Jídelní deník (jméno) ___________ Datum ______

Druh jídla	Název a množství jídla
Snídaně
Obiloviny/Škroby
Zelenina
Ovoce
Mléčné výrobky
Bílkoviny
Tuky
Sladkosti
Nápoje
Komentáře
Svačina
Oběd
Obiloviny/Škroby
Zelenina
Ovoce
Mléčné výrobky
Bílkoviny
Tuky
Sladkosti
Nápoje
Komentáře
Svačina
Večeře
Obiloviny/Škroby
Zelenina
Ovoce
Mléčné výrobky
Bílkoviny
Tuky
Sladkosti
Nápoje
Komentáře
Svačina