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{"sheet":"Seguimiento de actividades","index":0,"n_rows":23,"n_cols":11,"rows_kept":23,"merged":[[0,0,0,2],[0,3,3,10],[1,0,1,2],[2,0,5,0],[2,1,3,1],[4,1,5,1],[6,0,9,0],[6,1,7,1],[8,1,9,1],[10,0,13,0],[10,1,11,1],[12,1,13,1],[14,0,17,0],[14,1,15,1],[16,1,17,1],[18,0,21,0],[18,1,19,1],[20,1,21,1],[22,0,23,0],[22,1,23,1],[22,2,23,2]]}
["Seguimiento de actividades"]
["Realice un seguimiento de sus 5 actividades principales. Intercambie la información de la siguiente actividad con las actividades que más realiza. Después, agregue sus entradas al registro de actividades para realizar un seguimiento del progreso."]
["Ciclismo",{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría1,Lista[Total])","v":{"v":19.46,"d":"19.5"}}]
[null,null,"Millas"]
[null,{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría1,Lista[Calorías])","v":847},"Calorías","Fecha","Actividad","Hora de inicio","Duración","Total","Unidad","Calorías","Nota"]
[{"$nulls":3},"Fecha","Ciclismo","16:00:00",0.015972222222222224,3.66,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Lista[[#This Row],[Actividad]],BúsquedaActividades,2,FALSE),\"\")","v":"Millas"},173,"Caliente y húmedo"]
["Natación",{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría2,Lista[Total])","v":{"v":1700,"d":"1700.0"}},null,"Fecha","Ciclismo","14:30:00",0.03125,7.8,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Lista[[#This Row],[Actividad]],BúsquedaActividades,2,FALSE),\"\")","v":"Millas"},330,"Tarde fresca"]
[null,null,"Metros","Fecha","Natación","10:00:00",0.020833333333333332,1700,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Lista[[#This Row],[Actividad]],BúsquedaActividades,2,FALSE),\"\")","v":"Metros"},237,"Dormir bien la noche anterior"]
[null,{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría2,Lista[Calorías])","v":237},"Calorías","Fecha","Actividad 3","13:30:00",0.024305555555555556,3227,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Lista[[#This Row],[Actividad]],BúsquedaActividades,2,FALSE),\"\")","v":"Pasos"},150]
[{"$nulls":3},"Fecha","Actividad 4","05:30:00",0.020833333333333332,30,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Lista[[#This Row],[Actividad]],BúsquedaActividades,2,FALSE),\"\")","v":"Repeticiones"},115]
["Actividad 3",{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría3,Lista[Total])","v":{"v":3227,"d":"3227.0"}},null,"Fecha","Actividad 5","06:00:00",0.03125,5,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Lista[[#This Row],[Actividad]],BúsquedaActividades,2,FALSE),\"\")","v":"Millas"},345]
[null,null,"Pasos","Fecha","Ciclismo","10:00:00",0.027777777777777776,8,{"$f":"IFERROR(VLOOKUP(Lista[[#This Row],[Actividad]],BúsquedaActividades,2,FALSE),\"\")","v":"Millas"},344]
[null,{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría3,Lista[Calorías])","v":150},"Calorías"]
[]
["Actividad 4",{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría4,Lista[Total])","v":{"v":30,"d":"30.0"}}]
[null,null,"Repeticiones"]
[null,{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría4,Lista[Calorías])","v":115},"Calorías"]
[]
["Actividad 5",{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría5,Lista[Total])","v":{"v":5,"d":"5.0"}}]
[null,null,"Millas"]
[null,{"$f":"SUMIF(Lista[Actividad],Categoría5,Lista[Calorías])","v":345},"Calorías"]
[]
["Total",{"$f":"SUM(B21,B17,B13,B9,B5)","v":1694},"Calorías"]

{"sheet":"Lista de actividades","index":1,"n_rows":8,"n_cols":3,"rows_kept":8,"hidden":true,"merged":[[0,1,0,2],[1,1,1,2]]}
[null,"Lista de actividades"]
[null,"La siguiente lista está vinculada a las actividades personalizadas y rellena la lista desplegable del registro de actividades. Esta hoja debe permanecer oculta."]
[null,"Actividad","Unidad"]
[null,{"$f":"TRIM(Categoría1)","v":"Ciclismo"},{"$f":"UnidadCategoría1","v":"Millas"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoría2)","v":"Natación"},{"$f":"UnidadCategoría2","v":"Metros"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoría3)","v":"Actividad 3"},{"$f":"UnidadCategoría3","v":"Pasos"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoría4)","v":"Actividad 4"},{"$f":"UnidadCategoría4","v":"Repeticiones"}]
[null,{"$f":"TRIM(Categoría5)","v":"Actividad 5"},{"$f":"UnidadCategoría5","v":"Millas"}]