2021

PROPOSITI PER L’ANNO NUOVO

I miei obiettivi per quest'anno
Scrivi qui i tuoi obiettivi. Serve aiuto? Prova a individuare il tuo obiettivo nel modo più specifico possibile. Più l’obiettivo è specifico e concreto (ad esempio, “perdere due chili entro il 15 marzo.”) più è probabile raggiungerlo.
Voglio continuare
Scrivi qui il tuo obiettivo. Serve aiuto? Fissa un obiettivo in relazione a qualcosa di importante per te. La tua salute è importante? Sconfiggere una paura? Pensa ad obiettivi che possono influenzare in modo positivo la tua vita.
Voglio provare
Scrivi qui il tuo obiettivo. Serve aiuto? Prova a suddividere un grande obiettivo in obiettivi più piccoli. Obiettivi più piccoli possono essere un buon punto di partenza se l’obiettivo principale sembra opprimente.
Farò di meno
Scrivi qui il tuo obiettivo. Serve aiuto? Prova a rendere il tuo obiettivo misurabile. Tieni traccia dei progressi in un diario o in un'app sul telefono. Osservare i progressi fatti nel tempo tramite immagini o dati può essere un ottimo modo per trovare la motivazione.
Priorità
Scrivi qui il tuo obiettivo. Serve aiuto? Pensa a quanto tempo puoi riservare ogni giorno o settimana creando una sequenza temporale. Pianifica un periodo di tempo ragionevole per completare l'obiettivo. Pianifica un periodo cuscinetto se l’obiettivo richiede più tempo del previsto.

2021
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I miei obiettivi per quest'anno
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Priorità
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I miei obiettivi per quest'anno
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Scrivi qui il tuo obiettivo. Serve aiuto? Prova a rendere il tuo obiettivo misurabile. Tieni traccia dei progressi in un diario o in un'app sul telefono. Osservare i progressi fatti nel tempo tramite immagini o dati può essere un ottimo modo per trovare la motivazione.
Priorità
Scrivi qui il tuo obiettivo. Serve aiuto? Pensa a quanto tempo puoi riservare ogni giorno o settimana creando una sequenza temporale. Pianifica un periodo di tempo ragionevole per completare l'obiettivo. Pianifica un periodo cuscinetto se l’obiettivo richiede più tempo del previsto.