Outil de suivi des habitudes	liste des corbeilles à réflexion
Réveil avant 8
Manger sain nourriture
boire assez eau
lire un livre
rencontrer des amis
épargner de l’argent
notes

mois en cours de révision
— MEILLEURE —	— PIRE —
OBJECTIFS	HUMEUR	publications de réseaux sociaux	musique
journal d’humeur
objectifs	livres
HUMEURS	DORMIR

idées à garder à l’esprit	journal des remerciements