Seguidor de estado de ánimo	Afirmaciones
Feliz Relajado Contenido	Enérgico Concentrado Creativo	Perezoso Bah He dicho que no	Molesto Cansado Enfermo	Estresado Emocional Enojado

Seguimiento de bienestar

lun.	mar.	mié.	Jue.	Vie.	Sáb.	dom.
Nutrición: Coma más frutas y verduras
Hidratación: Beba más H2O
Forma física: Sea más activo
Bienestar: Duerma más

Cuidado personal	Lista de felicidad
Relax
Expresión
Salud
Compañía

Qué hacer para desestresarse