2021

NIEUWJAARSVOORNEMENS

Mijn doelstellingen voor dit jaar
Schrijf hier uw doelstellingen. Hulp nodig? Probeer uw doel zo specifiek mogelijk te omschrijven. Hoe specifieker en concreter uw doel is (bijv. "5 kilo afvallen voor 15 maart.") Hoe groter de kans is dat u dit bereikt.
Ik wil doorgaan
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Kies een doel rond iets belangrijks voor u. Is uw gezondheid belangrijk? Een angst overwinnen? Denk na over doelstellingen die uw leven op positieve wijze vorm kunnen geven.
Ik wil het proberen
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Probeer uw grote doel op te delen in kleinere doelen. Kleinere doelstellingen kunnen een goed uitgangspunt zijn als uw belangrijkste doel overweldigend is.
Ik doe minder
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Probeer uw doel meetbaar te maken. U kunt uw voortgang bijhouden in een logboek of telefoon-app. Het observeren van uw voortgang in de loop van de tijd door middel van afbeeldingen of gegevens kan een geweldig motiverend hulpmiddel zijn.
Mijn prioriteiten
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Denk na over hoeveel tijd u elke dag of week kunt vrijmaken door een tijdlijn te maken. Plan een redelijke tijd om uw doel te bereiken. Plan een buffer voor uzelf als dit langer duurt dan verwacht.

2021
NIEUWJAARSVOORNEMENS
Mijn doelstellingen voor dit jaar
Schrijf hier uw doelstellingen. Hulp nodig? Probeer uw doel zo specifiek mogelijk te omschrijven. Hoe specifieker en concreter uw doel is (bijv. "5 kilo afvallen voor 15 maart.") Hoe groter de kans is dat u dit bereikt.
Ik wil doorgaan
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Kies een doel rond iets belangrijks voor u. Is uw gezondheid belangrijk? Een angst overwinnen? Denk na over doelstellingen die uw leven op positieve wijze vorm kunnen geven.
Ik wil het proberen
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Probeer uw grote doel op te delen in kleinere doelen. Kleinere doelstellingen kunnen een goed uitgangspunt zijn als uw belangrijkste doel overweldigend is.
Ik doe minder
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Probeer uw doel meetbaar te maken. U kunt uw voortgang bijhouden in een logboek of telefoon-app. Het observeren van uw voortgang in de loop van de tijd door middel van afbeeldingen of gegevens kan een geweldig motiverend hulpmiddel zijn.
Mijn prioriteiten
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Denk na over hoeveel tijd u elke dag of week kunt vrijmaken door een tijdlijn te maken. Plan een redelijke tijd om uw doel te bereiken. Plan een buffer voor uzelf als dit langer duurt dan verwacht.

2021

NIEUWJAARSVOORNEMENS

Mijn doelstellingen voor dit jaar
Schrijf hier uw doelstellingen. Hulp nodig? Probeer uw doel zo specifiek mogelijk te maken. Hoe specifieker en concreter uw doel is (bijv. "5 kilo afvallen voor 15 maart.") Hoe groter de kans is dat u dit bereikt.
Ik wil doorgaan
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Kies een doel rond iets belangrijks voor u. Is uw gezondheid belangrijk? Een angst overwinnen? Denk na over doelstellingen die uw leven op positieve wijze vorm kunnen geven.
Ik wil het proberen
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Probeer uw grote doel op te delen in kleinere doelen. Kleinere doelstellingen kunnen een goed uitgangspunt zijn als uw belangrijkste doel overweldigend is.
Ik doe minder
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Probeer uw doel meetbaar te maken. U kunt uw voortgang bijhouden in een logboek of telefoon-app. Het observeren van uw voortgang in de loop van de tijd door middel van afbeeldingen of gegevens kan een geweldig motiverend hulpmiddel zijn.
Mijn prioriteiten
Schrijf hier uw doel. Hulp nodig? Denk na over hoeveel tijd u elke dag of week kunt vrijmaken door een tijdlijn te maken. Plan een redelijke tijd om uw doel te bereiken. Plan een buffer voor uzelf als dit langer duurt dan verwacht.