{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":2,"sheets":["Instrument de urmărire a activi","Listă de activități"],"not_rendered":{"charts":1,"defined_names":15},"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"Instrument de urmărire a activi","index":0,"n_rows":23,"n_cols":11,"rows_kept":23,"merged":[[0,0,0,2],[0,3,3,10],[1,0,1,2],[2,0,5,0],[2,1,3,1],[4,1,5,1],[6,0,9,0],[6,1,7,1],[8,1,9,1],[10,0,13,0],[10,1,11,1],[12,1,13,1],[14,0,17,0],[14,1,15,1],[16,1,17,1],[18,0,21,0],[18,1,19,1],[20,1,21,1],[22,0,23,0],[22,1,23,1],[22,2,23,2]]}
["Instrument de urmărire a activităților"]
["Urmăriți-vă principalele 5 activități! Înlocuiți informațiile de activitate de mai jos cu activitățile pe care le faceți cel mai mult. Apoi adăugați intrări pentru acestea la jurnalul de activitate pentru a vă urmări progresul."]
["Mers cu bicicleta",{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria1,Listă[Total])","v":{"v":19.46,"d":"19.5"}}]
[null,null,"Mile"]
[null,{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria1,Listă[Calorii])","v":847},"Calorii","Dată","Activitate","Ora de început","Durată","Total","Unitate","Calorii","Notă"]
[{"$nulls":3},"Dată","Mers cu bicicleta","16:00:00",0.015972222222222224,3.66,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Listă[[#This Row],[Activitate]],CăutareActivitate,2,FALSE),\"\")","v":"Mile"},173,"Cald și umed"]
["Înot",{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria2,Listă[Total])","v":{"v":1700,"d":"1700.0"}},null,"Dată","Mers cu bicicleta","14:30:00",0.03125,7.8,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Listă[[#This Row],[Activitate]],CăutareActivitate,2,FALSE),\"\")","v":"Mile"},330,"După-amiază rece"]
[null,null,"Metri","Dată","Înot","10:00:00",0.020833333333333332,1700,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Listă[[#This Row],[Activitate]],CăutareActivitate,2,FALSE),\"\")","v":"Metri"},237,"Somn liniștit noaptea trecută"]
[null,{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria2,Listă[Calorii])","v":237},"Calorii","Dată","Activitatea 3","13:30:00",0.024305555555555556,3227,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Listă[[#This Row],[Activitate]],CăutareActivitate,2,FALSE),\"\")","v":"Pași"},150]
[{"$nulls":3},"Dată","Activitatea 4","05:30:00",0.020833333333333332,30,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Listă[[#This Row],[Activitate]],CăutareActivitate,2,FALSE),\"\")","v":"Repetări"},115]
["Activitatea 3",{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria3,Listă[Total])","v":{"v":3227,"d":"3227.0"}},null,"Dată","Activitatea 5","06:00:00",0.03125,5,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Listă[[#This Row],[Activitate]],CăutareActivitate,2,FALSE),\"\")","v":"Mile"},345]
[null,null,"Pași","Dată","Mers cu bicicleta","10:00:00",0.027777777777777776,8,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Listă[[#This Row],[Activitate]],CăutareActivitate,2,FALSE),\"\")","v":"Mile"},344]
[null,{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria3,Listă[Calorii])","v":150},"Calorii"]
[]
["Activitatea 4",{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria4,Listă[Total])","v":{"v":30,"d":"30.0"}}]
[null,null,"Repetări"]
[null,{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria4,Listă[Calorii])","v":115},"Calorii"]
[]
["Activitatea 5",{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria5,Listă[Total])","v":{"v":5,"d":"5.0"}}]
[null,null,"Mile"]
[null,{"$f":"SUMIF(Listă[Activitate],Categoria5,Listă[Calorii])","v":345},"Calorii"]
[]
["Total",{"$f":"SUM(B21,B17,B13,B9,B5)","v":1694},"Calorii"]

{"sheet":"Listă de activități","index":1,"n_rows":8,"n_cols":3,"rows_kept":8,"hidden":true,"merged":[[0,1,0,2],[1,1,1,2]]}
[null,"Listă de activități"]
[null,"Lista de mai jos este corelată la activitățile particularizate și populează lista verticală în Jurnalul de activități. Această foaie trebuie să rămână ascunsă."]
[null,"Activitate","Unitate de măsură"]
[null,{"$f":"TRIM(Categoria1)","v":"Mers cu bicicleta"},{"$f":"UnitateCategoria1","v":"Mile"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoria2)","v":"Înot"},{"$f":"UnitateCategoria2","v":"Metri"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoria3)","v":"Activitatea 3"},{"$f":"UnitateCategoria3","v":"Pași"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoria4)","v":"Activitatea 4"},{"$f":"UnitateCategoria4","v":"Repetări"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoria5)","v":"Activitatea 5"},{"$f":"UnitateCategoria5","v":"Mile"}]