
употребление достаточного количества воды
чтение книги
встречи с друзьями
накопление денег
примечания

обзор месяца
— ХОРОШЕЕ —	— ПЛОХОЕ —
ЦЕЛИ	НАСТРОЕНИЕ	записи в социальных сетях	музыка
журнал настроения
цели	книги
ПРИВЫЧКИ	СОН

мысли для запоминания	журнал благодарности