Dagbog over daglige måltider for ___________ Dato ______

Fødevaregruppe	Fødevarens navn og mængde
Morgenmad
Kornprodukter/stivelse
Grøntsager
Frugt
Mælkeprodukter
Protein
Fedt
Sukkervarer
Drikkevarer
Kommentarer
Mellemmåltid
Frokost
Kornprodukter/stivelse
Grøntsager
Frugt
Mælkeprodukter
Protein
Fedt
Sukkervarer
Drikkevarer
Kommentarer
Mellemmåltid
Middag
Kornprodukter/stivelse
Grøntsager
Frugt
Mælkeprodukter
Protein
Fedt
Sukkervarer
Drikkevarer
Kommentarer
Mellemmåltid