Diário Alimentar de ___________ Data ______

Grupo Alimentar	Nome e Quantidade do Alimento
Pequeno-almoço
Cereais/Féculas
Vegetais
Frutos
Lacticínios
Proteínas
Gorduras
Doces
Bebidas
Comentários
Refeição leve
Almoço
Cereais/Féculas
Vegetais
Frutos
Lacticínios
Proteínas
Gorduras
Doces
Bebidas
Comentários
Refeição leve
Jantar
Cereais/Féculas
Vegetais
Frutos
Lacticínios
Proteínas
Gorduras
Doces
Bebidas
Comentários
Refeição leve