{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":1,"sheets":["DIENOS ŽURNALAS"],"not_rendered":{"charts":1,"defined_names":4},"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"DIENOS ŽURNALAS","index":0,"n_rows":9,"n_cols":12,"rows_kept":9,"merged":[[0,1,0,9],[2,8,2,9],[2,11,3,11],[8,8,16,8]]}
[null,"DIENOS KALORIJŲ IR RIEBALŲ PROCENTO ŽURNALAS"]
[]
[null,"DIENA","MAISTAS","KALORIJOS","RIEBALŲ GRAMAI","KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ","RIEBALŲ \nPROCENTAS",null,"SUVESTINĖ",null,null,"INFORMACIJA: Rekomenduojamas bendras riebalų suvartojimas: mažiau nei 30 % visų kalorijų."]
[null,"pirmadienis","Dribsniai",175,5,{"$f":"IF(Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]*RiebalųKalorijosGrame,\"\")","v":45},{"$f":"IF(AND(Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]<>0),Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]/Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]],\"\")","v":{"v":0.2571428571428571,"d":"25.71%"}},null,"Suvartotos kalorijos:",{"$f":"SUBTOTAL(109,Duomenys[KALORIJOS])","v":1075}]
[null,"pirmadienis","Kalakuto sriuba",120,3,{"$f":"IF(Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]*RiebalųKalorijosGrame,\"\")","v":27},{"$f":"IF(AND(Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]<>0),Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]/Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]],\"\")","v":{"v":0.225,"d":"22.50%"}},null,"Riebalų gramai tose kalorijose:",{"$f":"SUBTOTAL(109,Duomenys[RIEBALŲ GRAMAI])","v":48}]
[null,"pirmadienis","Vištiena",110,3,{"$f":"IF(Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]*RiebalųKalorijosGrame,\"\")","v":27},{"$f":"IF(AND(Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]<>0),Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]/Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]],\"\")","v":{"v":0.24545454545454545,"d":"24.55%"}},null,"(Riebaluose yra 9 kalorijos viename grame)          x",9]
[null,"pirmadienis","Pyragas",250,18,{"$f":"IF(Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]*RiebalųKalorijosGrame,\"\")","v":162},{"$f":"IF(AND(Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]<>0),Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]/Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]],\"\")","v":{"v":0.648,"d":"64.80%"}},null,"Suvartotų riebalų kalorijos:",{"$f":"J5*J6","v":432}]
[null,"antradienis","Plakta kiaušinienė",300,16,{"$f":"IF(Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]*RiebalųKalorijosGrame,\"\")","v":144},{"$f":"IF(AND(Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]<>0),Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]/Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]],\"\")","v":{"v":0.48,"d":"48.00%"}},null,"Riebalai kaip suvartotų kalorijų procentas:",{"$f":"IF(AND(J5<>0,J4<>0),(J5*9)/J4,\"\")","v":{"v":0.4018604651162791,"d":"40%"}}]
[null,"antradienis","Kalakuto sriuba",120,3,{"$f":"IF(Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]*RiebalųKalorijosGrame,\"\")","v":27},{"$f":"IF(AND(Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]]<>0,Duomenys[[#This Row],[RIEBALŲ GRAMAI]]<>0,Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]<>0),Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS, GAUTOS \nIŠ RIEBALŲ]]/Duomenys[[#This Row],[KALORIJOS]],\"\")","v":{"v":0.225,"d":"22.50%"}},null,"Riebalų kaip suvartotų kalorijų procento diagrama yra šiame langelyje."]