{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":4,"sheets":["DANE","WYMIARY","WAGA I BMI","WAGA I TKANKA TŁUSZCZOWA"],"not_rendered":{"charts":6,"defined_names":17},"unopened":[{"sheet":"WYMIARY","index":1,"reason":"not_a_worksheet"},{"sheet":"WAGA I BMI","index":2,"reason":"not_a_worksheet"},{"sheet":"WAGA I TKANKA TŁUSZCZOWA","index":3,"reason":"not_a_worksheet"}],"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"DANE","index":0,"n_rows":12,"n_cols":12,"rows_kept":12,"merged":[[1,1,4,9]]}
[null,"WYKRES POSTĘPÓW FORMY FIZYCZNEJ dla KOBIET"]
[null,"Instrukcje: Podaj wzrost w komórkach L2 i L3 po prawej stronie. Zastąp dane przykładowe w pierwszych siedmiu kolumnach tabeli Dane poniżej. Ostatnie cztery (szare) kolumny zostaną obliczone automatycznie. Sprawdzaj postępy w zakresie WYMIARÓW, WAGI I BMI oraz WAGI I TKANKI TŁUSZCZOWEJ na odpowiednich wykresach w arkuszach tego skoroszytu.",{"$nulls":8},"Wzrost (m)",1]
[{"$nulls":10},"Wzrost (cm)",68]
[{"$nulls":10},"Całkowity wzrost (cm)",{"$f":"Wzrost_m*100+Wzrost_cm","v":168}]
[]
[null,"Data","Waga (kg)","Obwód w biuście (cm)","Obwód w talii (cm)","Obwód w biodrach (cm)","Obwód nadgarstka (cm)","Obwód przedramienia (cm)","Szacowana masa beztłuszczowa","SzSzacowana masa \ntkanki tłuszczowej","Szacowany procent tkanki tłuszczowej","Szacowany wskaźnik masy ciała (BMI)"]
[null,{"$f":"TODAY()-25","v":"2018-05-07"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Dane[[#This Row],[Obwód nadgarstka (cm)]]/2.54)/3.14)-((Dane[[#This Row],[Obwód w talii (cm)]]/2.54)*0.157)-((Dane[[#This Row],[Obwód w biodrach (cm)]]/2.54)*0.249)+((Dane[[#This Row],[Obwód przedramienia (cm)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]-Dane[[#This Row],[Szacowana masa beztłuszczowa]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Dane[[#This Row],[SzSzacowana masa \ntkanki tłuszczowej]]*100)/Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"$f":"C7/(Wzrost_całkowity/100)^2","v":{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}}]
[null,{"$f":"TODAY()-20","v":"2018-05-12"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Dane[[#This Row],[Obwód nadgarstka (cm)]]/2.54)/3.14)-((Dane[[#This Row],[Obwód w talii (cm)]]/2.54)*0.157)-((Dane[[#This Row],[Obwód w biodrach (cm)]]/2.54)*0.249)+((Dane[[#This Row],[Obwód przedramienia (cm)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]-Dane[[#This Row],[Szacowana masa beztłuszczowa]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Dane[[#This Row],[SzSzacowana masa \ntkanki tłuszczowej]]*100)/Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-15","v":"2018-05-17"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Dane[[#This Row],[Obwód nadgarstka (cm)]]/2.54)/3.14)-((Dane[[#This Row],[Obwód w talii (cm)]]/2.54)*0.157)-((Dane[[#This Row],[Obwód w biodrach (cm)]]/2.54)*0.249)+((Dane[[#This Row],[Obwód przedramienia (cm)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]-Dane[[#This Row],[Szacowana masa beztłuszczowa]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Dane[[#This Row],[SzSzacowana masa \ntkanki tłuszczowej]]*100)/Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-10","v":"2018-05-22"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Dane[[#This Row],[Obwód nadgarstka (cm)]]/2.54)/3.14)-((Dane[[#This Row],[Obwód w talii (cm)]]/2.54)*0.157)-((Dane[[#This Row],[Obwód w biodrach (cm)]]/2.54)*0.249)+((Dane[[#This Row],[Obwód przedramienia (cm)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]-Dane[[#This Row],[Szacowana masa beztłuszczowa]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Dane[[#This Row],[SzSzacowana masa \ntkanki tłuszczowej]]*100)/Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()-5","v":"2018-05-27"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Dane[[#This Row],[Obwód nadgarstka (cm)]]/2.54)/3.14)-((Dane[[#This Row],[Obwód w talii (cm)]]/2.54)*0.157)-((Dane[[#This Row],[Obwód w biodrach (cm)]]/2.54)*0.249)+((Dane[[#This Row],[Obwód przedramienia (cm)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]-Dane[[#This Row],[Szacowana masa beztłuszczowa]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Dane[[#This Row],[SzSzacowana masa \ntkanki tłuszczowej]]*100)/Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]
[null,{"$f":"TODAY()","v":"2018-06-01"},{"v":58.5,"d":"58.50"},{"v":78.7,"d":"78.70"},66.04,{"v":88.9,"d":"88.90"},15.24,24.13,{"$f":"((((Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]/0.45359)*0.732)+ 8.987)+((Dane[[#This Row],[Obwód nadgarstka (cm)]]/2.54)/3.14)-((Dane[[#This Row],[Obwód w talii (cm)]]/2.54)*0.157)-((Dane[[#This Row],[Obwód w biodrach (cm)]]/2.54)*0.249)+((Dane[[#This Row],[Obwód przedramienia (cm)]]/2.54)*0.434))*0.45359","v":{"v":43.83070615407643,"d":"43.83"}},{"$f":"Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]-Dane[[#This Row],[Szacowana masa beztłuszczowa]]","v":{"v":14.669293845923569,"d":"14.67"}},{"$f":"(Dane[[#This Row],[SzSzacowana masa \ntkanki tłuszczowej]]*100)/Dane[[#This Row],[Waga (kg)]]","v":{"v":25.075715975937726,"d":"25.08"}},{"v":20.727040816326532,"d":"20.73"}]